1. 【中国光伏电站助古巴打破美国制裁，新质生产力之科技和政治神力】2024年12月12日，中国政府援助古巴35兆瓦太阳能光伏电站设备项目立项换文签署仪式在哈瓦那举行，中国驻古巴大使华昕出席仪式，并与古巴外贸外资第一副部长豪尔赫共同签署了相关换文。华昕大使表示，35兆瓦太阳能光伏电站设备项目是中国党和政府助古挺古一揽子举措的重要组成部分，将在古巴6个省份共建设7个光伏电站，每年能为古巴节省约1.8万吨燃料，即近700万美元开支，为古巴改善民生福祉、推进能源转型贡献中国力量。豪尔赫副部长代表古巴政府和人民对中方在古巴困难时期提供的帮扶举措表示真诚感谢，并充分肯定了本项目在保障古能源安全、推动古经济社会发展的重要意义。2025年3月14日，中国援助古巴35兆瓦太阳能光伏电站设备项目首批物资交付仪式在古巴阿特米萨省举行。华昕大使、古巴外贸外资部副部长里瓦斯、古巴能源矿产部副部长阿玛兰等出席。里瓦斯说，此项目将有力推动古巴能源转型，应对复杂挑战，古巴将在中国支持下，继续走可持续发展之路，共建中古命运共同体。该中国援助项目的相关建设物资将于2025年上半年全部到位。又至2025年10月16日，据媒体报道，古巴可再生能源项目负责人迪亚斯披露，该国光伏计划自今年3月两座园区并网以来保持高速推进，目前古巴全国已建成32座光伏园区及3座捐赠园区，累计贡献715兆瓦装机总量，年度计划超额完成。上述光伏设施已累计发电429.3吉瓦时，替代11.1万吨化石燃料，占全国日供电量的9%。目前19座新光伏园区正建设中，预计年内再增415兆瓦装机容量。配套建设的4座储能系统也将解决电力波动问题。由中国援助的120兆瓦太阳能光伏设备项目分为两阶段实施：首阶段7座园区已临近完工，其中3座已并网，余下4座计划在10月投运；第二阶段15座含储能系统的园区将于2026年一季度竣工。而在2025年11月10日，中国援助古巴家用太阳能设备项目物资交付仪式在哈瓦那以西约50公里处的马列尔港举行。该项目共向古方提供5000套2千瓦光伏发电设备，专门用于向未接入古巴国家电网的住房提供安全可靠的基本用电保障。目前，项目援助设备正在陆续运抵古巴。2025年9月10日的凌晨，古巴电力联盟的紧急公告像一块巨石砸入平静的湖面：安东尼奥·吉特拉斯热电厂突发故障，全国电力系统全面断电。这已经不是今年第一次，也不是最严重的一次，自2024年10月以来，这个加勒比岛国已经经历了4次全国性大停电。当拉斯图纳斯省至关塔那摩省的电网与全国系统断开时，医院被迫启用紧急发电机，学生则要摸黑完成家庭作业，超市里的冷冻食品开始变质。220千伏输电线路的故障像多米诺骨牌，推倒了古巴脆弱的供电网络。而翻开古巴电力危机历史，其实每一页都写着“美国制裁”这4个字。在美国长期制裁和封锁之下，这个拉丁美洲的社会主义国家62%的发电设备已经超龄服役，本应淘汰的老旧机组仍在超负荷运转。美国的贸易禁运掐断了关键零部件供应，让维修也变成了奢侈。更致命的还是美国对燃料的封锁，古巴每年需要进口约800万吨石油以维持基本运转，但美国制裁使委内瑞拉等传统供应渠道大幅萎缩。古巴能源部表示，制裁导致电力系统每年损失超过4亿美元，这个数字相当于古巴GDP的2%。联合国发展署的报告显示，美国制裁使古巴电力现代化进程倒退了至少15年。但是现在由中国援助的太阳能光伏发点站正在帮助古巴突破美国制裁造成的能源瓶颈，由中国援助的120兆瓦太阳能光伏设备项目一旦全部在古巴领土上建设完成并投产发电，必将大大缓解古巴由于美国制裁而造成的能源危机。占古巴用电总量九成以上皆来自于火力发电，而油电量又占比62.3%，这也让古巴的电力系统面对美国的制裁和封锁非常脆弱，然而且中国生产和援助的光伏发电设备则完全绕过了化石能源的限制，让哈瓦那充足的阳光直接成变成了电力进入古巴人民的生活——太阳是美国人无法制裁的，太阳照射在古巴大地，则是美国人根本无法封锁的，中国的新能源新技术方案正在替古巴解决了帝国主义几十年的制裁困扰。使用新能源和新技术解决既有的那些源于传统化石能源根本无法解决的历史焦虑，现在正在慢慢成为一种科技性和政治性兼具的新质生产力，在我们之前推荐的文章中，也曾经设想过，中国面对与南海周边诸国的争端，尤其是能源方面的争端，未来中国也可以设计使用新质生产力的能源方案，从大海潮汐中，和从太阳光照射中获取更多的电力，与南海诸国共享。大海的潮汐是无限量的。太阳光的照射也是无限量的。有了这个无限性的基础，也许可以为日后解决中国与诸国的南海争端找到更可行的科技和政治方案。网页链接

