不粘锅怕刮花？钢丝球和百洁布谁更毁锅，关键看锅的材质_烹饪锅具

1. 别让铁锅成“摆设”，抓住那点大厨私藏的用锅技巧，它自会跟你越用越默契。 #秋冬的暖意从一口锅开始 #这你一定要囤

2. 买对不买贵！不粘锅这么选不走冤枉路！

3. 如果嫌烧热水化碱水麻烦，可以用油污净。现在的油污净，无论哪个品牌，里面的成分配方都差不多，都很好用，只要一喷上，陈年的油污老垢都会立刻瓦解，可以家里备一两瓶，擦排烟罩炉具呀！瓷砖墙啊棚顶啊！都好用，一瓶油污净可以擦遍整个厨房。就连卫生间的白瓷盆喷上油污净，一擦也会闪闪发亮。炉具最好每顿饭后都擦一遍，这样不会积油垢，不过还是会有扑锅的时候，也会有油污不好刷洗的地方，可以备一个小钢刷，刷炉具的缝隙非常好用，炉具的不锈钢或玻璃表面千万不要用钢丝球去蹭，会留下划痕，喷上油污净，用稍微带点粗颗粒的洗碗布就行。我这炉具排烟罩已经用了快12年了，保持得还不错。 #微博兴趣创造计划#

4. 厨房刚需，7毛一片的好用抹布！美丽雅厚实洗碗抹布28*28cm共20片 💰14.8着呢的「扎实」！28×28cm 的尺寸比我的小抹布大一圈，擦锅擦灶台不用来回挪位置，覆盖面积够够的👍🏻遇水就变得软乎乎的，吸水力真的绝，刚洗完的碗盘擦两下就没水珠了；最惊喜的是去油力，平时擦个带浮油的碗，不用洗洁精也能擦得干干净净

