人到中年不得已，保温杯里泡枸杞

大家好，我是爱摸鱼的老牛，感谢大家的支持与关注。

人生已过几十载，越来越觉得年轻真好，不知道广大值友们有没有这种感受，年龄大了，自觉的的就会开始养生了。以前就听到最广为流传的一句话，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，当时还不以为然，现在是越来越有体会了。

为什么保温杯里泡枸杞能养生，因为枸杞的作用实在是有很多，对身体健康好处特别多，就不一一列举了，百度百科里就有，怕有些作用大妈不让说，避免不必要的麻烦，总之枸杞肯定是有一定的营养价值的，泡枸杞和绝对比喝一些富含添加剂的饮料健康。而且一般的泡的枸杞需要在两三个小时内喝完，否则营养成分都会流失，另外百度百科说喝枸杞水也讲究个时间，一般上午和下午的5:00~7:00是最佳时期，我不讲这个，随时泡随时喝，一般都是菊花和枸杞一起泡，偶尔加点金银花。

杞里香红枸杞子

一般买的都是杞里香这款，一罐250g，便宜的时候20多元一罐，包装很精美，盒子一看就很如我的意，看着就想买。枸杞品质也特别好，个头大，颜色鲜红。

选的都是枸杞生长出来时的头茬枸杞，都是精挑细选的，闻着就很香，口味也很甘甜，回味悠长，泡出来的汤也特别清凉，很不错的一款枸杞。目前买两罐可以优惠一点，折一罐27.93，直接下单两件自动使用优惠。

同仁堂胎菊

有了枸杞，菊花也不能少，这俩一般都是搭配着泡，单纯的泡菊花，味会略苦，加点枸杞就好喝很多。菊花泡水对健康也是很有好处的，特别是对眼睛，长时间面对电脑的值友们，可以每天都跑上一俩杯菊花枸杞，和老牛一起迈入中年养生的新生活。

买的最多的就是同仁堂的这款胎菊了，菊花都差不太多，去实体店里散称也是不错的，同仁堂的门店里就有散称的菊花。

同仁堂的这款胎菊一罐100克，便宜的时候能十七八块就到手，日常价是20出头。品质也是很不错的菊花，也是密封罐子的包装，外观设计很简单，没什么花里胡哨的图案，但是很吸引人。菊花是产自自然条件集好的浙江，这里土壤肥沃，很适合菊花生长，每一罐的菊花也都是精挑细选出来的，个个都很饱满，颜色也特别好，可以放心购买的一款胎菊。

最后，其实不管你有没有到中年，都是可以养起生的，健康的身体不仅需要科学的锻炼，也需要日积月累的养护。