2. 21 岁中国女孩独自赴埃及旅游失联 6 天，目前人已找到，具体情况如何？出国旅行该怎样保障自身安全？

3. 糖尿病患者出游注意事项

4. 邮轮岸上游调双时区邮轮上时间怎么看？岸上游集合时间怎么调？不会手机设置双时区的你赶不上饭事小，滞留岸上事大！邮轮铁三角讲的每个攻略都很重要！苹果版和安卓版教程都在视频里啦，提前调整让咱们的邮轮旅行有备无患!下期咱们分享韩国岸上游入境须知~#邮轮旅行 #邮轮铁三角 #邮轮攻略 #爱达魔都号 #邮轮票 @卖皇家邮轮票的铁三角 @皇家邮轮铁三角

5. 为什么美国对委内瑞拉行动中，有 32 名古巴军事人员死亡？此事或将引发哪些连锁反应？

6. 由于古巴航空燃油严重短缺，加拿大航空（Air Canada）于2026年2月9日正式宣布无限期暂停飞往古巴的所有航班。航空公司表示，此次决定是在收到政府关于古巴机场燃油供应不可靠的通知后做出的。为了撤回目前滞留在古巴的约3000名加拿大旅客，加航计划在未来几天派遣不载客的空机前往，并采取增加油箱配重或在中途技术停靠加油的方式确保返程安全。此次古巴面临的能源危机与其国际地缘政治环境密切相关。美国政府近期进一步收紧了对古巴的制裁力度，通过拦截来自委内瑞拉的石油运输船只，实质性地切断了古巴的主要能源供应链。此外，美国还威胁要对向古巴提供石油的国家征收关税。这一系列“极限施压”政策导致古巴不仅失去了委内瑞拉的长期石油援助，连墨西哥等潜在供应方的运输也受到阻碍。根据数据分析公司 Kpler 的估算，截至 2026 年 1 月 30 日，古巴的石油储备仅够维持其当前消耗水平下的 15 至 20 天。这意味着到 2026 年 2 月中旬，该国的能源供应可能面临彻底枯竭的风险。古巴政府已发出警告，称其国内航空燃油即将消耗殆尽，预计从2月10日至3月中旬，岛内主要机场将无法向商业航班提供燃料补给。面对这一困境，古巴已启动紧急节能计划，包括缩短工时、减少公共交通线路以及部分学校转为线上教学。这场数十年来最严重的能源危机，正让这个高度依赖旅游业的国家陷入经济停滞的边缘。

