实用礼物| 给爸妈选购的血压计

50多岁的老妈体 检血压不太稳定，老妈在老家每天去医 院跑来跑去不方便，所以就想在网上给妈妈买个血压计，放家里爸爸也可以用。 不去了解不知道，查询很多内容发现门道还挺多的，网上五花八门的内容太多了。

🔵总结其实就一个“准确性”。

准确性保持为两方面：一个是上臂式电子血压计比较好，比腕式更稳定可靠。不推 荐腕式/手表式。另外一个：关键指标必须达标：认证标志：认准ESH（欧洲高血压学会）、BHS（英国高血压协会）、AAMI（美国医 疗器械协会）或中国yao监局（NMPA）认证；有这个认证代表了测量的数据是准确的。

🟢保持稳定性的基础上：其他的功能，大屏，语音播放，还有记忆功能，等等可以根据你的预算选gou；

⚠ PS：使用注意事项：避免“测不准”的常见问题

测量前：静坐5分钟，避免咖啡/吸烟/运动，排空膀胱17；

姿势要点：坐靠背椅，双脚平放，袖带与心脏齐平，测量中不说话、不动110；

记录方法：每天固定时段测（如晨起后、睡前），连续测2次取平均值，相差＞5mmHg需测第三次。