呼吸健康 篇五十九：睡觉前一个鼻子不通气是鼻炎嘛？

需要判断这个症状持续多久了，如果是一周以内，考虑是感冒等情况引起的，一般可以自行改善。

如果是超过2周的持续出现的情况，则需要引起重视，考虑鼻炎的可能性较高。

还需要根据发生的季节，以及是否接触了过敏物等来判断是不是过敏性的鼻炎，建议睡前可以跑热水澡、泡脚等来缓解，同时可以喷一些海盐水喷雾，可以帮助缓解鼻塞，帮助气道打开。