5. 有哪些低成本清洁妙招？

6. 真想把这个“万能不粘锅方法3”推荐给全世界用铁锅的人！！！

7. 不粘锅致癌是谣言？但这两种情况真的很危险 #健闻登顶计划# #微博跨域计划# ======（1）正常使用，不粘锅涂层是安全无害的。（2）容易粘锅甚至导致食物焦糊时，就该换了。（3）过度加热不粘锅，会导致涂层分解，产生有害物质。（4）万一发生糊锅，关火、开窗开油烟机、退出厨房避免吸入烟雾。某不愿透露姓名的编辑，在把自己家的不粘锅烧糊后，才后知后觉地想到不粘锅涂层的安全性问题。安全，确实是厨房里的头等大事。不粘锅是常用烹饪工具，它的安全性确实很受关注。======1. 【不粘锅的涂层安全吗？】1.1 正常使用安全目前不粘锅的涂层主要是杜邦公司生产的特氟龙，主要为聚四氟乙烯（很多品牌喜欢避开特氟龙或者聚四氟乙烯的说法，用英文缩写PTFE）图2：电商平台某品牌不粘锅涂层介绍虽然特氟龙有耐高温、抗酸碱的特性，但大家仍比较担心，在高温的烹饪过程中，这种涂层会不会分解出有害物质。正常烹饪的话是不会的。在260℃以下，特氟龙都能保持稳定。我们炒菜时锅具能达到的温度基本都在200℃左右，哪怕是油炸爆炒一般也不会超过250℃，所以市面上正规品牌在售的不粘锅的涂层还是安全的。我国《食品安全国家标准食品接触用涂料及涂层（GB 4806.10-2016）》中也明确说明，聚四氟乙烯的使用温度不得高于250℃。2.2 空烧、糊锅有风险生活中总有些意外时刻，刚烧上锅电话响了、电视剧太好看以至于把厨房里煮着的菜给忘了……在这些极端时刻，特氟龙也没办法保证安全了！在260-380℃，特氟龙就会开始分解出一些四氟乙烯、全氟丙烯和八氟环丁烷，温度越高，分解越多，360-400℃以上分解量增大，475℃ 以上时，分解产物会有极少量剧毒的全氟异丁烯。而不粘锅空烧几分钟就可达到348℃，涂层即开始分解出有害物质。人体吸入后会出现类似流感症状的“聚合物烟雾热”，严重的会引起毒性反应，如肺水肿、肺炎、甚至死亡。2012年《英国医学期刊•病例报告》（BMJ Case Reports）就报道了这样一个案例，一名29岁的日本青年在烧热锅后睡着了……醒来后，家里烟雾弥漫，而他也出现了发烧、呼吸困难、咳嗽等症状，入院CT检查显示双肺弥漫性间质浸润。医生根据他的症状表现、检查结果以及大量吸入聚四氟乙烯烟雾的病史，哦，还有他带到医院的不粘锅，认为他非常符合聚合物烟雾热的诊断。图3：那口被带到医院的不粘锅，锅中心的涂层已经被完全烧掉了。======2. 【老旧的不粘锅可能带来哪些风险？】看起来只要不糊锅，不粘锅正常使用还挺安全的。但用时间久了，涂层会脱落吗？2.1 涂层剥落不是主要风险老旧的不粘锅或多或少都有涂层剥落的现象。前面说过在正常使用的情况下特氟龙非常稳定，它有很强的化学惰性、绝缘性和耐热性，是一种高分子聚合物，会比较紧密的结合在一起。即便误食了脱落的涂层微粒，一般也不会被人体消化吸收，所以并不会影响身体健康。我为了控油，家里用的基本都是不粘锅。最近2年买了3口，如果涂层掉了就再买一口。2.2 产生致癌物但不粘锅的涂层一旦发生脱落，失去“不粘”的效果，烹饪时食物就容易粘附在涂层脱落的地方，出现焦糊。一方面食物焦糊会让不粘锅变得很难清洗，清洗不干净，粘锅会更严重，暴力清洗过程中可能制造新的划痕、更多涂层脱落，让粘锅变得更容易，形成粘锅与刷锅之间的恶性循环。更麻烦的是，粘锅会导致烹饪过程中有害物质的增加，如丙烯酰胺等可能对人类致癌的物质。2.3 产生更多有害油烟就算在用着抽油烟机的现代厨房，烹饪油烟也同样是健康杀手。食用油被加热后产生的油烟中含有超过200种有害物质，包括直径不等的颗粒物、多环芳烃类物质、甲醛、挥发性有机污染物等。厨房油烟暴露已经成为不吸烟者患肺癌、鼻咽癌的重要风险因素之一，而爆炒和食物焦糊会导致更多有害油烟的产生，传统抽油烟机很难将有害物质在第一时间内彻底吸附。所以当发现家里的不粘锅已经容易粘锅导致食物焦糊时，为了健康着想，还是换掉吧。======3. 【如何挑选？怎么用？】既然国家相关机构经过检测后允许不粘锅售卖，说明都对相关风险做了严格的评估，除非买了来路不明的锅，否则无需过度担忧。3.1简单挑选的办法站在消费者挑选锅的角度，按照某东上的价格，价位在300-800元的不粘锅其涂层会使用改进过的特氟龙材料，比如加入钛工艺来提高耐磨度（我买的是这类）。然后特别便宜的比如宜家的那种，可能用的是铝制材料，无法在电磁炉上使用，但是也能实现基本功能。另外还有一些会使用陶瓷涂料（其实是改性树脂），表面光滑，更耐高温，价格会比较贵，看个人选择吧。我相信很多人还会关心品牌，这里告诉大家一个小窍门，那就是关注消费者委员会或消保委做的一些产品抽查的试验结果。比如，图4：2019年11月26日广州市消费者委员会就联合澳门特别行政区政府消费者委员会共同发布了不粘锅比较试验报告。2018年上海消保委为方便消费者了解产品之间的差异，帮助消费者选购品质商品，也对不粘锅开展了比较试验并给出了试验结果。大家可以根据自己的需求，结合这两份试验报告选择适合自己的不粘锅。3.2 延长不粘锅寿命的4 “不要”无论不粘锅本身的质量有多靠谱，正确使用都是确保安全性、延长安全使用期限的一个重要办法。核心就是通过各种方法保护不粘锅“娇嫩”的涂层：▲不要空烧锅；▲不要过热使用；▲不要用金属铲；▲不要用钢丝球等洗锅，清洗时要轻柔。至于能不能用冷水直接冲洗热锅，跟生产工艺有关，具体看产品的使用说明。最后，不要在做饭时睡着！一旦发现糊锅，请快速完成以下3件事：1. 先关火；2. 然后开窗通风、把抽油烟机开到最大档；3. 快速退出厨房，不要呆在烟雾里！最后的最后，烧糊的不粘锅，就别再用了，买新的吧！话说，你家换过几个不粘锅了？烧糊过几个？---参考资料《食品安全国家标准食品接触用涂料及涂层（GB 4806.10-2016）》 [ht tps://www.teflon.com/en/consumers/teflon-coatings-cookware-bakeware/safety] Son M , Maruyama E , Shindo Y , et al. [Case of polymer fume fever with interstitial pneumonia caused by inhalation of polytetrafluoroethylene (Teflon)].[J]. Chudoku kenkyu : Chudoku Kenkyukai jun kikanshi = The Japanese journal of toxicology, 2006, 19(3):279. Taro, Shimizu, Osamu, et al. Polymer fume fever.[J]. BMJ case reports, 2012. Pallis, Athanasios G., and Konstantinos N. Syrigos. "Lung cancer in never smokers: disease characteristics and risk factors." Critical reviews in oncology/hematology 88.3 (2013): 494-503. [ht tp://www.gdcc315.cn/show-11-51715-1.html] [ht tps://www.cqn.com.cn/ms/content/2018-05/24/content_5831151.htm]

8. 因为最近开始给小孩频繁做辅食了，所以我去找了一口没有涂层的锅来卖，目前自用了大概半个多月，没什么毛病，这个价格我认为非常值得推荐。这口锅优点是没有涂层，也有一定的物理不粘效果，但是咱也不吹牛，他的防粘锅效果远不如带涂层的锅，这个大家看取舍，同时我也问了一下品牌方，他给我的反馈是注意养护寿命更佳一些。︎●品牌方回复：要想锅具不粘效果好和使用的寿命长，正确的使用和养护注意事项如下：1、收到锅具后清洗干净，烘干水分，第一次先少量油润锅，让油覆盖整个锅体，把锅烧热，哪怕轻微冒烟都没关系；2、润锅的油如果有多余的倒回油壶，灶具转中小火，然后放入凉的植物油后再放菜，淀粉多的菜适当多放点油；要想达到不粘效果，把锅润好和热锅凉油是关键！3、菜倒入锅里后不要着急翻炒，让其停顿5-10秒，适当定型后再翻炒，如果是煎食物一定要注意控制好火候，小火慢煎，一面煎好后再翻面；4、检验煎鱼、煎豆腐一面是否煎好可以适当的晃锅具看下，如果可以直接晃动就代表可以翻面了，煎鱼在下凉油后，可以先在锅里面洒少量底盐，然后再放鱼下去煎，煎鸡蛋看下边缘是否有轻微翘角，如果有就代表一面煎的差不多了，可以用锅铲尝试边缘去铲来看看；5、锅具使用完后要及时清洗干净，保持干燥，定期刷层植物油养护下，铁锅有油的养护会越来越好用；6、铁锅不挑锅铲，任何锅铲可使用，清洗锅具钢丝球可以用，但不建议长时间使用，平时的清洁用海绵和百洁布就可，长时间使用钢丝球会破坏锅具窒化层，容易露出铁的本色导致生锈和粘锅！7、铁锅不能长时间煮带酸碱的食物，会跟铁锅发生化学反应，长期会食物中毒，导致锅体内窒化层被破坏，窒化层破坏后就锅体有生锈和穿孔的现象产生！

