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今日秋分，牛奶豆浆该换成它了！健脾、补气，调理肠胃！皮肤干燥的人要多喝！

美美家的厨房 2024-09-22 12:32:12
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【文章摘要】 “秋分客尚在，竹露夕微微。”秋意渐盛，蟹肥菊黄。秋高气爽，秋天的第四个节气秋分，悄然而至。秋分到了，天气逐渐变凉，夜越深，寒气越重，除了早睡早起，饮食方面要特别注意防燥，秋分的饮食重点，清润温润为主。因为秋分是凉燥，饮食上要多吃些清润的食物：芝麻、核桃、糯米、... 阅读全文
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