关注睡眠新尝试：didoP1睡眠监测仪智能手环试用体验

睡眠是健康之源。但由于现代工作生活压力增大，近些年睡眠障碍已成为威胁世界各国公众的突出问题，在中国成年人失眠发生率高达38.2%。有统计显示，睡眠不足会增加冠心病患病风险14%，经常失眠的人发生抑郁症的概率是普通人的5倍。由此，用来改善和提高睡眠质量的产品也成为“大健康”的“新风口”。

最近，dido带来一款专门为改善睡眠质量的didoP1系列睡眠监测仪智能手环。dido作为专注健康监测的科技创新品牌，致力于智能穿戴产品的研发生产，先后获评中国智能手环手表行业最具影响力品牌、中国3.15诚信品牌、中国智能手环手表行业用户首选品牌，更是国家一级社团中国睡眠研究会（China Sleep Research Society，CSRS）的会员单位。

我上手体验的是其中的dido P1睡眠手环这一款产品。接下来与大家分享有关情况。

产品包装保持dido产品传统的包装设计风格，装箱清单为手环、充电线、保修卡、说明书和蓝牙手环连接指南等。

值得肯定的是，此次didoP1系列手环的磁吸充电器，较好实现了本品牌的标准化。didoP1与dido旗下的其他产品的磁吸充电器可以通用兼容，给dido的用户提供了更多便利。手环内置200mAh电池，实际体验看，基本上可以满足一周左右的待机时间。

didoP1S手环包括黑、蓝、粉、红四个配色，我的是蓝色配色，手环采用了主机、腕带一体化设计，腕带采用了卡扣式腕带，腕带采用立体的交叉格纹，套环上带有dido的标识，整体看设计感很强，很有辨识度。

didoP1S的健康监测功能比较丰富，包括体温、体脂、心率、心电评估、血氧，因此可以看到手环背部带有一系列的电极片、传感器，同时在手环两个侧面还有两个电极片，用来测量体脂、血压数据。

didoP1S手环的一体化设计比较到位，右侧的开关键与电极片采用了一体式设计，既是体脂测量的触点，也是操控的开关。除了物理的开关键之外，手环的操控通过屏幕上下左右的触控来完成。

从佩戴体验看，由于手环采用长方形的设计，更多适合手腕较粗的朋友佩戴，对于体格娇小的女性来说，略显的大了一点。手环比较轻盈，佩戴比较舒适。

硅胶材质的腕带没有异味，软硬适中，稍有遗憾的是腕带的凸起格纹在日常佩戴摩擦时，会有磨损变黑的现象。

didoP1S采用了1.47寸的IPS高清触摸屏，分辨率达到172*320，可以显示更多丰富的信息和内容。同时采用了全新的触控技术，提高了操控的流畅度。didoP1S内置了多个表盘，待机状态下，长按屏幕后，可以左右滑动切换，也可以通过手机APP进行预设。

dido P1睡眠手环大多数据的统计分析需要通过手机APP来实现。dido APP界面简单，顶部是运动数据统计，下面依次是运动记录、睡眠、血氧、心脏健康、体温等监测项目，用户可以根据自己需要对标签进行定制管理。

dido APP下方是主页、体重、睡眠、设备、我的等标签，方便用户对设备和个人信息资料的管理。

●睡眠监测

通过dido APP，我们可以调用didoP1S手环实时监测的数据，形成多个周期的数据图，及时掌握身体数据的变化。在睡眠监测上，采用进阶睡眠技术，自动监测记录睡眠时期的各项身体参数，深度分析各项数据，让我们更了解自己的睡眠状态。

●辅助睡眠

dido P1作为一款以睡眠监测和助眠功能为主打特色的手环，辅助睡眠的功能分为两部分：低频脉冲以及正念波音频，进入APP可以找到dido与加州健康研究院联合定制的正念音频，结合低频脉冲对内关穴的刺激，可以有效转换脑内的α、γ、δ波，起到舒缓情绪的作用，从而达到辅助快速入睡的目的。

当然dido App中所提供的的正念助眠计划，不仅能够帮助我们处理失眠问题，还能带来更大的益处，如提高注意力和专注力，减轻焦虑和压力，改善情绪和心理健康等。

除了睡前，日常放松或是冥想时，通过调整思绪和态度，帮助自己放松、安静下来，让自己保持好心情也是不错的功能。

在日常监测中，didoP1S手环可以提供体温、心率、睡眠、运动、血氧的被动定时监测，在监测上采用了高精度的血氧、体温、心率传感器，从而形成全天的健康指标数据，客观反映用户的身体状态。

同时，didoP1S手环带有VC8808心电芯片，通过侧面的电极片，用户可以主动进行心电监测，数据上传APP后，可以进行更加细致的分析。

didoP1S手环还提供了体脂监测的功能，通过升级电极芯片、AI数据算法来测试体脂。不过通过实际体验来看，数据还不够准确，数据算法和监测技术还需要进一步优化和提升。

在运动监测方面，didoP1S手环提供了包括跑步、骑行、健身器械、球类运动等十多种常见运动模式的运动监测，让用户掌握运动状况。配合手机APP调用高德地图，还可以提供运动轨迹的记录。

从实际测试来看，didoP1S手环根据不同运动模式，运动的监测数据基本分为运动时长+运动步数+心率、运动时长+心率+卡路里消耗为主，还是比较简单的，对于球类运动等更为复杂和详细的运动数据，还无法细分统计。

总体来说，didoP1S围绕睡眠监测、改善睡眠提供了手环低频脉冲+APP正念助眠的解决方案，是一个很有创意的探索尝试；围绕用户的健康监测，在传统心率、血压、体温基础上，探索体脂监测的功能，这些都很有创新精神。

下一步，建议在监测准确性、APP运行稳定性以及产品品质等方面进一步优化提升，相信会得到更多用户的认可。