9. 【可乐加什么可以去除厨房油污？加这3样东西，轻松去除油污，省钱又安全】厨房油污是每个家庭的“老大难”问题，灶台、油烟机、水槽缝隙里的油污日积月累，不仅看着恶心，清理起来还费钱费力。很多人依赖强力化学清洁剂，却担心残留危害健康。其实生活里藏着不少清洁小妙招，比如常见的可乐，搭配几样家常物品，就能变身高效去油神器。可乐中含有的碳酸和柠檬酸，能软化分解油污，再加上辅助食材的加持，去油效果翻倍。下面就为大家详细分享可乐的3种黄金搭配，轻松搞定厨房油污。一、可乐+小苏打：专攻重油污区域小苏打本身就是天然的去油剂，和可乐搭配后，去油能力会大幅提升，特别适合清理灶台、油烟机面板等重油污区域。具体用法很简单：先准备半瓶可乐，倒入碗中，加入2-3勺小苏打，搅拌均匀至出现大量泡沫（泡沫越多，去油效果越好）。接着用百洁布或海绵蘸取调好的溶液，涂抹在油污表面，对于特别厚重的油污，可以用保鲜膜覆盖包裹，静置15-20分钟，让碳酸和小苏打充分渗透分解油污。最后用清水冲洗干净，再用干布擦干，就能看到油污被轻松去除，原本油腻的表面变得干净清爽，而且没有化学清洁剂的刺鼻气味。二、可乐+白醋：瓦解缝隙顽固油污厨房水槽缝隙、瓷砖缝隙、灶台边角等地方的油污，因为位置隐蔽，清理起来格外麻烦。这时可以用可乐搭配白醋，利用酸碱中和的原理，瓦解顽固油污。操作步骤如下：按照1:1的比例混合可乐和白醋，装入喷壶中（方便精准喷洒）。先将缝隙处的浮尘简单擦拭干净，然后对准油污位置喷洒调好的溶液，静置10分钟左右。对于缝隙里的油污，可以用旧牙刷来回刷洗，借助牙刷的摩擦力将油污彻底清理干净。最后用湿抹布擦拭一遍，再用清水冲净即可。这种搭配不仅去油效果好，还能起到一定的杀菌消毒作用，适合清理餐具周边的油污区域。三、可乐+牙膏：搞定油污顽固附着物厨房中的锅具、水龙头表面，除了油污，还可能附着一些顽固的污渍和水垢，用普通方法很难清理。可乐搭配牙膏，就能轻松解决这个问题。首先将可乐倒入锅中（如果是水龙头等小物件，可以用抹布蘸取可乐包裹），浸泡10分钟，软化表面的油污和水垢。然后挤一段牙膏在百洁布上，蘸取少量清水，轻轻擦拭油污附着处，牙膏中的研磨成分能增强摩擦力，快速去除顽固附着物。擦完后用清水冲洗干净，锅具会变得光亮如新，水龙头也能恢复原本的光泽。需要注意的是，尽量选择白色牙膏，避免彩色牙膏的色素残留。四、使用注意事项：安全高效不踩坑虽然可乐搭配方案安全环保，但使用时也有一些细节需要注意。第一，避免用于大理石、花岗岩等天然石材表面，因为柠檬酸可能会腐蚀石材，导致表面失去光泽；第二，清理电器类物品（如油烟机内部）时，务必先断电，避免用水直接冲洗电器核心部件，防止触电危险；第三，处理完油污后，建议用清水多冲洗几遍，尤其是餐具接触的区域，确保没有残留；第四，搭配溶液时要现配现用，不宜长时间存放，否则碳酸会挥发，影响去油效果。

10. 厨房里的4个“隐形杀手”！第1个很多家庭都有：1，燃气灶“聚能环”：隐形毒气源它会导致燃气燃烧不充分，极易产生无色无味的一氧化碳，造成中毒！新闻已有多起案例，家里有的请立即丢弃。2，劣质双层碗：厨房“炸弹”这种碗遇热油，夹层空气膨胀会瞬间爆炸！热油飞溅后果不堪设想。包括有金属边的瓷碗，都不要用来加热或盛滚烫的油/汤。3，钢丝球：外伤内伤都危险它不仅锋利易割伤手指，更可怕的是脱落的钢丝可能被误食，划伤消化道，新闻曾报道有患者因此导致肺部刺破。4，密闭橱柜：燃气泄漏帮凶完全封闭的橱柜是燃气泄漏后的聚集地，容易达到爆炸浓度。橱柜务必留通风口，或做饭时保持开门通风。安全无小事，转发给家人，多一份警惕，多十分平安！

