能不能减掉大肚腩，就靠你了

夏天到了，冬天累计的肥肉们也开始提现存在感了。穿上衣服肚腩位置高高隆起，被媳妇嘲笑像是怀了5~6个月的样子。我也想减肥啊，不过广东的夏天实在是太热了，跑步、跳绳这种高强度的运动哪怕是在晚上，运动后湿热的空气也会给人一种窒息的感觉。而我的身材四肢比较瘦，只有肚子大，上网查询居然还有专门针对这种身材锻炼的器械。于是千挑万选，选择了大品牌李宁的这款健腹轮。

这次健腹轮的包装比较有趣，是双层纸盒包装，包装简洁大气，用简单的线条勾勒出产品轮廓，比较符合我的审美。

产品包装

打开包装后，里面有健腹轮本体，支持扶手，减震地垫，说明书。像我这么精通各类机械结构的人根本不需要说明书，所以去掉说明书来一张全家福。

全家福

扶手的组装非常简单，而且具有防反设计。只需将扶手对准本体的两个安装槽插进去。同时按下定位销，让定位销在本体对应位置弹出即可安装完成。反之如果想拆除，只需将定位销按下，再将把手抽出即可。整个安装过程10S即可完成。

将扶手插入本体

两侧的定位销从本体定位孔中弹出，即可完成安装

安装完成后赶紧将地垫铺好，上手试了试。地垫厚度大概5mm，一面是光滑的平面，一面是波浪形的。我家里是地砖，那一面朝下都可以获得足够的防滑效果。用手机测量地垫的尺寸，长度35cm，宽度25cm。我身高175，体重80kg，地垫的大小和软硬度都很符合我的使用。使用的时候就不用再额外去买垫子了。

地垫外观及尺寸展示

这款健腹轮下面有两组4个轮子，其中两个轮子具有小时候玩过回力车那种蓄力回弹的能力，另外两个轮子则是辅助轮，运转丝滑。每个轮子的宽度有10cm，双轮组设计，手臂放在上面的时候非常稳固，不会出现左右摇摆或者是前后轮离地的情况出现。看产品说明轮子有6层结构，可以有效减少噪音。这点确实感受很深，在使用时轮子产生的噪音比较小，交谈看视频等基本可以做到噪音无感。同时轮子可以承受200斤的体重，对男士足够友好。

看到两组共4个巨大的脚轮，你就知道有多稳了

正面有两块区域巨大的减震垫，整个小臂都可以放在垫子上。扶手有两块区域设置了握持区。得益于减震垫的面积够大，可以适配不同身高，不同姿势习惯使用。现实中我和我家领导都可以轻松的找到自己舒适的放置小臂和握持的姿势，不需要做额外调整。

健腹轮正面的减震垫和扶手

这款健腹轮还贴心的增加了放置手机的位置，可以一边锻炼一边看手机。刚好现在赶上奥运会期间，最近都是一边锻炼，一边见证着中国奥运健儿奋勇拼搏，争取好成绩。

贴心的手机支架位

手机放置在上面刚刚好

这几天晚上都有羽毛球或者乒乓球的比赛，一边运动一边看比赛，瘦身过程变得一点也不枯燥。毕竟我的体重基数大，这几天每100个为一组，做3~5组。因为这款健腹轮本身有回弹的助力，做动作并不吃力，如果要得到更好的效果建议把动作再放的慢一些，减少惯性，增加肌肉的发力输出。做完后除了腹部有明显的拉扯感，大腿肌肉、臀部肌肉、肩膀和小臂也都得到了锻炼。打算先坚持30天，看看效果如何。

另外值得一提的是，这款健腹轮整体尺寸做的很小，高度仅有14cm（不算扶手部分），可以轻易的放在床下，沙发下面，便于收纳。

收纳非常方便，放在床下不占空间

另外我还发现一个贴心的小设计，两组滚轮中只有远离把手的一对滚轮具备回弹力，另一对滚轮是没有回弹力的。所以在收纳的时候只需将把手轻轻向下按压，让有回弹力的一对滚轮离地。这样收纳到指定位置就不用担心健腹轮又会在滚轮回弹力的作用下自己移动了。

收纳时这样移动，就不用担心健腹轮自己乱动了

第一次见到健腹轮这种健身器材还是在成龙98年的一部叫《玻璃樽》的电影里，那个是没有助力完全靠全身肌肉来控制的，没有深厚的功底根本玩不转的。没想到现在的器材越来越人性化，越来越方便使用，让我也可以体验成龙大哥的同款运动动作。相信在这款健腹轮的加持下，我的大肚腩这次有救了！动起来，坚持住，兄弟们一起加油！