有什么高性价比学生党长跑跑鞋推荐?

最近开学了，有位刚进入大一的跑友找枪哥推荐跑鞋。他身高170CM，体重70公斤，日常跑10公里，配速5分到520之间，一般单次跑10公里，慢慢向半马靠。大学的时间多了，想找一双可以跑半马以内的跑鞋，预算600以内，他现在穿多威征途，觉得硬。

适合学生的长跑跑鞋，600预算，单次跑步距离10公里，体重70公斤左右，可选择的跑鞋还是挺多的，不管是国外还是国内跑鞋。

多威征途脚感确实偏硬，不建议跑步能力一般的跑者穿，征途在体育生群体非常常见，物美价廉，大底耐磨。

下面推荐几双可以跑10公里到半马的跑鞋，价格在600以内，配速5分到5分30秒之间，国内和国外都有，不适合体重超过160斤的大体重跑者。

特步360X

360X现在的价格是399元，这是一双全民碳板跑鞋，驾驭门槛比较低，只要跑步超过半年的跑者，配速在6分以内都可以驾驭。

中底采用的是STEP ACE科技，和160X系列同源，但是制作工艺有一些差别，完全可以满足大众跑者的缓震需求，缓解落地冲击，减少对关节的损伤。

搭配T400异构纤碳板，让跑步步伐更加流畅，每一步都能感受到稳固的支持和助力。

飞织帮面鞋面，轻盈舒适，轻柔包裹双脚。

大底耐磨橡胶做到前后掌全覆盖，无论是在干燥或是湿润的路面，均能保持出色的抓地力。

美津浓Wave Rider 27

我曾经穿过美津浓Rider 24以5分5秒的配速跑了一个半马，枪哥是比较认可这双跑鞋的。最近试了一下最新的Rider 28，脚感更加轻盈，比较适合速度稍微快一点的长距离跑步。

另外这双跑鞋经常会打骨折，价格很美丽，这也是枪哥给很多跑友推荐这双跑鞋的一个重要原因，原价899，一般会给出499的折扣价，遇到活动的时候，价格更低，例如8月初价格就下探到了384元。目前Wave Rider27的价格是429元。

Wave Rider 27使用的是平行Wave波浪片+上下层Enerzy泡棉，Wave平行波浪片起到缓震及抗扭转的作用，可以稳定性脚后跟，特别是在急停的跑步场景，例如马拉松的掉头阶段，效果很好。

Wave平行波浪片还可以提供韧弹的脚感，跑半马完全没问题，并且后程还能提供强劲的缓震效果。

鞋口采用加厚泡棉，提供舒适性。前后掌落差在10MM左右，比较适合后跟着地的跑姿，如果是你前掌着地的跑姿，这双鞋会给你的膝盖带来压力。

乔丹强风2

乔丹强风2中底科技主要采用了全掌巭turbo中底科技，具有高弹性和轻量化的特点。内嵌了一块尼龙与玻纤强度混合板，这不仅增加了鞋子的助推力，还优化了前后过渡，使得推进力更为流畅，并且和中底巭TUBRO材料一体成型，提速更轻松。

鞋面采用单层提花网布，轻薄舒适。不仅适合日常的慢跑，也适合速度训练，特别适合在操场上刷圈，跑半马也没问题。