11. 被婆婆的“低成本清洁”惊到了，不花一分钱，高效清洁家务活！

12. 前阵子，丁丁急匆匆给我转发了个视频，语气紧张得像发现一个惊天大秘密，告诉我普通不粘锅涂层可能有致癌物质，催我赶紧把家里的旧锅换掉。其实我早有换锅的打算，自从天蝎迷上厨艺，家里的老锅就被他吐槽得体无完肤：黏锅、炒菜容易糊、锅太浅不好翻炒……最烦的是，我还得提醒他用“温柔”的木铲，不然锅面会花。他不耐烦问我：“能不能换个不那么娇贵的锅？炒个菜还要小心伺候！”正巧这时，苏拉食光找上门，送上他们的有钛极铁不粘锅锅让我试用。在试用前，我先做足功课，毕竟丁丁关心健康，天蝎在乎实用，我要确保这锅能过关。有钛极铁不粘锅锅安全吗？查了资料，答案很放心：采用日本进口银灰极铁，纯度99.6%，远优于国家标准钛极铁锅标准。而且这是一款可以直接用钢丝球刷的锅！耐用抗造，使用寿命长，各种锅铲都适用，不易刮花。0氟0化学（不含PTFE/PFOA），高温煎炸也不会释放有害物质，环保又健康。丁丁的健康焦虑解决了，天蝎嫌弃的黏锅、导热慢、不让用金属铲的问题呢？苏拉食光有行业首创有钛熔射技术，就是在制作时，将钛离子高温厚喷于极铁表层，形成天然加厚钛表层，不仅抗酸耐腐抑菌，还可以有效防止细菌滋生，不粘不锈，无需养锅。最重要的是不挑铲勺，木铲、硅胶铲、金属铲随便用，炒菜不用提心吊胆。锅到手后，我直接交给天蝎试用。他用32cm的炒锅做了一大盘炒青口。青口壳硬，平时炒这类海鲜我都舍不得用新锅，怕刮花涂层。天蝎一顿猛火爆炒，这款锅面依然光滑如新。天蝎直夸“这锅翻炒顺手，火候也好控！” 更让我意外的是，Tina和Michelle洗锅时赶时间，海绵、钢丝球轮番上阵，锅面还是亮晶晶，耐刮耐磨名不虚传。我们家用的是32CM的，整锅重量仅1.5kg，Tina和Michelle单手翻炒也不费劲，锅的底部是小平地设计，稳放不易打滑，兼容各种炉灶，安心烹饪。煎鱼和炖肉也非常好用，天蝎用它煎了条鱼，外皮金黄酥脆，鱼肉嫩滑，翻面时整条鱼都滑溜，完全没粘底。周末还用它炖了牛腩煲，盖子密封性好，牛腩焖一阵就好了，健康又耐用，煎炸也省油，煎炸热炒样样行，还不用老是小心翼翼怕刮花锅面。油烟也少，炒完菜厨房干干净净，洗锅更简单，拿海绵轻轻一抹，省心太多了！刚收到时天蝎还问我，需不需要开锅，他看网上说铁锅都需要开锅才能不粘锅。我仔细询问了品牌方，这口锅不需要开锅！收到货后只需要用温水清洗，擦干表面即可使用，因为锅体出厂前，已经做过免开锅工艺。但是呢，毕竟是铁质品，如果你首次前使用简易养护，锅体不粘性能更好用，锅体更长寿。将锅具内外清洗擦干后，锅内倒入少少的食用油，使油均匀布满过锅内表面。将锅放置灶具上，小火加热至微微起烟，关火，锅体自然冷却至室温，再次洗净擦干，即可使用。在广州的苏宁易购里看到过这款锅，1000+的价格，当时只觉得锅很漂亮，但是不太了解，所以没有入手。这次和品牌也算是一拍即合，给到的价格十分优惠，我问，你们不会有线上线下两条生产线吧？我看很多人都说，网店里的产品质量总是是会差一些。品牌跟我解释说，这款锅本身制作工艺就比较复杂，为了在一些犄角旮旯省钱再花大价钱单开一条生产线？除非网店能一个月卖几万只锅，不然这种明摆着要亏本的事情没有老板会做啦！不知道这次我可以帮忙销售出几口哦！希望不要太少，不然好没面子，也不要太多，让老板没有资金单卡生产线哈哈！价格我放评论了，领券拍下还会送价值199元的全不锈钢的蒸格，平时蒸点东西也很方便。

13. 各种锅具，我都是用完一次，里外都擦洗一遍，然后擦干，只有这样才能保持永远干净。炒锅外面擦干，里面在火上烤干，如果只是洗了锅里面，锅外经过多次火上使用后，会结很硬的锅底灰油垢。我看现在网上很多广告产品去黑油垢，我也不知道好不好用，我家也没有那么脏的锅，喷喷油污净就能清理干净。常用的电高压锅（也有20年了），每次用完，里锅可以刷洗，外表我会用厨房清洁巾和厨房纸一点点地擦几遍，特别是锅沿的卡槽，需要用筷子推着厨房纸擦才能清干净，这样清洁完放多长时间都不会有油蛤喇味。我这个不粘锅挺贵的，所以我就打算用的时间长一些，这个用了好几年了，因为不粘锅不能用粗糙的钢丝球等划出痕迹的清洁工具，所以用一次就必须彻底清洗一次。我爱用这口比较深的不粘锅做油煎等菜，比如煎炖鱼煎饺子等，用完后一定要放凉，然后放热水，放点洗涤剂（碱面洗洁精都行）泡几分钟，洗碗布轻轻一擦洗就干净了。千万不能油煎完不洗，再重复一遍或几遍用，那样油渍就焦化了，很难清理了。如果不爱这样擦洗，可以买便宜点的不粘锅，使用半年一年的就扔掉换新的，也挺实惠省力。我常用的这个电饼铛是单位发的，也很多年了，连温度显示都没有，也没有多档调节，只有开关，烙饼需要多长时间全凭经验，我用着都习惯了，这个也是不沾的，还怕泡水，也不能拿到水管下清洗，我也是用完，不烫手时，以前用小毛巾，现在用厨房湿纸巾清水里里外外一遍遍擦洗，最后用厨房纸擦干收起来。

