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​减肥为主,偶尔解馋,9套居家DIY食谱分享给大家

高柳乱蝉 2021-08-30 15:36:00
【文章摘要】 1.前言熟悉我的小伙伴可能知道我近一段时间在努力减肥,没办法啊,谁也不愿意被别人叫“肥仔”,更何况我以前还是个瘦子。我感觉近几年慢慢胖起来,跟自己疫情期间疏于锻炼、吃得太多有关,所以我的减肥大纲其实也就简单——锻炼+饮食控制。锻炼方面,我的常备项目是跑步,这是... 阅读全文
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