大家都爱吃的西兰花炒鸡胸肉,做法超级简单,味道又超级好吃
放眼望去,十个健身博主都在推荐西兰花炒鸡胸肉,不仅仅是因为它是减脂餐,还有就是制作简单,味道充足,即便是厨房小白也能轻松搞定。
同样,只要添加一个调味料,就能让这道菜升华成为欲罢不能,令人垂涎欲滴的美食佳肴。
🥦食材准备:西兰花、鸡胸肉、黑胡椒、蒜、蚝油、生抽、盐等。
🌟制作步骤:
1、西兰花掰成小块焯水后沥干水分,鸡胸肉切成小块加入盐、蚝油、生抽、淀粉、黑胡椒腌制二十分钟。
2、热锅起油,加入鸡胸肉炒制变色后,加入蒜末、西兰花、生抽继续翻炒。
3、略微翻炒之后,加入蚝油、盐、黑胡椒调味即可出锅。
😊这道独特的调味品就是蒜末,因为🈶️了蒜末的加持,让味道更加充裕,更能激发出菜品的鲜美。
🈶️很多人在制作时候还会加上小米辣,讲真,这样做的味道简直太好了,也正是因为太好吃了,总是恨不得端起一碗米饭拌着一起吃,本来是一道好好的减脂餐,结果越吃越胖,就是这道菜味道太棒了。
个人感觉这道菜比较适合下酒🍷,尤其是遇到味道十足的美食,总是忍不住喝点小酒,那么你也会吗?
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