从拉萨到冈仁波齐，进藏旅行应该怎么玩？很多人都想错了

早上有群友问我，想去拉萨、日喀则、冈仁波齐这三个地方，可以推荐一下顺序吗?

路线上来看，考虑到进出藏以及适应高反等因素，这样一条线基本上要花接近十天的时间。毕竟拉萨作为首府，航班也好，火车也罢，进去出来的交通都很方便。

虽然我是非常推荐各位在全国旅行的时候选择自驾或者是自由行。但在西藏来说，考虑到高反因素和天气路况等问题，我还是建议大家找当地的旅行社包车或跟团游。

你要说在云南新疆，DIY都还好说，那个海拔正常人也都能扛住。但是进入到冈仁波齐附近，那个海拔可就上去了，这个和你在雨崩徒步完全是两码事。

如果自驾包车走的话，其实是一个大环线，玩的地方可就多多了。

当然，对于大多数无法开车，或者不想包车的朋友来说，完全靠公共交通也不是不行，从拉萨去日喀则有高铁，周边可以报一日游，从日喀则到冈仁波齐有专线大巴，虽然可能路上辛苦点，但旺季时间，也还好。

所以今天这篇文章，我就聊聊如果完全依靠公共交通加上当地报团的角度，这种进藏行程，该怎么玩。

拉萨

拉萨的旅行其实比较常规，市内景区大家靠打车就可以到达。我建议到达拉萨以后先在室内缓几天，无论是住在酒店也好，民宿也好，青旅也好，给自己一个适应高反的过程。

布达拉宫一定要提前预约，上去以后因为不能拍照，虽然是跟着讲解听的会比较开心，但是后面可能什么都记不住，建议结合着资料一块儿来看。

大昭寺我就不过多介绍，进去参观感受一下人文历史，如果有兴趣的话，还可以去哲蚌寺看看辩京什么的。

罗布林卡和西藏博物馆，有时间的话也一定要安排上。

尤其是西藏博物馆，每一个省级行政区的博物馆都是你了解这里历史的一扇窗口。

旅游不是光去看看自然景观，人文历史也是很重要的。

而拉萨周边的旅行目的地可以选择羊湖和纳木错，现在圣象天门关了，可能没有办法方便的到达。

但在这里还不用先着急去报一日游。如果能和你后面的行程连起来，那显然是最好的，比如接下来咱们不就该前往日喀则了吗？

日喀则

从拉萨到日喀则，现在其实比十年前方便得多。

毕竟已经有了火车可以直接前往，不过如果你包车或者是租车出行的话，路上肯定会路过羊湖。

羊湖的全名叫做羊卓雍错，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，我我冬天和夏天各去过一次，感觉可能还是天气的原因，冬天因为天气晴好，景色也是相当漂亮。

需要注意的是从拉萨开始，海拔将会逐步提高。

如果之前高反没有适应较好。晚上住宿又没有做好保暖的话，可能会出现较为严重的高原反应。

日喀则市内的主景区就是扎什伦布寺了。

扎什伦布寺在日喀则市南的尼色日山下，扎什伦布寺的地位毋庸置疑，身为后藏班禅驻锡之地，也是四世班禅大师之始的班禅灵塔所在之地，每天吸引着无数本地人前来朝觐，烟火从未断绝。

扎寺的美是安静的，去细细品味，相比于大昭寺来说，游客并不多。我们看到的都是本地朝拜的人们。

当然，从日喀则继续启程，接下来必去的，就是珠峰大本营。

从2019年开始，珠峰大本营传出了一条将永久关闭的消息，虽然最终被证明是一场误会，但实际上对于游客来说，和之前能到达的地方相比，往下撤了几公里。

以前在旺季可以接待普通游客的大本营，现在只面向专业登山者接待了。

珠峰保护区管理局副局长格桑表示，该公告指的是大众游客禁止前往珠峰保护核心区，依法依规的登山科考，以及地质灾害研究等仍可进行。

游客虽不能进入大本营，但可以在绒布寺附近的实验区进行参观游览，并不影响观览珠峰景色。

关于珠峰怎么去，在现在来说，简直太简单了：

进入珠峰，需要办理边防证，可在户口所在地派出所办理，也可以到拉萨或日喀则找当地旅行社代为办理，办证时，前往地点写：日喀则地区、定日县、珠峰地区。

在门票价格上来说一个人160元的门票和120元的环保车费，再加上小车400元的进山费，如果4人一辆车前往的话，那么每个人的门票成本，是380元，俩人就是480元啦。

