电动牙刷有效吗？深度剖析扫振式、旋转式、声波式利弊

电动牙刷作为高效的口腔护理产品备受牙医推荐，但迄今为止，还有很多人不知道电动牙刷真正的效果怎么样，再加上劣质电动牙刷伤牙的例子时有出现，由此很多人也就产生了“电动牙刷有效吗”之类的疑问。作为一名口腔科普博主，今天我就来详细解答下这个问题，并就电动牙刷知识做个多维度的科普，还会给出选购电动牙刷方法，解决大家的选购难题，相信这次分享对大家一定有用。下图是我测试过的少部分电动牙刷。

一、电动牙刷有效吗？分析六大优势！

电动牙刷有效吗？电动牙刷的清洁效果远超手动牙刷，对于国人来讲，更是必不可少的口腔护理好物。因为国人的口腔健康状态普遍不佳，数据显示90%以上的人都有口腔问题(如下图) ，手动牙刷清洁效果不佳，难以满足国人的口腔清洁需要，国人急需更高效的洁牙工具，因此专业牙医都比较建议大家用电动牙刷。

和手动刷牙相比，电动牙刷有着非常明显的优势：

优势1：清洁能力非常强，可以有效预防改善口腔问题

手动牙刷的清洁死角比较多，在牙根、牙背、智齿、牙龈沟等牙病高发区往往会残留清洁死角，这些位置长期清洁不到位就容易出现牙病，而电动牙刷的清洁力更加强悍，是手动牙刷的数十倍，能彻底地刷净口腔中的死角盲区，不让牙菌斑随意滋生，可以有效预防改善牙病。

优势2：非常适合戴牙套的朋友

电动牙刷能按摩牙龈，促进牙龈内的血液循环和新陈代谢，可以说是牙齿矫正人群的福音，可以有效帮助大家减轻牙套施加给牙龈的沉重压力，避免黑三角问题。

优势3：可以精准控制刷牙力度

电动牙刷震频均匀而稳定，洁牙力度一直很精准，而手动牙刷对刷牙力度的控制更加精准，容易出现刷牙力度过大而伤牙、力度过小刷不干净的情况。

优势4：能够去除口臭 

手动牙刷口腔清洁死角多，残留食物残渣的和牙菌斑在发酵后就会散发难闻的异味，引起口臭问题，而电动牙刷具备更广泛的清洁范围，也不存在死角盲区，可以帮助我们全面清洁口腔，避免口臭产生，维持口气的清新自然。

优势5：省时又省力

手动牙刷刷牙至少要10分钟以上才能将牙齿清洁到位，而电动牙刷只要两三分钟就能完成整口牙齿的清洁，更加省时省力，更适合洗漱时间不多的学生党、上班族使用。

优势6：美白牙齿

对于牙齿外表面积攒的一些顽固物质如烟渍、咖啡渍、茶渍等，靠手动牙刷是难以清洁干净的，如果大家可以坚持使用电动牙刷，就能逐渐淡化物质，还可以减缓牙结石的形成，达到美白牙齿的效果。

二、不专业电动牙刷三大副作用要小心！

电动牙刷有效吗？既然电动牙刷清洁效果这么好，那为什么总有人使用电动牙刷会出现不良反应？这是因为劣质电动牙刷真实存在副作用。国人的口腔健康状况不容乐观，超过九成以上的人存在口腔问题，而且早中期的牙病几乎没有感觉，许多人误以为自己的口腔仍然很健康，没有科学合理地选择使用电动牙刷，结果买到劣质产品，带来伤牙的副作用。

不专业电动牙刷的副作用主要体现在以下三个方面：

副作用1、加重基础牙病

劣质电动牙刷使用起来容易刺激口腔中的患病位置，加重用户本身就患有的口腔疾病，如牙周炎、牙龈炎、牙敏感等等，口腔环境会持续恶化。

副作用2、导致牙出血、牙痛

要是大家使用的电动牙刷不够专业，比如存在动力强度不稳定、刷毛粗糙的电动牙刷，刷牙的时候就很容易磨损牙齿、伤害牙龈，出现牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