7. 【进入全面战争状态的古巴，终于等来中国援助，迎接我大使的规格很高】进入全面战争状态的古巴，终于等来了中国援助，在仪式现场，古方一众官员出席。看来委内瑞拉事件对古巴的影响非常大，为了回应美国的威胁，古巴国防委员会正式批准进入战争状态的相关预案，战备等级提至新高。而古巴在强化“全民战争”动员的同时，于1月19日接收了中国提供的紧急援助。古巴副总理佩雷斯-奥利瓦在交付仪式上直言感谢，称此举是“中古命运共同体的具体实践”。不仅如此，古巴多名重要人物出席仪式，对中国驻古巴大使道谢，除了古巴副总理奥利瓦外，包括内贸部部长迪亚斯，外贸外资部副部长等官员均出席，给了中国大使隆重接待。这一紧锣密鼓的动向表明，古巴正以“软硬兼施”策略应对危机，一方面通过军事动员威慑外部干预，另一方面依托中国援助，稳定国内民生，为潜在长期对抗积蓄足够的底气。古巴国防委员会已经于当地时间1月17日审议并通过了战时行动计划，重点提升指挥体系协同能力和全民战备水平。会议细节未公开，但明确强调此为“全民战争”战略的组成部分，甚至革命领袖劳尔·卡斯特罗也密切关注进展。此举背景直指美国近期动作，就在1月初，美军冒天下之大不韪，对委内瑞拉发动突袭并绑走了总统马杜罗夫妇，特朗普随后暗示古巴可能是“下一个目标”，还威胁切断其石油供应。古巴领导人卡内尔强硬回应，称已做好捍卫国土准备。而几乎与战备决议同一时间，中国对古巴的援助也到位了。当地时间1月19日，首批大米物资交付古巴，后续批次通过海空联运持续送达，此次援助总量达3万吨，古巴副总理在仪式中强调，援助将“立即分发至民众”，并承诺在能源、基建等领域与中方深化合作。值得注意的是，这已非中国首次雪中送炭，早在2024年4月，中国也曾向古提供紧急粮食空运援助，2025年11月，又向飓风灾区运送太阳能设备及建材，所以，形成了“危机即援”的常态化支持。目前，古巴情况很不乐观，1月16日，哈瓦那反帝广场聚集50万人游行，悼念在委内瑞拉袭击中丧生的32名古巴人员，抗议美国“野蛮干预”。卡内尔现场讲话时重申，古巴愿在平等基础上对话，但绝不接受胁迫。游行群众高呼历史口号“记住猪湾事件”，这也进一步凸显了对美国霸权主义的反对。其实，古巴进入“全民战争”，并非新概念，而是古巴自卡斯特罗时代就形成的国防基石。其核心是将民众纳入防御体系，通过分区抵抗、游击战术和民生动员，抵消敌方军事优势。2007年“蒙卡达”军演及2004年“堡垒”演习均演练过该模式，重点训练伏击、布雷及平民防护技能。当前预案得到批准，说明情况很严重了，也是对美强硬的“战略性示警”——即警告美国若动武，将面临持久战与高昂代价。不过，古巴此举更可能以“防御性威慑”为主，目的是增加美国的干预成本，并不是主动寻求冲突。而且这次中古合作，已经超越了人道主义的战略协同，其一，中国对古援助虽以“人道主义”为名，实则蕴含多层次考量，要知道，古巴是中国在拉美首个共建“命运共同体”的国家，双方在联合国、金砖机制等平台相互支持，古方多次重申恪守“一中原则”，支持中国的立场，中方也自始至终反对美国对古封锁。其二，古巴的港口开发、经济特区建设及生物技术合作，是中方“一带一路”倡议在拉美的重要支点。2025年9月双方签署的人工智能、新能源协议，进一步推动合作高科技化。而且粮援有助于稳定古巴社会基本面。因为受美国封锁及委内瑞拉石油断供影响，尤其是美国绑走了马杜罗后，更是切断了委内瑞拉对古巴的石油供应，所以古巴面临燃料短缺与通胀压力，中方的援助，是雪中送炭，可以缓解古巴面临的民生困境，降低内部动荡风险。但是对于美国接下来的动作还不好说，也有可能因国内政治压力暂缓对古军事行动，但经济制裁估计是解除不了了，古巴目前的策略，还是继续依托中俄援助推进战备，同时通过国际舆论施压美国解除封锁。而且主要古巴离我们太远，鞭长莫及，加之古巴产业结构单一，我们就是想进口也没多少东西。这种无偿援助终不长久，只能救急，救不了穷。所以未来局势走向，很大程度上取决于美国是否能够解除对古制裁，以及中古能否将短期互助，转化为长期发展动能。网页链接