• 如果你喜欢自驾前往，导航定位到珠穆朗玛峰国家公园，拉萨机场出发开8个小时，日喀则火车站开车过去4个多小时，就能到门口了；

• 如果你想省心省力，飞猪或者携程上找个当地拼团，日喀则有成熟的两日游，拉萨有成熟的三日四日游线路，天气允许的情况下，还可以在珠峰旁边住一晚上；

到达导航点以后，其实只是一个开始。

开一段时间以后，要再搭乘2小时的环保车，才能到达你此行的终点，对游客开放的珠峰大本营。和多年前相比，现在的珠峰公园内已经修好了柏油路。

虽然无法再自驾前往到纪念碑下，但柏油路+环保车，车上还有氧气瓶的组合，也方便了不少想去珠峰打卡的朋友。

到底是冬天来，还是夏天来，其实是个满纠结的问题。

冬天风比较大，虽然很冷，也会吹得头疼，但完全能够看清珠峰的原貌，是能看到珠峰全景。

夏天虽然暖和，但同样也是雨季，雨季就会有着厚厚的云层。

我有不少朋友表示夏天过来天气不好，日照金山也很模糊。

但怎么说呢，来都来了。

能来一趟珠峰打卡，也是一辈子中非常宝贵的经历。虽然你可能会觉得这一趟漫长的旅程又花钱又受罪。

但回来的时候，无论是朋友圈里还是饭局上，你都可以告诉大家：我来到了珠峰。

冈仁波齐

最后讲讲冈仁波齐。

正如开始所讲，既然提到了冈仁波齐，我们就把最后的一部分，留给这座神山。

首先，你要问一下自己，真的要去冈仁波齐吗？

旅行是为了看风景和人文，而不是为了拉练和暴走。如果你真的做好了心理建设，那就接着往下看。

前往冈仁波齐，其实属于一个高海拔，高水平，高等级的徒步，也就是转山。

如果不是包车、租车或者是跟团前往，想着完全DIY的话，也不是完全不行，日喀则-神山的大巴票可以在“西藏票务通”小程序上面买。别忘了办边防证。

票价不便宜，接近500元，大巴中午12点出发，第二天才到。晚上会停在一个镇子上休息。

冈仁波齐峰是冈底斯山脉的第二高峰，海拔6638米，位于中国西藏普兰县巴嘎乡境内。冈仁波齐被誉为世界的中心，藏民的转山就如朝圣一般。

这座海拔6638米（另说海拔6714米）的山峰至今也是无人登顶，倒不是难度有多大，主要它是世界著名神山，不攀登它完全出自人们对它的尊重。

其南面是圣湖玛旁雍错和拉昂错，北麓是印度河上游狮泉河的发源地。

正如刚才所讲，这里的玩法主要就是转山。

冈仁波齐峰终年的积雪晶莹剔透，转山的说法，其实是绕着它转一圈可以洗涤一生罪孽，转上十圈可在轮回中免受地狱之苦，转上一百圈便可升天成佛。

一般初次过来，时间紧任务重的话， 50多公里路，2天走完其实不会太难，主要看自己是否能够坚持。

转山这一块我就不过多介绍了，路况其实相对较好，部分路段是平路/缓坡。

冈仁波齐最大的难度，其实是垭口，陡是真的很陡，有可能下雪。

如果雪大会盖住路，无从下脚，只能跟着藏民走，路况很复杂，冰面，坑洞，悬崖，都有，很危险。

手机是没有信号的！一定多注意，别摔着。

反正你想啊，2天的高海拔徒步，你能不能扛得住，这个其实已经超过了传统旅游的范围了。

写在最后

坦白讲，如果你第一次来到西藏，冈仁波齐都不应该推荐的，走林芝-拉萨-日喀则这样一条线路，景色绝美。

但有句话说的好，真正想了解西藏的，不要在拉萨周边玩一玩就走，阿里才是你该去的地方。这里，不仅有冈仁波齐带给你的震撼，还有札达土林之中传说有18000年历史的象雄文化。

阿里的线路上，过于庞大，需要单开一篇文章来讲。这一块，我们后面接着说。