14. 真人实测多款热门电饭煲：松下/美的/宫菱/飞利浦/九阳/东芝等电饭煲测评分析对比，良心盘点电饭煲推荐2025排行榜，附新手买前必看超实用电饭煲技巧，大家别错过！

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18. 苏拉食光进口有钛极铁不粘锅评论抽2位送88元红包强烈安利这款小炒锅，集我想要的元素于一身，精致，轻巧，不粘，无涂层，导热巨快！在苏宁、联合利华等线下也有售。精致：拿到手就能看到锅做得非常漂亮有质感，法式设计，进口榉木手柄，进口银灰极铁锅身，纯度99.6%，远高于国家标准。锅盖是埃菲尔铁塔造型，很好抓握，而且可以直接站立，不需要靠墙或锅盖架，又美观又实用。轻巧：和普通的不粘锅比起来，铁锅安全、健康，炒出来的菜也更有锅气，就是太重了，别说颠勺，有时候想端起锅把菜拨进盘子里都困难。这款弥补了这个缺点，30cm锅身仅1.3公斤，本人左手端锅盛菜轻轻松松。不粘＆0涂层：运用有钛熔射技术，钛离子高温厚喷于极铁表面，形成天然加厚钛表层，防锈抗酸耐腐抑菌，外加有钛双重不粘技术，达到国家不粘性一级、不粘持久性一级，轻松打理。防锈：采用三级窒化工艺，防锈达8倍。而且不用开锅也OK，直接用钢丝球清洁也OK！导热快：我煮米线，一边雪平锅煮开水烫米线，一边这个锅煮开水热料包，水比雪平锅多，开火也比雪平锅晚，居然烧开得比雪平锅快！那天璐璐他们来我家吃饭，孙大厨炒了两个菜，他也对这口锅赞不绝口，又轻又不粘炒出来的菜还好吃的铁锅谁不喜欢！进口极铁30cm规格团价399进口极铁32cm规格团价499现在都有消费券啥的，我这边看到领券后价格只要355和405，非常划算！对了买锅还赠送同规格原装蒸笼。这个超实用，我现在早餐蒸玉米红薯包子都用它。点此领券：网页链接

19. 一睁眼就买了个我迫切需要的东西。可以用不锈钢铲子的不粘锅。。。康巴赫还是我了解的太少了！大家还记得我之前，刚换了一口炒锅和一个电饭煲的昂贵内胆，都很快被张姐用钢丝球刷出了划痕，我当时简直生气的要命。。到网上来跟大家吐槽半天。其实有些家庭矛盾，是可以换种方式避免的。我之前经常和狗超因为家务分配而吵架，我们俩还曾经制定了家务分配合同之类的。收效甚微，因为每个人总感觉自己干的多。但自从张姐来做饭打扫卫生，我们俩再也没因为家务吵架，因为我们俩都不干了。。倒也不是一点不干，大部分家务分担出去了。我俩都轻松很多。狗超甚至也可以在周末主动承担做饭任务了。因为家务变少，剩下的反而可以主动承担。同理，我和张姐因为新锅的涂层很快被破坏这件事，也默默生气，原来换个抗造的锅就可以了。把容易产生矛盾的点转移就好了！所以我一早看到这个锅，立马下单了！

20. #厨房家电清洗需要注意什么# 马上过年了很多人家里要搞大扫除很多家电的清洗确实要注意下所有电器清洗前要断电、别忘电器内部喷水、不能浸水等等这是常识。对家用冰箱来说，没3-6个月要清洁一次，比如冷柜内部、隔板、还有背部散热的区域对抽油烟机来说，滤网和内部叶轮是油渍最重的地方，拆卸以后用温水+小苏打浸泡再清洗会更轻松点，外壳清洗的时候不要用钢丝球，不然就全是划痕了

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22. 比钢丝球好用！！3M思高雷神百洁布强力去污就买这个擦黑锅底都很强！！黄色带凸起的那一面是强力去污灰色平整面可以清洁细微污垢这个是强力款，他家还有低刮伤款，怕伤害物体表面的可以用低刮伤款还有木浆棉的可以清洁高档细致表面的总之不会像钢丝球一样掉渣，也不想钢丝球一样藏着脏东西不好洗，这个还是很推荐的我目前有家居清洁团，浴室，厨房去油，洗洁精都有哦：网页链接

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34. 康巴赫出新品平底不粘铁锅了，拥有国家双重专利技术，真正做到了零涂层还不粘铁铲子随便用钢丝球使劲刷，怎么用都不会有涂层脱落，还是国标一级不粘认证，煎鸡蛋能漂移，煎鱼也不会破皮，烙面饼转圈圈。煎几块一年一烂的豆腐都能丝丝滑滑不粘锅，表面加入了抗菌铜离子，抗菌率达到了百分之九十九，家里有老人小孩的用着更放心。

