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女神节送她什么礼物？专为健身女性量身打造 | 佳明GarminMove Sport指针式智能运动手表 | 完整使用指南
2022-03-04 11:42:15
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大家好，欢迎来到本次更新。
今天我们来聊一款专门针对女性用户研发的智能手表。
说起运动手表相信大家首先想到的一定是Garmin佳明这个品牌，这家横跨航空、航海、汽车等领域的设备厂商，旗下的运动手表凭借专业运动功能性与精准数据记录深受健身爱好者以及职业运动员所追捧，在健身俱乐部与赛事场馆的能见度都相当之高。Driftty在很多年前就开始使用佳明Fenix系列手表，随后还陆续入手过佳明自行车码表、运动相机等设备，绝对可以算得上是佳明品牌的忠实粉丝。
GarminMove Sport指针智能手表
今天带大家体验的是一款佳明前不久刚刚上市的GarminMove Sport指针式智能手表，这个系列是佳明专门针对女性用户打造。以经典指针与圆形表盘为基础，极致轻薄的同时在表盘下隐藏一块触摸显示屏，可实现健康监测、运动记录与专业训练等核心功能的显示。
首先可以看到包装方面延续佳明手表产品线经典的灰色纸盒，印有手表彩图与型号。
抽拉形式的内盒上固定着佳明GarminMove Sport手表本体。
表盘上附有一张模拟屏幕显示的透明保护膜。
附件方面包含USB充电线、品牌贴纸与纸质说明书。
设计细节
外观方面相较佳明其他系列的运动手表可谓“小清新”到极致，整体设计语言倾向时尚年轻的风格，除了小姐姐手中的“清晰薄荷绿”配色以外，还提供“浓醇可可棕”“英瑞曜石黑”“淡雅象牙白”几种颜色可选。
表盘直径40mm算得上圆形腕表的黄金尺寸，对于女性用户十分友好，表壳整体采用佳明自家研发的纤维增强聚合物材质，拿在手里非常轻盈。
佳明GarminMove Sport核心亮点除了采用经典指针表盘，还在指针下方隐藏着一块OLED显示屏，屏幕分辨率为72*154像素，且支持触控操作，在后面的功能实测部分会着重为大家介绍这一屏幕是如何将一块指针腕表变为专业智能运动手表的。
除了非常适合女性用户佩戴的外观尺寸，佳明GarminMove Sport还采用致薄设计，厚度仅为11mm，表壳+表带总重量仅为33.8g，在手上可达到羽量级无感佩戴，日常佩戴完全可以忽略其存在，同时大幅度减轻运动时的累赘感。
表带长度适合手腕周长为125-190mm，手表背部中心位置为光学心率传感器与脉搏血氧饱和度传感器。
金属触点的充电接口为实现手表5ATM防水等级而设计，使手表可应对健身运动大汗淋漓的场景，还支持洗澡和游泳时佩戴。同时佳明GarminMove Sport没有设计实体按键，所以初次开机也需要通过连接该充电线操作。
佳明GarminMove Sport采用Quick Release快拆表带设计，小姐姐手指位置即为快拆表带的释放开关。
拨动开关后可快速拆装表带，除了便于日常清洁维护，我们还可以根据自身喜好选配其他颜色表带随心情或穿搭进行更换。
开机与初始化设置
在了解过佳明GarminMove Sport外观设计细节之后，让小姐姐实际佩戴进行上手体验，在开始学习操作及了解各项功能之前，需要对手表进行初始化设置。
首先为Move Sport设置语言，按需进行选择。
接着我们在手机上下载佳明官方的“Garmin Connect”APP，并对手表进行配对与激活。
与手机建立蓝牙连接后，Move Sport屏幕上会显示配对码，将其填写在手机上弹出的对话框即可完成绑定。
在“Garmin Connect”APP会有一个教学引导步骤，按照动画提示即可轻松对手表进行初始化设置，例如上图中提示我们选择日常哪只手佩戴手表。
通过“Garmin Connect”APP选择喜欢的表盘，不同表盘可显示的信息也有非常大的区别，日后可以随时更改找到自己最喜欢的一款表盘，可玩性很高。
