使用电动牙刷有必要吗？三大危害弊病要当心！

现在很多牙医、口腔护理师都在推荐大家使用电动牙刷，宣传电动牙刷有各种各样的好处，但如果我们深入了解电动牙刷的话，就会发现一些不专业电动牙刷存在很多隐患风险，也曾引起过不少伤牙案例。那究竟使用电动牙刷有必要吗？作为一名数码测评博主，我决定在下文中为大家讲解这个问题，并从多个维度分享电动牙刷的相关知识，感兴趣的朋友快来了解下吧！

上图是我购买并测评过的电动牙刷。

一、使用电动牙刷有必要吗？六大好处总结

使用电动牙刷有必要吗？电动牙刷清洁功能强大，可以有效维护口腔健康，对国人而言是非常有必要购买使用的洁牙产品，因为国人的口腔问题实在太多了，牙齿健康率还不到1%（如下图所示）。如果不及时更换清洁效率高的洁牙工具，难以改善国人的口腔状态，牙医建议大家使用电动牙刷，原因在于电动牙刷具备以下六点好处。

1：清洁力更出色，可以预防改善牙病

电动牙刷有着十分强大的清洁力，对于一些手动牙刷搞不定的盲区死角，例如蛀牙洞、牙齿缝隙、牙根等牙病高发区电动牙刷都可以轻松搞定，帮助大家全面去除口腔中的牙菌斑、食物残渣，预防改善牙病。

2：可以按摩牙龈

电动牙刷很适合正畸人群使用，它可以起到按摩牙龈的效果，可以促进牙龈的血液循环，改善牙套施加给牙龈软组织的压力，帮助大家更好地预防牙龈萎缩等问题。

3：对刷牙力度的把控更精准

手动牙刷需要使用者主观操作刷牙的力度和角度，所以经常会出现用力过大伤牙或力度太小没有刷干净的情况，而专业优质的电动牙刷具备稳定均匀的振动频率，力度可以得到精准的控制，避免出现力度过大伤牙、力小刷不净等问题。

4：使用起来省时省力

手动牙刷的清洁效率比较低，需要刷10分钟以上才能将牙齿清洁到位，而同样的清洁效果，电动牙刷只要两三分钟就能搞定，非常省时省力。

5：有美白牙齿的效果

优质电动牙刷可以帮助大家逐渐淡化牙齿表面沉积的顽固污渍，如咖啡渍、茶渍、烟渍等顽固牙渍渐渐清洁干净，还能减缓牙结石的形成速度，帮助大家牙齿美白。

6：清新口气

电动牙刷不存在什么清洁死角，能全面清除口腔内的牙菌斑和食物残渣，从根源避免口腔异味的出现，让口气更清新。而手动牙刷清洁死角较多，没有清洁到位的食物残渣和牙菌斑残留在口腔中的死角盲区中，难以长久地维持口气清新。

二、分析劣质电动牙刷三大弊端

使用电动牙刷有必要吗？从上述好处来看，电动牙刷是非常值得我们入手使用的，但另一方面也有很多人吐槽劣质电动牙刷不好用，会伤牙。其实这是由于国人口腔健康情况大部分都不佳，90%以上的成人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，但早中期牙病没有痛痒感，很多人就错误地以为自己没有牙病，选购电动牙刷时也随心所欲，往往就会买到不专业的电动牙刷，难免会导致伤牙的弊端。

劣质电动牙刷比较常见的弊端有以下几种：

弊端1、使用不专业的电动牙刷会过度磨损牙齿牙釉质，刺激牙龈软组织，造成牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题，如果大家不及时重视起来甚至可能诱发牙齿敏感等严重牙病。

弊端2、国人牙病普遍，要是大家在患有口腔疾病的基础上使用了专业度不足的电动牙刷，基础牙病就很容易加重牙病。

弊端3、长期使用劣质电动牙刷还会出现慢性伤牙问题，这种伤害是很隐蔽的，等大家察觉的时候往往已经过了几个月甚至大半年了，造成的后果也十分恶劣，可能引起牙龈萎缩、牙齿松动等问题！

