近20个简单的亲子游戏,让孩子远离手机电视,在家益智又健身,提高免疫力

2020-02-14 09:54:32 27点赞 190收藏 18评论

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家里小宝贝两岁多,正是各项能力发育的黄金时期,平时工作比较忙,很少陪她一起玩一起疯。这场突如其来的疫情让全国人民揪心,也给了困在家中的我更多时间陪伴孩子。

现在的小朋友很早就开始接触电子产品,四五岁的孩子手机玩的比大人还溜,我家小孩虽然还没到这个年纪,但是也非常喜欢看动画片,尤其是吃饭的时候。

近20个简单的亲子游戏,让孩子远离手机电视,在家益智又健身,提高免疫力

也不能总是跳尬舞吧,虽然她喜欢的要命,但是毕竟对眼睛不好。所以我认真的搜集了一些亲子游戏,简单跟大家分享一下,希望天下的小朋友都能健康成长。

一、神奇的纸杯

过年期间,家里可利用的比较少,每个家庭都有的纸杯成了主力,我发现纸杯真的可以玩出各种游戏。

1.纸杯配对

适合:2-4岁

玩法:将6-10个纸杯倒扣,杯底画上三角、正方形、圆形等图案,每个图案两个,让小朋友将画有相同图案的纸杯扣在一起。

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作用:锻炼孩子的观察能力。

体会:我家小孩目前两岁多,可以很好的识别各种图案,但是对数字以及颜色还是容易混淆。所以这个游戏1岁多一点就可以一起玩,最开始可以是最简单的物品图片,比如水果蔬菜等,之后是图形,然后可以是数字。再大一点玩下面的进阶版。

2.纸杯配对进阶版

适合:3-6岁

玩法:还是将双数纸杯倒扣,杯底画上图案,这次不是小朋友找出相同的两个直接叠放在一起,而是跟父母中的一个一起合作,用皮筋扯出四条绳子,两个人通过绳子控制皮筋的松紧,将纸杯叠放。

作用:锻炼孩子的平衡感和控制能力。

体会:其实这时候图案都不重要的,主要是通过控制皮筋将杯子拿起来叠在一起。

3.纸杯金字塔

适合:3-5岁

玩法:给出简单的图形,让孩子将纸杯搭成相应的形状,当然最简单的就是金字塔了,适合小一点的孩子,稍大一点就需要增加难度,比如给出的虽然还是金字塔的图形,但是每个纸杯侧面有不同的数字或者颜色,让孩子按照相同的测序搭出完全一致的图形。其实,还可以拓展成各种各样的形状。

比如父母在纸条写一个

         6

    3         1

2       5         4

摆出的图形就是这种,最好是画点不直接写数字,让孩子自己去数。

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作用:锻炼孩子的专注力和精细化操作。

体会:这个游戏算是一个变种,最开始是我跟孩子在客厅踢球玩,她很开心但是运动量不够,晚上睡不着,于是我就想着让她自己去捡球,但是一些玩具完全调动不起她的兴趣,后来想到需要什么东西来吸引她,就想到了最初的保龄球游戏。这几天我跟她一起来搭金字塔,搭成功后在两米左右的地方用球滚过去砸倒,砸不中她会非常愉快的跑去捡球,砸中了会手舞足蹈然后迫不及待的重新搭,消耗体力还很开心。这个体会其实算是另一个游戏了,大家结合起来效果更好一点。