接下来我们还可以设置一些运动目标，比如每天走多少步数，或者希望每天消耗多少卡路里等功能都在这里进行设置。
完成最基本的设置之后，我们就可以正常使用佳明GarminMove Sport手表。
操作方式与交互逻辑
除了依靠“Garmin Connect”APP来对手表进行初始化设置外，GarminMove Sport的触控屏幕在这里就起到了关键作用，根据APP提示，学习如何通过手表屏幕上的提示来进行各项操作。
如上动图所示，“Garmin Connect”APP中提供的非常生动的动画使用指南，使我们可以快速掌握手表操作方法。
佳明GarminMove Sport手表上的触控屏的主要操作方式分为单击、双击、长按与滑动。其中左右滑动用于功能菜单的切换。
单击用于选择菜单中的功能以及返回上一页。
长按屏幕可在设备解锁状态呼出菜单页面。
双击屏幕则可在熄屏状态下唤醒屏幕，同时运动模式下也做为活动开始与停止计时的操作方法。
与大多数智能手表一样，除了上述双击唤醒屏幕外，佳明GarminMove Sport手表的屏幕也支持抬腕自动亮起，便于随时查看主页上显示的日期与步数等基本数据。
全功能深度体验
这一部分我们将针对佳明GarminMove Sport智能手表的各项功能进行体验，尽可能为大家演示手表中的每一项功能。
首先是点亮屏幕后的主页面，这里显示数字时间、日期、星期、步数与电量这些主要信息（可根据自身喜好选择不同显示方式的表盘，以下使用默认表盘进行演示）。
在使用过程中我们注意到一个非常贴心的设计，GarminMove Sport在任何时间显示的状态下，只要触控操作屏幕，指针便会自动调节至水平状态，空出屏幕位置避免指针遮挡显示内容。接下来现为大家演示健康监测部分的主要功能。
（一）健康监测
1.步数记录：在此页面显示当日步数与目标步数，单击进入详情页可查看前一天的步数。
将步数信息同步至“Garmin Connect”APP，更可以查看详细的目标百分比、行走距离、消耗卡路里与时间轴等信息。
还可以通过“Garmin Connect”APP，将步数以日、周、月与年的形式进行总结。
2.高强度活动：这一界面显示累计高强度活动时间以及本周活动目标，单击进入详情页可查看当天高强度活动时间。
3.身体电量：可以实时评估人体状态，是否疲劳一目了然，单击进入详情页可查看1小时曲线图。
“Garmin Connect”APP中更是可以曲线图结合数据列表显示每周身体电量，辅助我们对身体疲劳程度进行自我评估。
4.压力检测：实时监测身体压力状况，并以指数与等级的形式呈现，单击进入详情页可查看一小时的压力变化曲线。
5.补水记录：每次喝水后在这里记录饮水量，还可根据自身设置进行提醒，单击进入详情页可查看昨天的补水记录。
在“Garmin Connect”APP中可自由设置每次喝水的水量以及每日目标（以毫升为单位），并可以柱状图形式查看周、月、年的饮水情况。
6.心率监测：显示当前实时心率以及7天平均心率，单击进入详情页可查看1小时心率变化曲线。
7.呼吸频率：显示每分钟呼吸次数以及7天平均值，单击进入详情页查看7天呼吸频率变化的曲线。
心率与呼吸频率则作为实时刷新数据在“Garmin Connect”APP中显示，同样可以图表及曲线的形式记录。
在“Garmin Connect”APP中的日历栏中，还可以回放每月健康及运动状况的总结图表，便于我们了解各项指标达成度，分析总结自身健康状况。
点击日历栏中任意日期，可回放当天的详细信息，这些信息均在你的“Garmin Connect”账户中云存储，即使日后更换设备也不会丢失数据。
（二）运动记录
佳明作为运动手表领域中的“老大哥品牌”，即使主打时尚简约外观的Move Sport指针手表也少不了各种专业运动模式的记录功能，与上述健康监测功能相同，所有运动模式下均可通过隐藏屏幕操作记录与回放数据。