35. 用了1年的康巴赫0涂层不粘锅，我终于敢说了

36. 这款金刚砂百洁布是厨房清洁全能帮手，兼顾擦锅、去锅底油污与门窗瓷砖清洁，加厚材质耐用抗造。一面金刚砂颗粒锋利度适中，能快速打磨掉锅底焦渍、锅具锈迹，还能清理瓷砖缝隙顽固污垢，不刮伤不粘锅涂层与瓷砖表面；另一面软布可擦拭锅具内外油污，吸水吸油能力强。加厚设计久用不易变形，边缘包边处理防止掉砂，清洁时无需用力搓擦，省时省力。无论是厨房锅具除锈去油，还是卫生间、阳台瓷砖缝隙清洁，都能轻松胜任，让家居清洁更高效。

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59. 还有几天就过年，厨房大扫除保姆级窍门来啦！

60. 不粘锅六大注意事项，让不粘锅使用寿命更长

61. 不锈钢锅为什么会发黑？解密原因与解决方！

62. 不同材质锅具清洁指南

63. 热门款洗碗擦大汇总🧽优缺点一次性说清❗️#好物推荐🔥 #洗碗 #洗碗海绵 #清洁 #家居好物

64. 厨房清洁利器

65. 铸铁锅的使用分享。一期我使用的锅具分享

66. 小郝说锅——（151）铸铁锅真不锈的使用技巧。

67. 掌握这招，你的铸铁锅会越用越好用

68. 金刚砂百洁布！去污能力超强！家家户户都用得着的好东西

69. 开始过年呀，该打扫卫生，看着锅发愁，金刚百洁布轻松搞定。

70. 【擦锅神技】别再毁锅了！厨房纸+白醋，30秒锅底黑垢自动脱落！

71. 厨房神器焕新指南！不同厨具的清洗秘籍，让油污 “退退退”！

72. 魔力纳米金刚砂海绵擦

73. 椰棕剑麻百洁布

74. 别眨眼，仔细看完啊！这个叫金刚砂百洁布，你用多少剪多少？

75. 保洁中的技巧与禁忌。很多人问我是怎么做到保洁又快又干净的，确实是有技巧的。

76. 不锈钢锅黑垢难清理.不用钢丝球硬刮.2 个妙招.锅底锃亮不刮花

77. 告别钢丝球！锅底黑垢轻松除

78. 沉浸式清洁

79. 厨房3大“顽固污渍”克星！不用钢丝球，10分钟轻松擦干净

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82. 妙洁竹净百洁布，轻松去油

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88. "千万别用钢丝球刷锅！家政阿姨私藏的3个技巧，锅具多用5年"

89. 333买的九阳锅，涂层掉了，救救孩子吧。今年1月份买的，之前没怎么用，但是每次洗锅的时候用的钢丝球，因为家里面的人说，才发现涂层洗掉了。拿去以旧换新才值5块钱，离谱。一堆人说有毒，然后换个新的，那这个旧的怎么办？5块钱当废铁？除了涂层掉了，其他功能全部都是好的。唉，以后就知道这种锅只能用抹布了#不粘锅 #涂层不粘锅 #涂层锅

90. 家庭清洁工具怎么选？3 个实用技巧少走弯路

91. 免洗洁精5D磨砂百洁布厨房巾【规格】80片/包*3包【尺寸】200*200mm 49.9元/3包

92. 不锈钢锅发黄发黑？教你一招，用这个方法抹一抹，5分钟焕然一新

93. 钢丝抹布，清洁必备！传统钢丝球别用了，真心掉铁屑。这种布艺钢丝抹布，不掉钢丝屑，也不划锅也不伤手（正常力道），好用、耐用！不粘锅、搪瓷、玻璃材质锅碗瓢盆，厨房墙面、瓷砖缝隙，空气炸锅、微波炉内胆，我都用它清洁。 3片——6.9元 5片——9.9 10片——16.9 图8、9是咱们之前用的，出口的

94. 不粘锅涂层脱落的危害与辨别

95. 厨房清洁好物开箱：花王氧净；50元以下最近又发现了好用的家居用户耶耶耶！收纳： 1、免打孔的，可重复使用的挂钩，50不到！我买的时候没那么便宜！！！！我太爱啦，可以换地方用，据说可以用15年！ 2、kleine wolke不锈钢颜色陶瓷肥皂盒 50不到，用了好几年都亮丽如新，回购清洁剂： 1、氧净双雄：柠檬酸去水垢、蓝瓶去油污，两瓶40不到 2、花王除霉泡沫喷雾，我没拿来除霉，我发现除厨房台面油污、瓷砖和马桶上的胶水、柜门上的口红印居然立竿见影 *注意哦，以上清洁剂使用时带口罩和手套，打开窗户、排风扇、抽油烟机，保证通风情况下使用，避免接触皮肤，避免吸入气体，更加安全哟！再注意，氧净蓝瓶和花王除霉喷雾有漂白作用，先小范围使用看物体是否脱色，再使用！再再注意，清洁剂不要混合使用，以上清洁剂不要和含氯的清洁剂如洁厕灵一起使用，不然生成有毒氯气就不好了！清洁工具：有咩有跟我一样不喜欢百洁布和钢丝球的，太厚，会藏污纳垢，钢丝球还会伤餐具和锅！看我找了哪些替代品！ 1、金刚砂海绵：珐琅锅烧干30分钟，黑乎乎的，就是用这货起死回生，刷得干干净净！不过威力大，使用的时候先小范围试试看看有无挂哼！ 34一盒20片 2、鱼鳞布：居然不用清洁剂，通过物理擦的方式，可以把不锈钢、塑料、镜面、玻璃擦得干干净净，好神奇，从此在我家有一席之地！ 34一条 3、银丝洗碗布，1元，盘子上如果有变硬的蛋白质、脂肪、淀粉类的，用这个没错！比方说蒸鸡蛋、烤肉、蒸包子的盘子！ 4、吐司洗碗布，比百洁布大、薄，易起泡，好清洁！ That’s all ！！！#厨房清洁 #去油污 #水垢 #马桶清洁 #洗碗擦