副作用3、出现慢性伤牙问题

长期使用不专业产品会引起慢性伤牙问题，这种伤害非常隐蔽，大部分用户起初察觉不到什么异样，但过了一段时间之后，用户就会开始出现牙龈萎缩、牙齿松动等难以逆转的问题！

三、总结劣质电动牙刷伤牙四大关键原因！

电动牙刷有效吗？劣质电动牙刷确实存在伤牙副作用，那具体是什么因素导致了其产生副作用的呢？我们可以下面这张权威健康媒体盘点的电动牙刷伤牙原因统计图来进行分析，经由下图数据分析与总结，可以发现大部分的伤牙问题都是以下四个原因引起的。

原因1、以为自己口腔健康，可以随便选电动牙刷

我国大部分人的牙齿都处于亚健康状态，但因为牙病在早中期没有明显的疼痛感，很多人就算患有口腔疾病也会误认为自己口腔健康，选购电动牙刷时也不会顾及自己真实的口腔健康状态，盲目选购现象严重，这时很容易买到不专业、不适合自己的产品，使用后难免出现伤牙的问题。

原因2、使用网红大牌产品

有的人喜欢购买跨界大牌、网红品牌的电动牙刷，但这类品牌入行时间也就一两年，口腔护理经验很少，也缺少专业技术实力来改良调教动力强度范围、人群兼容性匹配度、摆幅角度等多达百项的电动牙刷核心参数，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。

原因3、选择过于便宜的电动牙刷

很多人觉得低价的电动牙刷性价比更高，但实际上它们的生产成本非常低，选材用料都很劣质，如塑料刷丝、空心杯马达等都是低价电动牙刷常用的元件，电动牙刷的质量普遍很差，刷牙时经常会出现震频不稳定、打牙磕牙等问题，给口腔带来严重的伤害。

原因4、不知道扫振、旋转、声波式电动牙刷的区别

扫振、旋转、声波式三类电动牙刷中，扫振和旋转式产品普遍震动频率过高、扫振角度超标，代表性品牌有欧乐*、徕*等，这类电动牙刷的清洁力还不错但需要用户的口腔耐受度很高，因为这类电动牙刷的震频普遍高于60000次/分，扫振角度更是夸张地达到了60度（牙医认为合理的电动牙刷扫振区间是3-9°），远超出了国人真正的口腔清洁需求，口腔难以负荷，长期使用就容易出现慢性磨损牙釉质从而损伤牙齿！对于国人来说，牙医更推荐大家使用声波式产品，相比于旋转式、扫振式，声波式电动牙刷兼具清洁力和护牙力，是更适合国人的选择。代表性品牌有扉*、**浦等。

知道了这些劣质电动牙刷伤牙原因之后，大家也不能就此放松，因为市面上有很多商家明明自己的产品很伤牙，用户吐槽一大堆，但他们还是会用护牙护龈之类的宣传去误导消费者。我们究竟怎么才能避开这类产品呢？我从专业口腔论坛找到了电动牙刷的清洁力和护牙指数数据，大家看看谁家的电动牙刷是清洁力好还不伤牙的。

众多电动牙刷品牌中，专业老牌子扉乐是国内“不伤牙”领域开创者，专注十年“牙齿抗衰老”医学研究，在这个领域内专业度最高。最大优势在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！面对国人复杂口腔环境，牙齿耐受度不高，扉乐坚持传统医学、科学严谨验证，开创性研发八大清洁、不伤牙、抗衰老黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，清洁残留率低于2%，罕见获得欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很强悍！无论是清洁性能、不伤牙数据、震频稳定性、动力持久衰减度以及全场景兼容性等均最强悍！能做到如此拔尖，源于死磕研发多年，不搞多余功能型号，一款产品死磕七年多，迭代和升级20多次，累计优化300多个细节。且历经6年以上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！

