床上私密蹦迪？枕头下的黑科技，睡得好的小秘密——南卡枕中宝Z2

睡眠对于我们恢复一天的状态的重要性，应该不言而喻。不知道大家是否有入睡的困难，或者是睡醒以后，依旧还是感觉疲惫的问题。最近为了改善自己的睡眠，提升自己的睡眠质量，我入手了南卡的枕中宝Z2。使用了一段时间后，现在跟大家分享下我利用枕中宝Z2改善自己睡眠的小窍门。

南卡枕中宝Z2外包装

南卡的品牌应该无需我介绍，这个创立于深圳的品牌，一直致力于为用户呈现出品质卓越，佩戴舒适，时尚美观的音频设备。南卡在蓝牙耳机以及骨传导耳机领域，久负盛名。而这次我入手的南卡枕中宝Z2，更是创新的利用自家优势的骨传导领域，进行了令人啧啧称奇的创新。

南卡擅长的骨传导耳机，利用自家的高频振子通过耳骨传播声音。枕中宝Z2正是利利用了自家擅长的高频振子，将它做成了一个骨传导“小音箱” ，用于改善睡眠，同时又不会影响到枕边人。没有佩戴耳机的束缚，也不会因为手机外放需要费尽心思的摆放好手机。只需要将枕中宝Z2放在枕头下，整个枕头就成了声音传播的介质。枕中宝Z2中有1+1阵列式双骨振子单元作为发声单元，带来独特的立体音效，同时因为采用震动传音，加之有南卡自研的声波聚焦算法，使得声音在单个枕头上传播，并不会影响到枕旁人。

枕中宝Z2一共有4个物理按钮进行控制，操作简单，少量学习即可轻松使用，也方便了老年人的使用

我测试了枕中宝在常用的几种枕头的材质的音效。我采用蓝牙连接枕中宝，并以50%音量大小播放《梦中的婚礼》音乐，然后将手机放置于枕中宝的上方进行录音，大家可以自行判断下不同枕头下的音质效果。

乳胶枕：

记忆枕：

纤维枕：

省流总结就是，总体而言音效都不错，乳胶枕和记忆枕效果更好，纤维枕上音质效果稍微差点，但是我手上的纤维枕比较蓬松，而躺上去以后，效果应该会好于录制的效果。

除了上述用到的蓝牙连接，枕中宝Z2一共提供了蓝牙、存储卡和内置自然声三种播放选择。其中内置的自然声，包含了水声，雨声，篝火声，风声，鸟鸣声和火车声帮助你进入睡眠。在这几种自然声中，我个人最喜欢的是雨声和火车声。不知道大家是否有同样的感受，下雨天听着外面的下雨声，更容易易睡；而在火车上，火车一启动，困意就来袭，重复的铁轨声音真的是助眠神曲。

除了内置的声音，还可以选择插入SD卡或者通过手机蓝牙连接枕中宝Z2进行播放音频。这就方便了睡前喜欢听音乐和听书的朋友们。而对于提升睡眠质量，在睡前播放助眠的音乐或者ASMR声音能够有效的促进睡眠，提升睡眠的质量。 不过ASMR圈有点一言难尽，懂的都懂，不懂的可以自行去搜一搜。

我个人更倾向睡前播放一些轻音乐进行助眠，我在这里就分享一组我助眠的音乐，阿尔法波音乐，能促进睡眠的同时，能够缓解疲劳。这个音乐结合枕中宝Z2食用，真的是有效的提升了夜晚的睡眠质量，让我夜晚深睡时间保持在了2个小时左右（之前一直是1小时附近），并且早晨起来，疲劳感很少，需要的朋友们可以自取配合自己的枕中宝Z2一起使用。

南卡枕中宝Z2的长度与普通手机长度相当，但宽度比较较窄，拿在手上像电视机的遥控器。而机器的整体重量只有54g，相当的方便携带，加之它采用type-c充电，因此，出差在外携带它用于助眠也是轻而易举。

手机与南卡枕中宝Z2的大小对比

总的来说，南卡枕中宝Z2是一款骨传导小音箱，是南卡一个相当大胆而且极富创意的创新产品，它可以帮助入睡困难的我们，通过音乐或者白噪声之类的声音进行睡前放松，从而提升我们的睡眠质量。骨传导的设计，使得枕中宝变成了我们单个枕头下的秘密，不影响他人的情况下，有效改善自己的睡眠。如果你也有入睡困难等烦恼，不妨也试试这款枕中宝，帮助自己提升睡眠质量。