电动牙刷会伤害牙齿吗？三大缺点劣势务必注意！

电动牙刷已经成了很多人常用的口腔护理工具，但在网上，我们却可以发现很多关于它的伤牙案例，比如“牙龈出血”、“牙齿越刷越敏感”等吐槽。究竟电动牙刷会伤害牙齿吗？作为资深个护测评师，今天我就围绕这个问题给大家科普下电动牙刷相关知识，帮助大家正确认识电动牙刷，并分享远离劣质电动牙刷危害的方法，一起来看看吧。

（上图是我近期购买的电动牙刷款式）

一、详解不专业电动牙刷的三大危害

电动牙刷会伤害牙齿吗？生活中确实有很多人在使用劣质电动牙刷后出现了不良反应，毕竟国人的口腔基础实在太差了，牙病发病率超过了90%（如下图所示），口腔耐受度比较低，而牙病又比较特殊，在中早期几乎没有痛痒感，导致很多人即使患有牙病也不自知，还盲目地认为自己口腔健康，也不注意选择什么样的洁牙工具，常常做不到正确地选择和使用电动牙刷而导致伤牙问题。

使用劣质电动牙刷可能带来以下危害：

危害1、加重基础牙病

劣质电动牙刷使用起来容易刺激口腔中的患病位置，加重使用者本身就存在的口腔疾病如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等等，导致口腔环境持续恶化。

危害2、引起牙龈出血、牙疼

如果大家使用了那些技术调教不到位，比如扫振角度太大，震频过强的电动牙刷，牙龈容易被划伤、牙釉质也会被过度磨损，这时就很容易出现牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

危害3、带来慢性伤牙问题

长时间使用劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害隐蔽性比较强，一开始用户难以察觉，但发展了一段时间后，用户很可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题，而且这些伤害都是不可逆的！

二、四大原因解读劣质电动牙刷伤牙的内幕

电动牙刷会伤害牙齿吗？劣质电动牙刷的确有可能会对牙齿造成伤害，但这些危害并非无缘无故出现的，因此只要我们能够搞清楚劣质电动牙刷伤牙的真正原因，那就能采取针对性的措施来避免其危害。究竟劣质电动牙刷为什么伤牙？下面我将通过专业机构发布的电动牙刷伤牙原因统计图为大家总结劣质电动牙刷伤牙的四点主要原因。

原因1：使用兼容性不达标的电动牙刷

口腔一直都处于变化之中，而国人还普遍存在牙病，口腔环境十分复杂多变，所以大家需要使用兼容性出色的电动牙刷，如果大家使用的电动牙刷存在档位数量少、震频跨度窄、刷头类型少等问题，产品兼容性很差，电动牙刷将难以适配国人复杂的口腔特征，使用后就容易出现伤牙的问题。

原因2：没有正确选择旋转、扫振、声波式三大类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振一体式和声波式。旋转式和扫振一体式很典型，代表机型为欧乐*和徕*，动力过于猛烈，震频高达60000次/分以上且扫振角度超过60度（医生最建议的合理扫振区间是3-9°），靠着超强的摩擦力来物理清洁牙齿，对牙龈牙齿的伤害比较大，噪音也更大，比较适合口腔耐受度很高的欧美人群。声波式电动牙刷是利用电机来驱动刷头，快速融合水与牙膏形成细密的泡沫来深入口腔中的死角盲区，比起其他类型，声波式电动牙刷既有强大的清洁力，还可以带给大家更舒适的刷牙体验，代表性机型有扉*、**浦等等。所以大家尽量使用震频稳定性和扫振角度调教更科学的专业声波式产品。

原因3：买价格太低的电动牙刷

价格在300元以下的电动牙刷是引起伤牙问题的重灾区，为了不影响利润，商家会过度缩减电动牙刷的生产成本，不考虑电动牙刷品质好坏，只选择价格最便宜的元件，如未经磨圆处理的塑料刷毛、空心杯马达等等，产品的加工工艺也很简陋，防水做得差，用不了多久就会出现机芯受潮、噪声变大、震频不稳定等问题，产品使用寿命大幅度缩短。