8. 【因电厂突发故障古巴全国大停电】古巴发生近一年来第五次全国范围大停电。9月10日，古巴能源和矿业部表示，该国电力系统遭遇“全面断电”，全国陷入电力中断。目前，当地电力正在缓慢恢复。因电厂突发故障古巴全国大停电　　古巴电力联盟9月10日在社交平台发布公告说，因该国最大电厂之一的安东尼奥·吉特拉斯热电厂突发故障，全国电力系统在当地时间10日上午9时14分全面断电。　　受美国制裁影响，古巴长期以来难以进口燃料及维修严重老化的发电厂设备，全国电力供应紧张。2024年10月以来，因电力设施故障、飓风侵袭等原因，古巴曾发生多次全国大停电。　　当前，虽然利用备用系统，医院、交通等基本服务已恢复运行，但古巴仍有约一千万居民处于无电可用状态。古巴能源对外依存度较高。中国商务部对外投资合作国别指南介绍，古巴95%的发电来自化石燃料。为维持本国基本运转，60%的化石燃料需通过进口获取，能源自给率仅为40%。近年来，由于发电燃料供应不稳定，电厂和电网设备老旧失修，古巴全国各地电荒愈发严重，平均电力缺口高达三分之一，夏季用电高峰时部分地区每日停电甚至长达十几小时。

9. 【王小洪会见古共中央政治局委员、古巴内务部部长阿尔瓦雷斯】中共中央书记处书记、公安部部长王小洪22日在京会见古共中央政治局委员、古巴内务部部长阿尔瓦雷斯。王小洪表示，今年是中古建交65周年，中方愿同古方一道，以落实好两党两国最高领导人重要共识为指引，进一步做实部级会晤机制，加强人员往来和执法能力建设，深化执法安全务实合作，维护两国安全和利益，为#构建更加紧密的中古命运共同体# 作出更大贡献。阿尔瓦雷斯表示，愿同中方进一步加强协调配合，共同应对安全风险挑战。

10. 听劝！去日本玩一定要买旅行险！

11. 女性独自背包旅行30+国✈️我的5条保命经验❗️ #独自旅行 #女性独自旅行 #旅行 #出国旅行 #旅行安全

12. 【攻略：现在中国去古巴🇨🇺和委内瑞拉🇻🇪怎么飞？】哈瓦那时间26日18点（北京时间27日7点），经过北京出发24小时的飞行，我终于落地了古巴首都哈瓦那，热情的古巴国家旅游部的接待人员送上了古巴特色的翘边儿遮阳帽，而10个小时前我在西班牙🇪🇸转机时，花18欧元刚买了一顶遮阳帽，还好选的是不翘边的，有区别。现在在哈瓦那机场贵宾室，吃饭，等委内瑞拉🇻🇪旅游部派的包机来接我们，因为很多国家飞委内瑞拉的航班都因为“美国要开打”的威胁而取消了。【航线攻略】中国国航有北京飞哈瓦那的航班，每周2班，我是定的联航：广州-北京-马德里-哈瓦那，国航提供在首都机场一晚住宿。【飞行时长】北京出发时间是早7点，飞12个小时到马德里（马德里时间12点抵达），停2小时，继续飞10小时到哈瓦那。之后换当地航班飞委内瑞拉，这段时长2小时。#古巴-委内瑞拉破局之旅#行走40国#跟行走40国看世界##微博旅行家# 古巴·哈瓦那

