春节临近，保健品市场升温，但夸大宣传、虚假治病等乱象频发。通过梳理官方选购指南及六起虚假宣传典型案例，帮助消费者认清保健食品本质，掌握科学选购技巧，避免落入“坑老骗老”的消费陷阱。
智能速览
保健食品本质是食品，不具备疾病治疗功效，认准“蓝帽子”标识。
选购时务必核对批准文号，警惕免费试用、专家讲座等营销套路。
多起案例显示，普通食品常被虚假包装成治疗糖尿病、高血压的“神药”。
直播间存在刷单控评现象，切勿轻信“已瘦10斤”等虚假用户评价。
遭遇虚假宣传应保留证据，及时向监管部门投诉维权。
精华内容
监管部门查处的多起典型案例揭示了保健品市场的惯用骗局，从线下会销到线上直播，手段层出不穷，消费者需提高警惕。
本质界定
保健食品是具有特定保健功能的食品，仅适用于特定人群调节身体机能，绝不具备治疗疾病功效。任何宣称“根治”、“包治百病”的宣传均为虚假。
消费者选购时必须认准包装上的“蓝帽子”标识及批准文号，并可通过国家市场监督管理总局官网查询真伪，拒绝购买无标识或信息不符的“三无”产品。
选购指南
科学选购需遵循五大关键步骤。首先要核资质、查标识，确认产品标注了适宜人群及食用量。其次要辨需求，如鱼油适合血脂偏高者，但出血性疾病患者需慎用。
购买时应选择正规药店或官方电商，远离上门推销和非法会销。最后要理促销，莫贪小利，务必索要发票等凭证以便维权。
骗局剖析
虚假宣传主要分为线下会销与线上直播两类。线下多通过免费送鸡蛋、蔬菜吸引老人，利用情感需求推销普通食品，宣称能降“三高”或治疗冠心病。
线上直播则利用弹幕刷屏、编造“已瘦10斤”等虚假评价，或滥用“最有效”等极限词，夸大普通果冻或饮品的治疗功效。此类行为均违反反不正当竞争法，最高面临20万元罚款。
保健品作为健康生活的补充并非灵丹妙药，面对层出不穷的营销话术，保持理性消费观念至关重要。希望每一位消费者都能擦亮双眼，守护好家人的健康与钱包。