原因4：认为自己牙齿健康，盲目选电动牙刷

低，但因为大多数人的口腔基础都处于早中期，没有明显的痛痒感，所以很多人就算患有牙病也不能及时察觉，还以为自己口腔健康，选购电动牙刷的时候不会考虑到自己真实的口腔状态，过于盲目随意，这时大家就容易买到劣质电动牙刷，进而引起伤牙的问题。 

三、使用电动牙刷对牙齿的六大好处分享

电动牙刷会伤害牙齿吗？很多人看到了劣质电动牙刷伤牙的危害，就不敢用电动牙刷了，其实一款专业优质的电动牙刷并没有危害，还会给口腔健康带来很多好处。我国国人口腔素质较差，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，预防和改善牙病，因此牙医更建议大家使用电动牙刷。

电动牙刷可以给我们带来以下好处：

好处1：电动牙刷清洁力超强，可以预防和改善口腔问题

电动牙刷拥有每分钟上万次的震动频率，清洁效率是手动牙刷的几十倍，可以深入清洁牙齿缝隙、牙根、智齿等手动牙刷的死角盲区，全面清除口腔内的牙菌斑和食物残渣，预防和改善牙龈炎、牙周炎、牙敏感等多种口腔疾病。

好处2：非常适合牙齿矫正人群

电动牙刷可以在清洁牙齿的同时起到按摩牙龈的作用，帮助大家促进牙龈中的血液循环和新陈代谢，减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，预防黑三角问题。

好处3：比较节省时间和精力

如果大家想利用手动牙刷来清洁牙齿，至少要坚持10分钟以上才行，而电动牙刷两三分钟就可以清洁整口牙齿，非常省时省力，很适合生活节奏快的上班族、学生党使用。

好处4：可以精准刷牙力度

手动牙刷是主观控制力度，在容易清洁的门牙等区域容易刷牙力度过大，导致伤牙，而牙背、牙龈沟等位置角度刁钻，难以用力，可能留下死角。但是专业电动牙刷震频稳定、力度均匀，能有效清洁口腔多处细节，避免刷牙力度过重对牙齿造成伤害，更加安全。

好处5：清新口气

使用手动牙刷刷牙的时候，经常会有刷不净的牙菌斑与食物残渣留存在口腔中，发酵后就会出现难闻的异味，而电动牙刷清洁范围更广，不存在死角盲区，能彻底去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，避免口腔异味出现，保持口气的长久清新。

好处6：有美白牙齿的效果

对于牙齿外层积攒下的茶渍、烟渍、咖啡渍等顽固污渍，手动牙刷几乎是无法处理的，而电动牙刷就可以帮助将这些污渍逐渐淡化，抑制牙结石的形成，使牙齿变得更白更亮。

电动牙刷好处很多，但只有专业不伤牙的电动牙刷才能带给大家这些好处，如果使用了不专业的产品反而会伤牙。现在市场上的电动牙刷品牌都在宣传自己有护牙护龈技术，其实生产出来的大部分都是伤牙产品，如果大家轻信了这些所谓的虚假宣传就很可能出现伤牙问题。那谁家的电动牙刷是真的清洁力强、护牙度高呢？我将通过专业检测机构统计得到的多款电动牙刷清洁力与护牙指数榜单为大家进行分析：

就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，也是专业度最高的品牌！它是电动牙刷里极少数有医疗背景及独创严谨医疗研发标准的唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！作为国内唯一专业做“超强性能却不伤牙”的品牌，已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

他们家有多年口腔护理经验，独创八大性能与不伤牙黑科技，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对马达、震频等百余项技术调校优化，实现性能6年以上的偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。几乎从不做广告却被众多牙医推荐带火，线下销量暴增乃至常常卖到断货。而且不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、电动牙刷选购须谨慎，掌握八大策略