13. 不打伊朗了？特朗普调转枪口，又一场战争恐爆发，绍伊古登机离京目前来讲，中国有援助古巴的能力，不久前中国才援助古巴粮食，但中国不是能源出口国，所以中国只能在粮食领域帮助古巴应对危机，他们的能源问题，就有点超出中方的能力了。俄罗斯有石油，但当下俄罗斯可能不便对古巴提供帮助，他们当下因为俄乌问题和特朗普政府之间的关系有些若即若离，这时如果帮助古巴，可能会给美俄关系带来新的风险。伊朗也有条件援助古巴，但伊朗如果这么干了，可能会加大美军对伊朗动手的可能性。所以短期来讲，古巴还真找不到一个合适的救星。以上是对古巴当下处境的介绍，大家可以发现，无论特朗普这次是否做出以上表态，古巴的压力都很大，既然如此，特朗普为什么突然从伊朗转向？难道他不打古巴了吗？说到这里，我不由得想起一件事，就在日前，一场关乎全球战略平衡的会谈才在北京举行。中国中央外办主任王毅与俄罗斯联邦安全会议秘书绍伊古进行了会谈，就在特朗普对古巴“劝降”的当天，绍伊古的专机才登机离京。大家肯定很好奇，中俄这次会面和特朗普的突然转向有什么关联？目前看来，中俄之间这场持续数小时的战略沟通很可能为变幻莫测的国际局势注入了确定性。王毅主任在会谈中明确指出，当前世界面临“重回丛林法则”的现实危险，中俄作为安理会常任理事国，有责任“践行真正的多边主义”。绍伊古则回应称中俄互动基于“平等尊重、利益平衡、相互信任”，并特别强调俄方正密切跟踪日本军事化及台海动向。很可能正是这场对话，让特朗普进一步收敛了对伊朗动手的野心。需要说明的是，在王毅主任和绍伊古会面以前，特朗普对是否要打伊朗这个问题，态度可能已经存在一定犹疑了，因为不久前阿联酋和沙特两国已经先后表示不准美国用他们的领空发起对伊朗的袭击，摆明了不赞同特朗普打伊朗。阿拉伯国家对美国而言至关重要，所以在中俄这次会面以前，特朗普就曾对伊朗释放出强迫对话的信号。再加上中俄在这次会面中，都直接警告世界面临“重回丛林法则”的现实威胁了，而且细致分析这个威胁，其根源就包括美国和以色列，这意味着美以如果再对伊朗动手，可能会激怒中俄。所以特朗普在关键时刻，选择调转枪口。当然，话虽如此，大家也不必过于担心又一场战争恐将在美巴之间爆发，当下看来，特朗普对古巴还是更倾向于通过封锁施压的方式来针对，而非像对待委内瑞拉或者伊朗那样考虑直接动手，至少从当下的情况来看，美巴之间爆发战争的可能性其实非常低。最后，美国也未必就不会打伊朗了，伊朗并未全面脱险。

14. 给328团友的一封情书致皇家光谱号 3.28 即将登船的团友们💌 一纸情书寄心意，几句碎碎念藏期许～邮轮铁三角已备好全程陪伴，盼与大家共赴蓝海，解锁海上美好时光，愿这趟旅程满是惊喜与温暖，我们船上见！#邮轮攻略 #邮轮铁三角 #皇家光谱号 #邮轮旅行 #三峡游轮

15. 十年了，仍逃不过缺吻的古巴婆娘的追杀！只不过那时是个黑大妈，这次是个巧克力色大姐！脸上有“红颜”，必须快擦掉！我怕“薄命”！地点：哈瓦那岁月广场！揭秘：被强吻过的游客必须付美金1元，十年前听说黑大妈是一份职业，吻来的钱是为国创汇，要上交！不知现在是否能装进她们自己的口袋！#古巴再续十年梦#行走40国#微博旅行家# 古巴·教堂广场