三、一定要远离四类伤牙坑货

使用电动牙刷有必要吗？正因为不专业电动牙刷存在上述这三大弊端，有些人才产生了电动牙刷没必要买的错误认识，那到底劣质电动牙刷伤牙的弊端是从哪来的呢？下面这张专业机构发布的电动牙刷伤牙原因的统计数据图鲜明地展示了电动牙刷伤牙的各种原因，经过我的归纳分析，发现电动牙刷缺乏专业性是导致伤牙的主要原因，而缺乏专业度的电动牙刷一般可以归结为以下四大坑货。

1、分析旋转、扫振、声波式三款电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为扫振、旋转、声波式三种类型，其中旋转式、扫振式产品振动频率普遍高达60000次/分，扫振角度甚至达到了60度，而牙医认为电动牙刷合理的扫振区间为3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

2、跨界品牌

很多品牌以前并不做口腔护理产品，但看到电动牙刷最近两年很火就纷纷跨界入行，这类品牌知名度高，炒作宣传没少做，但由于口腔护理经验很少，也缺乏专业技术实力去优化调教护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项电动牙刷核心参数，所以电动牙刷的伤牙率较专业品牌高了3倍不止，大家对于这类品牌一定要小心！

3、很便宜的电动牙刷

很多朋友都逃不开低价陷阱，那些低价的电动牙刷看起来性价比高，其实很坑人，它们普遍会采用粗糙劣质的刷毛、空心杯马达等元件来加工产品，电动牙刷故障率非常高，像工作噪音大、、续航差动力弱等吐槽频频出现，产品伤牙风险非常高！

4、网红产品

大家所熟知的网红品牌往往将精力集中在了产品的营销炒作上，却忽略了电动牙刷相关专业技术的研发，成本通常也就几十块，但商家却可以靠着网红带货、明星代言等方式将电动牙刷卖到上百、上千元的价格，溢价极高，而且它们普遍缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，使用体验极差，牙龈流血、牙疼都是常事，长期使用这些网红产品还可能引发慢性伤牙问题。

另外大家还要警惕那些宣扬护牙护龈的电动牙刷，其实大部分都是宣传噱头，实际用起来容易伤牙！为了避免大家被虚假宣传迷惑，这里给大家提供一份专业机构发布的电动牙刷清洁力与磨损度的数据分析图，上面包含了大部分主流电动牙刷款式，数据详尽，是很好的参考。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，专业老品牌扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的。最大的特点是它家主打“手术式”精准清洁，不伤牙！独创八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，非常厉害。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高，是业内首个提供正畸刷头的品牌。之所以能做到综合性能超强，关键在于死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，如双结构磁悬浮马达、创新牙龈高频阵列按摩技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。结合丰富“牙齿抗衰减”医学技术经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓症状。扉乐不是那种追逐潮流的牌子，给人踏实、务实，严谨科学的感觉，从不做广告，也不搞直播带货，纯粹靠着牙医口碑传播，被权威媒体誉为口碑、品质最佳的宝藏品牌。因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外飞利浦还可以，品牌名气比较大，做工品质还可以，清洁力也还行。如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，刷头20元左右一支。

售后方面飞利浦不支持试用，且刷头每年要花两百元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、什么样的电动牙刷有必要买？六大技巧帮你选

使用电动牙刷有必要吗？大家都有必要使用专业优质的电动牙刷，但电动牙刷品牌款式众多，究竟怎么才能选到优质的电动牙刷呢？我总结了八个选购技巧，便于大家选购电动牙刷，免受伤牙危害。