电动牙刷会伤害牙齿吗？因为不专业电动牙刷使用起来确实有危害口腔的隐患，因此大家更要用心选择电动牙刷。那怎样才能选到优质的电动牙刷？建议大家学习下面这八大选购策略，根据它们来选择基本就不会出错。

策略1、要选择专业技术实力强的品牌

专业的电动牙刷品牌会根据国人的口腔环境大数据来进行精细的兼容性匹配，会针对电动牙刷的扫振幅度、震频均匀稳定性、动力强度范围等超百项核心参数进行反复的优化调教，伤牙率比不专业的网红大牌低了3倍不止！

策略2、买售后服务到位的品牌

建议大家选择支持七天试用的品牌，自己实测电动牙刷后再决定要不要留下，要是感觉不好用还可以及时地退换货，可以有效降低试错成本，大家还要注意刷头替换成本，刷头每年至少要更换四次，如果替换装刷头很贵，开销会比较大。

策略3、扫振角度在3-9度之间最好

建议大家使用扫振角度在3-9度之间的电动牙刷，如果扫振角度太大，使用起来可能会刺激大家的牙龈牙齿，导致伤牙伤牙，但扫振角度太小的电动牙刷也不建议大家选择，可能会拉低产品的清洁力。

策略4、注意三种电动牙刷类型的优劣点

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为旋转式、扫振一体式、声波式三大类，旋转式和扫振式的产品清洁力不错，但电动牙刷的震感过强，扫振角度过大甚至超过了60度（牙医建议扫振区间不超过9°），会在清洁时过度损伤牙齿牙龈，这种清洁强度只适合口腔耐受度非常高的欧美人群。而相对其他两种来说声波式电动牙刷刷牙时牙齿损伤率更低，兼具优秀的清洁力与护牙力，更适配国人的口腔环境，声波式电动牙刷也是牙医最推荐的电动牙刷类型。

策略5、不买暴力清洁类产品

有的电动牙刷商家为了吸引消费者过度堆砌产品的震动频率、扫振角度，却不注意各种参数的平衡，误导人们震频高、扫振角度大就是清洁力强，但实际上两者其实无法划等号，如果大家盲目地追求高震频高扫振角度会导致电动牙刷震感强烈，很容易伤牙！大家还是应该选择震动频率25000-40000之间的产品。

策略6、买兼容性好的款式

国人的口腔环境复杂多变，所以大家需要使用对国人口腔兼容性好的电动牙刷，这就要求电动牙刷动力强度范围足够宽，有丰富的刷头类型和档位数量，例如刷头类型，兼容性好的产品会具备正畸、清洁、护牙等多种类型的刷牙，才可以支持更多生活场景下的口腔护理需求。

策略7、注意刷头的品质

刷毛软硬度、包裹性、植毛率、刷头大小等因素都会影响刷头的好差。这里我就以刷毛磨圆率为例，国人需要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷，越高越好，如果大家使用的牙刷磨圆率低下，使用起来容易磨损牙齿。

策略8、优先入手磁悬浮马达

马达作为电动牙刷的核心元件，一般有两个类型，分别是磁悬浮马达与空心杯马达，优质电动牙刷一般会搭载磁悬浮马达，它内部结构科学精密，性能强，震频稳定，噪音小，使用寿命更长。空心杯马达却常常出现震频不稳定、力度衰减等问题，刷牙体验感差，伤牙隐患高，不建议大家选择！

电动牙刷会伤害牙齿吗？如上文所分析的那样，如果大家能够合理科学地挑选和使用到优质的电动牙刷，那它不仅不会伤害到牙齿，还可以给口腔健康带来很多好处。因此希望本次科普能让大家更理性地认识电动牙刷，学会电动牙刷的选购策略，去购买真正清洁力强同时护龈护牙体验也好的专业电动牙刷，保护好自己的口腔健康！