上班吃水果比喝饮料，吃油炸食品健康的多。

上班带水果，吃水果比喝饮料，吃油炸食品健康的多。今天分享的这款产品是莱阳秋月梨，这款梨是我在京东平台上购买的，它是新鲜采摘，产地直发，而且个顶个都是非常优质的，从大小和外观就可以看出来。

每天上班要说很多的话，吃一个梨可以润肺，也可以为我们补充身体所需要的微量元素，特别是梨，它的汁水非常多，又可以润嗓。特别的好。

这款山东莱阳秋月梨它的能量非常低100g，仅含44卡的能量，蛋白质是0.4g，脂肪是0.2g，碳水化合物是10.2g，膳食纤维是3.1g。

吃水果可比吃油炸食品和饮料好很多，到午休时间大家都吃一些小零食，我喜欢带我自己买的梨把它切成小块儿，然后装在盒子里。吃上一口真的是鲜脆多汁，而且梨的味道特别的鲜香。

大家不喜欢直接吃，也可以用秋月梨熬梨羹，把秋月梨去皮去核，用到去掉上层的1/5。然后将炖锅当中加入这个梨一个人口味，加入适量的银耳，红糖，红枣。驴肉外表撒上些许桂花，上锅蒸45分钟，出锅即可食用，味道是非常的软糯且有淡淡的梨香，每一口都让人很上头，又可以补充营养，推荐购买。