胶原蛋白对睡眠有帮助吗？

喝的第二盒胶原蛋白肽了才敢说……

断断续续的吃了一个多月，总算开始吃第三盒了，

说实话经常有刷到别人说胶原蛋白不好不好的，

我自己也不确定所以想着还是试试吧，

我入手的是研壹精科素修复型胶原蛋白肽

13000mg鱼胶原蛋白肽，100mg的弹性蛋白肽

以及复配了壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等十多种修复养肤好成分，

我觉得我喝的这个还挺好的，说下我喝下来的感受

睡眠，确实我刚吃的那几天，每天都好困，

睡眠时间有增长，睡得踏实，不会突然就醒了

那段时间几乎都是十点前就睡，但是后面感觉就没有这么明显犯困了，

身体没那么疲惫

去黄的话说实话我不知道有没有用，不知道是不是和睡眠有关，

照镜子感觉状态好了不少。

头发的话也没怎么掉了，还长出来很多碎发，

指甲也赢了不少，没那么爱断了！

真是太惊喜了！爱了爱！

补胶原蛋白肽果然是女生美丽的必杀器！！