96. 【加厚金刚砂百洁布】厨房清洁全能手！金刚砂面强力去锅底黑垢、锈迹与顽固油斑；纤维面温和去污，一布多用。加厚材质结实耐用，不易掉渣，省时省力。适用于铁锅、不锈钢锅、瓷砖、灶台、水槽、门窗等多种表面。轻松解决家务难题，让厨房焕然一新！#金刚砂百洁布 #厨房清洁 #去油污神器 #锅底去黑垢 #家居好物

97. 锅烧焦了怎么办？教你一招，只要在锅里加点它，立马干净焕然一新

98. 现在谁家还用这种藏污纳垢还掉铁丝的钢丝球啊，赶紧扔垃圾桶了吧！现在都用上这种双面银丝棉纱抹布了，比普通抹布清洁力更好。银丝的这一面摩擦力超强，关键还不会伤锅具，刷啥都蹭光瓦亮。另一面是棉纱的。吸水性好，也不会留水印，吸油还不挂油，水龙头下冲冲就干净了，关键价格还巨便宜，你就整五条，够你用好几年了。#抹布 #银丝抹布 #刷锅神器 #厨房好物 #洗碗布

99. 掉了涂层的不粘锅还能用吗

100. 厨房去污刚需！带铲金刚砂百洁布超实用～去污去锈双强效，擦锅清洁效率拉满！金刚砂材质硬度高，能快速去除锅底黑垢、铁锈、油污等顽固污渍，不用费力擦洗。自带铲头设计，针对性处理顽固结块污渍，清洁无死角，锅具恢复光亮。尼龙布层柔软不伤锅具表面，铁锅、不锈钢锅等多种材质都能放心用。加厚耐用不易破损，吸水性强，清洁时泡沫丰富，去污更彻底。厨房专用场景适配，日常擦锅、清洁灶台都能用，是提升家务效率的神器。#带铲金刚砂百洁布 #厨房擦锅去污神器 #去锈魔力擦 #顽固油污清洁布 #家用尼龙去污布

101. 被朋友疯狂安利的百洁布！直接冲去山姆！

102. 山姆！你这百洁布怎么这么好用😱

103. 被低估的厨房英雄：钢丝球的硬核与温柔

104. 把钢丝球放进口罩中，没想到作用这么厉害，解决了家家户户的烦恼，真的很实用

105. 用了山姆这款百洁布，我再也不想用抹布了

106. 在百洁布中间剪一刀，解决了困扰大家的一个难题，真是方便又实用

107. 下面介绍不锈钢锅的使用和清洁方法: 清洁方法：日常清洁:一般的轻微污渍，用洗洁精和百洁布清洁后擦干水分即可。颜色变黄:白醋加热后擦洗，严重的厚抹番茄酱，蒙保鲜膜静置几小时后再刷，会很容易刷。锅里面有水垢和彩虹斑:用热水加柠檬酸或者白醋烧热浸泡，锅体烧黑:用百洁布蘸小苏打粉浸泡擦洗。很严重的污垢直接用金刚砂棉蘸清洁膏或者清洁乳擦，会有些许划痕，但相对比脏，有点划痕也没事。锅煮东西烧糊：锅里加水加多点白醋煮开，然后静置几小时浸泡，锅底粘附的污垢就会很容易刷掉。不锈钢的使用方法：锅体一定是干净无水的。使用时火苗不能铺出锅底。锅热后关火，加油润锅，开火油出现水波纹后下食材，没成型不要着急翻动。掌握这些经验，再慢慢摸索尝试，不锈钢锅就会用的历久弥新啦！

108. 厨房救星！3层百洁布巨好用洁碧先生百洁布3层设计，都有不同的功能第一层是天然剑麻层：为天然植物纤维萃取，具有较好的抗拉强度及耐腐蚀性能，剑麻材料特性经久耐用，可以轻松去除顽固污渍，没有磨砂颗粒不伤锅具。中间层是聚酯海绵层：主要是用来让洗洁精起泡。易于冲洗，网孔设计具有透气性，不易滋生细菌。第三层是天然木浆棉层：属于天然纤维，更环保，遇水膨胀，合适孔径，水分易蒸发，透气性好，吸水性更好同时疏油不沾油，易于冲洗。 #百洁布 #家居清洁好物 #好用的清洁神器 #厨房好物 #厨房好物推荐