长按屏幕主页面进入功能选项，第一个就是运动记录功能，单击进入即可选择所需运动。
进入活动选项后可以选择步行、跑步、骑行、游泳、瑜伽以及登山机等几十种运动项目。
由于包含运动项目过多，这里就不展开赘述，我们就以最常用的步行运动为例为大家演示。
操作方式为双击屏幕开始或结束运动。
在运动过程中手表会显示当前运动计时，虽然与佳明更专业一些的运动手表相比无法显示详细参数，但后期我们可以将运动记录同步至手机中的“Garmin Connect”APP进行完整回放。
每一次运动均已活动事件的形式在“Garmin Connect”APP中生成记录卡，运动时手表还会同步采集手机GPS信息，以计算运动速度、距离与高度等参数，点击对应卡片即可完整回放运动数据、地图轨迹以及最佳个人纪录。
还可以加入挑战栏中的官方活动，以完成对应标准的运动解锁成就徽章，也可以同步通讯录向好友发起挑战，激励自己完成更高强度的运动。
（三）心率功能
利用手表中内置的腕式光学心率传感器，可查看详细的心率数据，这一功能一般只出现在专业跑表或者非常高端的智能手表之上，在售价只有一千多元的Move Sport上出现这一功能，可见佳明满满的诚意。
在屏幕主页面长按查看菜单选项，向左划第二项则是心率功能。
1.血氧饱和度：在此可以测量血液中氧气的饱和度，通过传感器光束照射皮肤，从皮肤吸收光照的程度来判断血氧饱和度，帮助我们了解身体是如何让适应运功和压力的，测量过程大约30秒，期间需要我们尽可能保持静止，连续实测3次的数据完全一致，可以对其准确性做出肯定。
2.最大摄氧量：测量当前最大摄氧量，测量之前需要进行15分钟快跑或快走，以便激发身体进行最大量的摄氧，手表会监控这一过程并记录最大摄氧量。
3.身体年龄：基于最大摄氧量、静息心率与身体质量指数进行计算身体年龄，帮助我们了解与同龄人相比之下的健康状况，从而进一步制定生活与运动计划。
4.心率推送：在这个功能中我们可以操作佳明GarminMove Sport智能手表将心率推送至配对的设备，例如手机或佳明Edge自行车码表。
推送到配对设备的心率是实时同步刷新的，以便我们在运动过程中监控心率，当心率异常时也会同步发出警示，你可以把这一功能理解为起到类似心率带的作用。
（四）生活助手
最后佳明GarminMove Sport也具备像其他智能手表一样常用的辅助功能，为日常生活场景提供更多便利，其中还包含针对女性用户量身打造的月经周期追踪以及孕期信息记录功能。
1.时间功能：支持倒数计时器、秒表与闹钟功能，均采用双击屏幕开始与停止的操作逻辑，使用还是比较方便的，做菜倒计时或者帮朋友记个时间都很好用。
2.蓝牙连接：开启蓝牙连接功能除了可以随时向“Garmin Connect”APP同步活动数据，还可以向预设的紧急联系人发起求助、以及通过手机查找手表和固件更新。
3.天气更新：在连接蓝牙后，会将配对手机中的天气信息同步至手表，可现实当前天气情况、温度、当天最高温与最低温几项基本天气信息。
4.音乐控制：可以通过手表操控手机上的音乐播放器，跑步时切歌超级方便。
5.智能通知：可实时显示来电号码、短信内容以及社交平台推送的信息，这一功能主要辅助我们在运动时判断信息重要性，忽略无用信息的同时不错过重要来电。
说在最后
到这里本期内容就告一段落了，佳明GarminMove Sport外观看似一块普通指针腕表，但在其极简的外壳下却隐藏着强大的运动属性。作为一款专门针对女性运动爱好者量身打造的智能手表，采用圆形表盘搭配经典指针造型，外观时尚且非常具有活力，无任何实体按键仅通过隐藏在表盘下方的触控显示屏就可实现媲美专业级运动手表的各项功能，心率监测、血氧饱和度、最大摄氧量与各项运动记录应有尽有，甚至还专为女性用户提供经期追踪与孕期记录功能，结合佳明自家的“Garmin Connect”APP可回放超级详细的健康与运动数据，满足发烧级健身用户甚至专业运动员对数据记录分析的需求。
以上就是本期全部内容，
感谢您耐心阅读，我们下期再见。