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4.防止踩雷

适合:4--12岁

玩法:两个杯子等肩宽放置,孩子坐在杯子前,双脚可以够到杯子,然后双手后撑,双脚分别放在杯子两侧,最后双脚依次放到杯子中间然后回来。

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作用:锻炼孩子的肌肤力量。

体会:其实大人都可以来锻炼,双手交叉不撑地,加快速度,十来分钟暴汗。

5.迷你高尔夫

适合:4-n岁

玩法:纸杯倒放,前面挖空一半做球洞,用塑料管配合易拉罐做球杆,就可以愉快的玩耍了,当然小孩子稍微大一点,可以多做几个球洞,涂成不同的颜色标记不同的分数。

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作用:锻炼孩子的专注力和身体协调性。

体会:我是用扫把搭配大个的鱼嘴夹做成球杆的,小孩子只是新奇,但是玩不好,我倒是玩的很嗨皮,所以这个游戏适合各个年龄段。小一点的孩子更适合不需要借助工具的,我喜欢跟我家那孩子玩踢球射门的游戏,让她把小球扔进或者踢进水桶里。

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6.脚放杯子

适合:5-10岁

玩法:孩子躺着,用脚夹住杯子然后向头部翻折,将杯子放在头上部位置,需要一一叠放,整个过程身体上半部分不能离开地面,可以跟父母一起比赛。

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作用:锻炼孩子身体柔韧性

体会:同父母一起竞赛会增加很多趣味性,别以为大人会赢,孩子的柔韧性可比大人好太多了。孩子小一点的可以直接脚夹球放在桶里。

二、益智类游戏

7.找瓶盖

适合:1-3岁

玩法:找出家里的几个瓶瓶罐罐,把盖子和瓶体分开,上面一层放瓶盖,下面一层放瓶体,顺序打乱,让孩子把正确的瓶盖找出来盖上。

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作用:锻炼孩子的观察能力

体会:这个游戏很好,很小就可以玩,最开始可以只准备两三个瓶子,然后慢慢增加瓶子的数量,算是纸杯配对的低阶版本。

8.滚球游戏

适合:1-5岁

玩法:一个鞋盒画上一个小丑,把嘴巴挖空,将鞋盒盖子盖在底上粘牢固,然后把一个小球放在鞋盒里,让孩子控制鞋盒高低通过小洞漏出去。

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作用:锻炼手眼协调力。

体会:最近抖音很火的游戏,小孩子都喜欢玩,稍小一点的孩子可以准备几个大一点的玻璃球或者乒乓球,图案随便画个简笔画就行,甚至不画挖个洞也可以。

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9.穿绳游戏

适合:2-5岁

玩法:将一个较粗一点的吸管剪成几个小段,散乱的粘贴在硬纸板上,让孩子拿着鞋带穿过吸管,稍大的孩子可以设置难道,根据不同的顺序穿过吸管。

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作用:锻炼手指精细度

体会:switch有个差不多同款的小游戏很好玩。

10.走迷宫

适合:3-8岁

玩法:在纸盒里用吸管或者隔板做成路径,放一个玻璃球在上面,让孩子控制纸杯的高低让小球走出迷宫。稍微大一点还可以用纸片完成拱桥,标记好数字,孩子按照不同的次序让小球穿过拱桥。

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作用:锻炼孩子的平衡感和掌控感。

体会:滚球游戏的进阶版,操作性更复杂一些。

11.抢东西

适合:3-10岁

玩法:一个家长和孩子一起玩,面前摆上不同的玩偶,一位家长在旁边发号指令,比如摸耳朵,手摸地,左脚站立,然后抢某个玩偶,到最后看谁抢到的多。年龄稍大一点增加难度可以考虑做相反指令的动作,比如让站立就要坐下,让摸左耳朵就要摸右耳朵等等。

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作用:锻炼孩子的专注力和反应能力

体会:我家孩子现在能听我指令做动作拿东西,跟我抢还是有点太年轻,哈哈。

12.纸牌游戏

适合:3-10岁

玩法:找出一副牌一个花色的1-10,倒扣,每次只能翻开一张牌,看一眼取出或者再次倒扣上,最后让孩子按照正确的顺序排列。

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作用:锻炼孩子的记忆力

体会:我现在是用两副牌挑出A,八张牌让她配对,而且是正面朝上的,没有扑克的可以直接在纸板上画出来,也是纸杯分类的一个变种。只是倒扣扑克难度更大一点,而且小学生都适合玩,可以直接四个花色全上增加难度。