扉乐团队依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，比如核定震频技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。

扉乐给人较真务实、科学严谨的印象，从不做广告，更没有直播带货，靠着业内牙医的口口相传而火。被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面。其专业、严谨、安全的理念把电动牙刷当医学产品备受肯定。而且不少对护牙要求高的明星、网红和牙医也在使用，牙医公认对口腔保护性很好。

飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，做工品质可以，清洁力还行。不过更适合口腔耐受度高的人群使用。很多朋友说有没有低价产品推荐，入门款的舒客可以试试。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年要花近200元。扉乐是唯一支持免费试用，还限时赠送5年刷头的牌子。

四、八大选购妙招买到效果好的优质产品！

电动牙刷有效吗？优质电动牙刷清洁效果出众，但劣质的电动牙刷不仅没什么清洁效果，还很容易伤牙，那优质的电动牙刷到底该怎么选呢？我给大家总结了八个选购妙招，大家可以参考借鉴。 

妙招1、产品续航时间超过三十天

电动牙刷的续航时间最好超过30天，如果大家选择续航时间太短的电动牙刷，我们就得频繁给它充电，比较麻烦，反复充电还会加快电池寿命的损耗！

妙招2、买专业度高的品牌

对于影响电动牙刷核心性能的百余项参数如震动频率、扫振角度的偏差值、刷毛的磨圆率等等，只有专业的电动牙刷品牌会花时间花精力进行反复的调校和优化，电动牙刷伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

妙招3、买售后服务到位的品牌

推荐大家选择支持7天试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！像7天试用服务就可以给大家带来很大的便利，让大家可以先试用电动牙刷再判断是否留下，不合适还可以退换货，试错成本比较低。

妙招4、注意刷头的质量

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就是大家不能忽视的参数，大家需要使用刷毛磨圆率超过80%的电动牙刷，低磨圆率的刷毛顶端粗糙尖锐，容易划伤牙龈、磨损牙齿。

妙招5、分清楚旋转/声波/扫振式的区别

市面上的主流电动牙刷根据工作原理的不同可以被分为三类，分别是旋转式、扫振一体式、声波式三种。其中扫振式、旋转式产品的清洁力还不错，但震感太强了，扫振角度甚至超过了60°（牙医建议的扫振区间在3-9°），使用起来很容易磨损牙齿、划伤牙龈，更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它的清洁力出色，也不容易伤牙，噪音低，可以带给大家更出色的刷牙体验感，声波式电动牙刷也是牙医公认最适合国人的款式。

妙招6、磁悬浮马达更值得买

电机作为电动牙刷的核心元件，主要有空心杯马达和磁悬浮马达两个类型，相比之下，磁悬浮马达更值得推荐，它性能强悍，运行稳定，噪音低，刷牙体验出色，而空心杯马达成本低，性能差，震频稳定性不好，搭载这种马达的电动牙刷伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

妙招7、扫振角度要适当

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间是最合适的，如果电动牙刷扫振角度过大，使用的时候会过度刺激牙龈牙齿，引起牙龈出血、牙疼牙酸等问题，但扫振角度太小的款式也不要选，清洁力容易被拉低。

妙招8、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样的产品具备兼容性更好，能够应对口腔环境的多种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的产品通常会具备清洁、护牙、正畸等不同种类的刷头。

电动牙刷有效吗？关于这个问题的讲解到这里就结束了，优质电动牙刷有非常好的清洁效果，而且护龈护牙能力强，对口腔健康好处众多，但我们也不能忽视了劣质电动牙刷的副作用，在选购电动牙刷时要格外谨慎，认准清洁力和护牙效果双出色的专业电动牙刷。而市面上的所谓网红品牌、低价品牌，本身就非常地不专业，产品不仅清洁效果一般，伤牙率普遍很高，容易出现伤牙问题，大家务必要远离它们！