1、买专业度高的品牌

专业品牌会对影响电动牙刷核心性能的震频均衡度、人群兼容性匹配度、刷毛的磨圆率核心数进行调校与优化。而跨界品牌、网红品牌没有口腔护理经验和专业技术沉淀，更热衷于炒作营销，无法对电动牙刷的内核参数进行优化调教，电动牙刷难以适配国人复杂多变的口腔环境，伤牙率较专业电动牙刷品牌高了3倍不止！

2、首选磁悬浮马达

磁悬浮马达和空心杯马达是主流电动牙刷的两类马达，大家最好选择搭载磁悬浮马达的产品，因为这类电机结构设计更加科学合理，具备更优秀的性能，动力衰减度低，工作噪音小，能为大家带来更好的刷牙体验感，而空心杯马达的震频不是很稳定，伤牙风险高，并不推荐大家选择。

3、扫振角度在3-9度较好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷扫振角度过大，很容易磨损牙齿，而扫振角度过小的电动牙刷清洁力又会受到较大影响，都不建议大家使用。

4、区分好旋转/声波/扫振式三大电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振式、声波式三大类，旋转式和扫振式电动牙刷的清洁力还不错，但震感太强烈，扫振角度甚至超过60°（牙医推荐的扫振区间不超过9°），会过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度仅适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。而相对来说，声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，清洁力也非常有效，更适配国人的口腔环境，是牙医最推荐的类型。不过需要大家优先选择专业实力强，清洁力好且不伤牙的款式。

5、选续航时间长的款式

建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，如果产品续航时间很短，我们就得频繁地给电动牙刷充电，使用起来更麻烦，而且电池的老化也会比较快，会影响电动牙刷的使用寿命！

6、买兼容性好的电动牙刷

建议大家使用震频跨度宽、档位多、刷头种类丰富的高兼容性产品，例如电动牙刷的震频跨度，需要有一定的宽度，如果各档位的震频相差无几，很难满足用户在不同生活场景下的口腔护理需求。

7、买刷头质量好的电动牙刷

植毛率、包裹性、磨圆率等因素都会影响电动牙刷刷头的质量，这里就以磨圆率为例，大家最好选择刷毛磨圆率在80%以上的产品，如果刷毛的磨圆率过低，意味着刷毛顶端非常的粗糙尖锐，很容易伤牙。

8、售后服务不要忽略

大家最好选择那些可以7天无理由退换货、替换刷头价格便宜的品牌！例如7天试用服务就是非常实用的服务，消费者可以先试用电动牙刷再决定是否留下，感觉不好用还可以及时退换货，没有太多的经济负担。

五、搭配正确刷牙方式，维护口腔事半功倍

使用电动牙刷有必要吗？买到了好的电动牙刷也要搭配正确的刷牙方式，才能事半功倍，将电动牙刷的效果发挥出来，下面我来为大家普及正确的巴氏刷牙法，不会用电动牙刷的人赶紧学起来吧。

1、将刷头放在牙上，刷毛大约呈45°，指向根部，轻微加压，使部分刷毛进入牙龈沟内。

2、从后牙开始，两三颗牙一组短距离水平颤动数次，然后将牙刷向牙冠处转动。再开始刷下一组。

3、用2的方法刷后牙靠舌头的那面，注意每组之间要有些重叠的部分。

4、将刷头竖直放在牙面上，自上而下颤动，刷上前牙。

5、刷头依旧竖放，让刷毛接触下前牙牙龈缘，自下而上颤动。

6、刷毛指向咬合面，稍作用力前后来回刷。

使用电动牙刷有必要吗？关于这个问题今天就和大家分享到这里了。其实电动牙刷有没有必要买完全取决于电动牙刷的品质，优质的电动牙刷清洁力强、护牙度高，可以帮助我们维护口腔健康，非常有必要买。而劣质电动牙刷是不值得买的，使用起来容易伤牙。因此请大家一定要记住文中的四类智商税产品和选购技巧的介绍内容，让自己具有火眼金睛，不被非专业的伤牙产品欺骗，只有如此，才能让电动牙刷帮助我们维护口腔健康！