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三、身体类游戏

13.扔纸团

适合:2-7岁

玩法:把报纸团成几个纸团给小孩,让小孩投掷一两米外的大人,大人可以根据情况躲或者不躲。

作用:锻炼孩子的上肢力量和敏捷度

体会:我现在是跟孩子用一个小软球相互投掷,不过孩子太小,很多乐趣无法体会,稍大一点就可以设置各种规则,比如投中躯干才得分啊,比如随机说一个部位让孩子投掷啊等等。

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14.顶书游戏

适合:2-10岁

玩法:孩子头顶起一本书,从起点走到终点,书本不能掉落。稍大一点要增加难度,比如地板画上前进的路径,比如路上设置障碍等。

作用:锻炼孩子的平衡能力

体会:我家孩子对顶书不感兴趣,她喜欢顶我的小瓢,而且更喜欢把这东西放我头上,好在这样也可以锻炼她,让她不断思考怎么放才能不滑下来。

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15.接纸片游戏

适合:2-5岁

玩法:准备一些细长条纸片,家长从高处放下来,让孩子用纸箱接住。

作用:锻炼孩子的观察力灵敏力和体力。

体会:抖音看到的游戏,觉得很有用,纸片可以用各种轻飘飘的东西替代,我家孩子不喜欢用桶接,直接拿手抓。

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16.鞋子游戏

适合:3-7岁

玩法:找几双拖鞋每双或者单只放一起,排成一排,鞋子朝向不同,让孩子从起点跳到终点,每次落地要与鞋子的朝向相同,根据拖鞋的数量选择双脚落地还是单脚落地。

作用:锻炼孩子的观察力方向感和肢体协调性。

体会:我家孩子还玩不了,2岁多还不能跳跃,教了几次后勉强可以根据拖鞋朝向转动身体。

17.足球迷宫

适合:4-8岁

玩法:在地上划出一个迷宫路径,让孩子踢着球沿着路径前进。

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作用:锻炼孩子的控制能力

体会:顶书游戏的一个变种,可以培养孩子的兴趣,我家是女宝宝,也挺喜欢踢足球。其实稍微小一点的可以去掉足球,直接走迷宫,或者设置障碍。再小一点直接画一条曲线,让孩子沿着曲线走即可,我是用卫生纸铺一条路。

18.躲避障碍

适合:3-n岁

玩法:家长伸直腿坐在地上,双脚一张一合,孩子根据此来选择分开还是合并来躲避障碍。

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作用:锻炼孩子的反应力和体力。

体会:这几天抖音很火,但都是夫妻在玩,其实小孩子更合适,毕竟万一踩到腿了没那么疼。

四、最后

其实,很多游戏都是想通的,比如一个纸杯分类就可以变种出无数的游戏,同样纸杯的上面图案可以不同,可以进阶成高端纸杯分类,然后抛开纸杯就是最基本的分类游戏,幻化无穷,可以是找瓶盖,可以是扑克分类,可以是图形归类等等。

还有很多游戏其实就是我们小时候玩的游戏的变种,比如鞋子游戏跟跳房子多像啊,纸牌游戏就是电脑游戏啊,抢东西不就是抢凳子吗,现在很多团建还在玩,接纸片啊,走迷宫啊,顶书游戏啊很多综艺不也在玩吗?

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游戏的本质是一样的,各位家长可以发挥自己的聪明才智,通过合理的变化找到最适合孩子年龄段的游戏。

而游戏其实只是一个载体,不管是什么游戏,最主要的是父母家长的陪伴,有我们用心的陪在孩子身边,他们自己玩都非常开心。

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最后祝孩子们在疫情下都能健健康康,在家里也可以愉快的玩耍,茁壮的成长。

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