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0-5度的杭州马拉松结束了,聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧

青沙雨 2023-12-19 11:29:19
【文章摘要】 其实0-5度跑步是跑步爱好者冬天经常会面对的天气,相对更冷的零下,这个气温算是很舒服了,如果是日常慢跑,上半身穿着我们的方案也许有两个:目的就是为了保住核心体温下半身可以跑步长裤或者紧身裤不过这是日常跑步,速度不会快,配速可能是5分到6分,10-20公里的慢跑... 阅读全文
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