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锻炼方式千千万，快来动起来！

往记 2023-03-13 18:29:41
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【文章摘要】 很久没有去运动了，感觉自己的体力从阳过以后大不如前。思来想去还是去打球比较合适。原因有以下几点：天天坐着看电脑，颈部压力大，打球缓解颈椎压力小腿大腿越来越多肥肉，腿部力量退化，影响形体长时间坐着不动，臀部肌肉越来越不足，影响形体美观除此之外，打球可以很好的锻炼... 阅读全文
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