2022佳明本能太阳能版的抗阳检测日记

2022年10月底，根据SMZDM爆料通过亚马逊海外购英亚自营900+购买了佳明本能太阳能版官翻，11月中旬到货。由于随后的静默以及后续开放，一直对户外活动较为谨慎…但不巧的是2022年最后一天（准确的说是从12月30日22点起的前半夜开始）阳了

但发现阳的过程，除了身体呈现出异样（畏冷、心慌、乏力）外，佳明手表关于心率的实时监测以及GARMIN CONNECT app的压力、充能监测为自我健康情况观测提供了精准的数据支撑…

发病前三天的心率、压力及充能情况

平时全夜静息心率基本都在60BPM

T1（12月30日22点起）静息心率居高不下在80BPM、压力持续75左右，并呈现心慌、睡觉乏力、畏冷的情况，6点不到就测了体温显示37.8。同时观察app发现夜晚睡觉充能为0，于是赶紧起床带上充电器及简单的方便食品到空闲住处自我隔离…而后T1白天静卧过程中心率基本在95BPM、压力也连续高于75以上。体温计实测温度基本在38.3以下，疲倦感强并伴有嗓子干痒异物感集轻微刀片感。过程中仅吃了半片安乃近，少量京都蜜炼川贝枇杷膏、甘草片、西瓜霜。

T2夜间（1日4点前）静息心率在85BPM、压力持续75以上，4点退烧后在70BPM、压力降至50左右、充能为1，白天静卧及少量活动时的压力也明显较T1有所回落及间断化。疲倦感居高不下、痰液增多并伴有嗓子干痒异物感集轻微刀片感，吃了盐酸氨溴索及少量京都蜜炼川贝枇杷膏、甘草片、西瓜霜。

T3全夜睡觉开始恢复（出现蓝色充能状态），随后的心率图及压力图如下，就不一一说明了（除了1月5日得知大小宝及老婆也阳了发烧，遂返回开始照顾小宝晚上起居，不免心细的值友发现心率压力及充能的波动）…

今天是第八天，在昨天的时候自测抗原已经妥妥的但红线阴性。

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