时隔五年，重回赛场：2025年上海长宁半程马拉松

定居在南方之后，由于天气的原因加上工作笔夹繁忙，跑步的时间是越来越少，有时候挺怀念前几年可以一年四季跑步的北方生活，每年还可以参加几个半程马拉松比赛，虽然成绩一般，但是跑步带给我的生活改变还是非常开心的。

虽然我没有跑过全马，但是半马的成绩在151左右，也算是中等水平了，当然每个人跑步的出发点不一样，有的人是竞速跑，有些人是把跑步当成生活的一部分。3月份的时候看到咕咚APP上面有上海静安的半程马拉松比赛，于是就抱着试试的心态报名了，结果居然中签了。

比赛的那天其实上海温度在9摄氏度左右的样子，还是挺冷的，不过跑起来的时候会比较暖和，一旦停下来会比较冷，比赛前的一周经常加班，晚上也没怎么跑步，不过对我来说时隔五年让我再次回到21公里的赛场这种感觉远远大于成绩本身。

酒店就在大宁公园附近1公里的样子，大宁公园这里是领取参赛物资以及出发点和终点，我是提前2天到达上海，领取参赛包是当天中午过来的，整体的体验还是可以的，他们参赛包物资还是很丰富的。

门口可以看到一些官方的兔子的数据以及配速，你可以选择和自己成绩差不多的兔子跟着他们的节奏跑步。

参赛包里面的东西还是非常丰富的，啤酒、青稞粥、牙签、润肤露以及能量胶、盐丸、雨衣都算是非常齐全了，对了还送了一瓶能量饮料，参赛短袖算是一般般吧。

抽到分区在D区域，这次比赛采用了分区起跑的方式，对于比较狭窄的比赛道路来说，还是非常有必要的。

比赛前一晚去了南京路，吃了非常秀气的苏式汤面，说实话是真的非常秀气，这个汤底味道很好，免条的口感也挺不错。

南京路好像没有以前那么繁华，虽然下雨比较冷，但是肉眼可见的游客稀少，记得20年我们来的时候真的人山人海。

排队买糕点的人倒是蛮多，但是商场里面购物的真不多，除了买上海特产吃的的外，感觉各地的消费确实大不如以前热情。

商场里面还是比较冷清，当天也是下雨，天气挺冷，也并不适合逛街，感觉上海和以前没啥变化，可惜这次时间太短，没有去更多的地方。

也算是到达上海必须要打卡的一个地方，反正也没啥好去处，刚好来这里走走，不过上海的消费水平还是挺高，很多特产其实蛮贵。

说回比赛，整体的组织其实还是蛮好，当天我没有带手机，就戴了运动手表来记录时间，所以也没有拍照，后来到他们的小程序下载了几张带有很丑二维码的照片。

其实跑得还是蛮累的，主要是好久没有跑步了，尤其是最后的三公里加上天气冷，以及体力不支，不过最终还是坚持跑完了。

最终的成绩是2小时17分17秒，对我来说也就是完赛的成绩，不过好的是最终还是在预期的时间内完成了，其实这个赛道一点点不友好，除了没完没了的弯道外，还有很多是在厂区以及公园里面完成，跑起来很耗费体力。

前几天找到他们官方发布的路线图，说实话这个路线设计真的非常人才，当然好处就是管控范围的最小化，尤其是最后5公里基本上都在公园里面转圈跑。

这个奖牌也是挺好的，可以从两侧拉开，好几年没有获得奖牌了，当然对我来说，最重要的是完成比赛的那种感觉真的挺好。

比赛结束的时候旁边可以激光刻字，当然官方也给了数字可以自己贴上去来记录比赛的成绩，其实还是很贴心很人性化的。

其实，我还是很喜欢跑步的感觉，不过由于工作的越来越忙，跑步的时间也越来越少，偶尔参加一次比赛，确实能够体会要不一样的感受，尤其是在繁忙的工作之余，能够舒缓压力，于是也会期待下一场比赛。