16. #小鲁说事# 【#中方回应特朗普威胁古巴等国#】1月5日，外交部发言人林剑主持例行记者会。有记者就特朗普“威胁”古巴等国一事提问。对此，林剑表示，中方坚定支持拉美和加勒比和平区地位，反对任何违反联合国宪章宗旨和原则、侵犯别国主权安全的行为，反对在国际关系中使用或威胁使用武力，反对外部势力以任何借口干涉拉美国家内政。林剑指出，中拉是平等互利、共同发展的好朋友、好伙伴，开放包容、合作共赢是中拉合作的鲜明特点。拉美和加勒比有权自主选择发展道路和合作伙伴。中方愿同拉方一道，继续团结协作，应对国际风云变幻，以互利合作共谋发展繁荣，造福双方人民。 #特朗普威胁多国# 北京头条的微博视频网页链接

17. 十万个问答｜693、古巴旅行全知道，风俗禁忌等需要注意什么？旅游风险为蓝色（低风险）

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61. 《古巴七七四十九天》摄影集1-7章全。整理这些照片就花了十天时间。三张放一页也整了九九八十一张，全放出来吧，算有个交代。回想当初为什么去古巴呢，要说计划了很久，也并没有，要说是临时起意，想着古巴这个地方还是从刚开始玩摄影，准确说是刚开始玩街拍的时候被webb的照片迷得不行开始。古巴作为旅行目的地实在是乏善可陈，但对于摄影师来说却是传说中的“街拍天堂”。这里作为白人摄影师的必打卡地，对于亚洲面孔来说并不十分友好，而且全世界的摄影师在这已经拍了无数优秀的照片，所以想要拍得出类拔萃也并非易事。从9月6号抵达到10月25号离境，我先后去了哈瓦那、特立尼达、比尼亚莱斯和圣地亚哥，几无停歇地拍了共计49天，平均每天步行2万步，总计快门数3万以上，初筛5000张，最后整理出600张左右，入册248张，要说有没有惊世骇俗出类拔萃的，自认为是一张没有，49天很久，但并不够久，最终也只是流于表面，走马观花，只当是完成了个心愿，磨练了技术和意志。虽说专门去拍照，但让人分心的事也不少，第一天就被骗了200美金，第十天被人锁喉抢劫，我几乎被勒道在地上时才极限逃脱，然后是运动量过大吃的不好导致的营养不良，带状疱疹犯了疼得夜不能寐，家人厉声喝斥我立马回国。我顶着饥饿，疼痛和恐惧还有对古巴人深深的厌恶硬是熬到了行程结束。这种情况下我的照片已经不可能带有感情了，就是麻木的无脑的构图游戏。我们究竟去应不应该去陌生的环境拍照呢，这始终是一个让人困惑的问题，一方面，照片本身就是为了记录不平凡的瞬间而存在的，另一方面，这个世界上本来就不存在新鲜事，你认为的新鲜事也是别人看了无数次的平凡小事，但如果照片是为了记录所有人都不曾注意到的事而存在，那又何必舍近求远，大量浮于表面的新鲜感只会剥夺你发现惊喜的能力而已。每到一个新地方，我总是要花大量的时间剥去他新鲜的外衣，拍一些自己觉得好看没见过的东西，最终也要回到那个拍什么都没意思的状态才算真正的开始。认识了一个荷兰的摄影师，他喜欢王家卫，喜欢重庆森林，霸王别姬，喜欢细长眼睛的中国女人，喜欢的照片是长江边穿粗布衣服的中国农民表情质朴的黑白照片，算是标准的“刻板印象”了吧，就像我喜欢去古巴拍照，拍多彩的房子、多彩的服饰搭配立体的五官棕色的皮肤一样。所以，究竟什么是“好”？什么东西见得少拍得少就是好，见得多拍的多就是不好。 9月6日～10月25日摄影日记，M11D 35mm 21mm，Q3 28mm。古巴项目，终了。#街头摄影 #摄影日常 #人文摄影 #我的摄影日记 #扫街

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