109. 花300块买的网红锅，被我妈5块钱的钢丝球救活了

110. 山姆必入！这款百洁布太能扛事了

111. 后悔没早买！这百洁布让我爱上洗碗…

112. 环保清洁法：不锈钢锅具5分钟光亮如新

113. 铸铁锅开锅# 新锅到家的第一件事——开锅！这一步决定了你的锅以后会不会粘、好不好用～我用的是铸铁锅，熟铁锅也可以这样操作哦。 📌 1. 去防锈油新锅出厂都有一层油，一定要用温水+洗洁精+钢丝球彻底刷干净，冲净后擦干。 → 文案：“洗到摸起来没有油腻感才算过关！” 📌 2. 大火烤蓝中小火烘干水分，再转最大火，让锅均匀受热到蓝黑色。 → 文案：“这一步能把铁味和杂质全赶走🔥” 📌 3. 涂油养膜关火稍凉，厨房纸蘸少量植物油，全锅薄薄涂一层，小火加热1分钟。 → 文案：“给锅穿一层保护膜，越用越不粘～” 📌 4. 肥肉润锅放一块肥猪肉或猪皮，小火煎出油脂，让猪油走遍每个角落。 → 文案：“猪油养锅yyds🥩” 📌 5. 开锅成果第一顿煎蛋——完全不粘！表面金黄漂亮。 → 文案：“这才是新锅该有的样子～” 💡 养护小贴士 - 首次用做些油腻菜，帮助油膜稳定 - 平时用温水+软海绵洗，少用洗洁精 - 洗完立刻擦干，防止生锈 - 长期不用可薄薄涂一层油存放 “你们的锅都是怎么开锅的？评论区交流一下～” #开锅教程新手小白下

114. 洁比世钢丝抹布：双面清洁不沾油，耐磨耐用！

115. 妙洁竹净百洁布，轻松去油污

116. 钢丝抹布+洗洁精，高效清洁厨房器具

117. 不锈钢钢丝球，助力年关大扫除

118. 意大利进口百洁布，厨房清洁利器

119. 双面加厚设计的家用百洁布，一面细密纤维强力去污不沾油，轻松擦拭锅碗瓢盆、灶台油污；一面柔软材质清洁餐具、杯子不刮花。不掉毛不掉絮，擦拭后无残留，水洗即净易晾干。加厚材质耐用不易破，可反复使用，适配厨房、浴室多场景清洁。告别传统抹布脏污难洗问题，擦油污、除水渍、清灰尘一把搞定，让家居清洁高效又省心，是厨房清洁的实用好帮手！#百洁布 #厨房好物 #家务好帮手 #好物分享 #精选好物

120. 厨具 | 超简单铸铁锅开锅教程，秒变不粘锅 1.用洗洁精把铸铁锅里里外外刷洗干净 2.小火烘干，关火倒入食用油里里外外摸均匀 3.第二遍温水洗净，小火烘干，关火倒油，抹匀静置一晚上 4.第二天洗干净使用，热锅凉油，秒变不粘锅 ⚠️每次使用完都直接刷洗干净（不用清洁剂），小火烘干，抹油，铸铁锅越养越好用的 ⚠️如果用铸铁锅煮了番茄🍅这类酸性食物，需要重新养油膜，因为酸性食物会清理掉锅上面的油膜，这也是为什么大家用铁锅煮完番茄第二天会特别不好用的原因#铸铁锅开锅#厨具分享 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音生活观察计划 #vlog日常

121. 真的不用吗？有它清洁变得超省心～

122. 山姆挖宝｜这百洁布让我家锅具“重获新生”

123. 家人们！这款带铲金刚砂百洁布简直是厨房去污神器！一面是金刚砂材质，硬度适中，去锈、除锅底黑垢、擦顽固油污超给力，锅具上的老污渍一擦就干净。另一面是尼龙布，柔软不伤锅面，日常清洁餐具、台面温和无划痕。自带小铲设计，能轻松剔除结块污渍，不用额外找工具。加厚材质耐用不易破，吸水吸油性能好，搓洗方便易晾干。不管是清理铁锅、不锈钢锅，还是陶瓷餐具的顽固污渍，都能高效搞定，让厨房清洁省时又省力！#带铲金刚砂百洁布 #厨房擦锅去污神器 #去锈除垢魔力擦 #尼龙布厨房清洁布 #家用顽固污渍清洁布

124. 不锈钢锅烧黄烧焦怎么清洗？教你一招解决

125. 厨房 “油污杀手”！把洁净焊在锅具上✨下厨党、家务达人快看！不锈钢丝球，简直是 “厨房清洁的王牌选手”🥰 顽固油污一擦就没，不锈钢材质耐磨又不易生锈，刷铁锅、不锈钢锅的顽固焦垢，擦灶台的油污渍，轻轻一擦就干干净净，比普通抹布给力十倍👍 搭配彩色清洁海绵和带柄款，还能分区清洁，擦完锅具擦水槽，厨房清洁效率直接拉满～#清洁神器 #钢丝球 #厨房好物 #好物推荐🔥 #钢丝球抹布

126. 不锈钢锅发黄发黑，教你一招，用它抹一抹，5分钟焕然一新

127. 小郝说锅（196）——铸铁锅真不锈怎么保养。我是郏县小郝，专注铁锅20余年。其实要回答这个问题挺简单，如果你是经常用这口锅炒菜，你就炒完菜及时的刷干净即可；如果你用这口锅炖菜或者烧水做饭，你就及时地刷干净，擦掉水分，放火上稍微加热烘干一下就可以了；如果发现这口锅上有锈点，就按照新锅的开火方法，再开次锅就行；如果长时间的放置不用，那么请涂上食用油。在使用期间，钢丝球随便用，铁铲随便铲，真不锈铸铁锅就是这么大众。#非物质文化遗产手工制作 #无涂层不粘锅 #一般人不告诉他

128. 铸铁锅的保养方法可以帮助延长其使用寿命，保持良好的烹饪性能。

129. 5年主妇的厨房锅具深度清洁和保养方法！

不粘锅怕刮花？钢丝球和百洁布谁更毁锅，关键看锅的材质

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