够快够强 简评 联想拯救者R9000P 2023 （7945HX 16G+1T 4060 2.5K@240Hz）

购买理由

本机买给朋友，目前已经交付，本文日后应不会再有新增内容，如有错误，望各位看官指出，会集中更正。

这个价位，其实也有一些选择，本着朋友对联想的认可，不过最终是在Y9000P(点击跳转官网) 及 R9000P(点击跳转官网) 里选择了后者。

外观展示

如标题配图，主机之外，保卡说明，一张卡片，品字电源线（同台式机），300W适配器（联想长方口）。本机预装了正版Office(家庭和学生版2021，永久授权)，机内预装系统是Win11 Home。

如图，机身重2546g，适配器和线重1065g，三者一起是3610g。再加上一只百克的无线鼠标，加上背包，旅行重量4.5kg左右吧。

大板砖适配器额定功率300W，体积近机身的1/4，台达制造，20V 15A 输出，100-240V 4.5A 宽电压输入。

隔开键盘与屏幕的这张纸上印有简易说明，这个细节值得称赞。此外用朋友的原话，这张纸手感明显好于前几年机器带的那张。

虽说也拍了三个方向的接口细节，但还是上一张官网的接口图片吧，官图字体略小，对手机阅读不太友好。

机身左侧：靠近屏轴起 【USB3.2 5G】 + 【USB-C3.2 10G + DP1.4】

机身后部：靠近ESC键 【电源输入】+2*【USB3.2 5G】+【HDMI 2.1】+【USB-C3.2 10G + DP1.4 】+【RJ45千兆网口】，其中后部的C口支持联想拯救者C140适配器140W输入，或PD协议最大100W输入。

机身右侧：靠近屏轴起 【USB3.2 5G】 + 【摄像头电控开关】 + 【3.5mm耳麦 】

后部接口的标志印在突出部分可从上方看到，挺方便的。此外，本机的USB A口都偏紧，毕竟是新机器。

机身D面在散热器位置，拥有较大的开口区域，三块橡胶垫脚有效的为底部吸入空气提供了空间。长垫脚长约310mm，两个短垫脚长约85mm。

机身两侧各一，后部一左一右，共4个出风口是相同的，开口最大长度都是约75mm。看到适配器上的300W，也确需足够体量的散热，才能压制机内的野兽。

触控板尺寸为120mm*75mm，操作顺畅。键盘虽然不是机械，但手感确有强化，设计键程1.5mm，官方标称全键无冲。

毕竟不是专业的评测媒体，关于这块 8抖10 的2.5K@240Hz屏幕，给一张官网图片吧，其罗列的特性也较为清晰。

通过AIDA获得的信息看，屏幕供应商是京东方，通过型号查得模组参数如图。

时间所限并没有拆机，在此借用一张所长的拆机图，其中蓝色长框及文本是本人标注的。

按厂商的宣传图，热管规格为2*10mm(3D Mesh) + 8mm +2*6mm。

两个2280均配有散热片，留空的那个不知联想有没有配装硅片。

网卡虽配装了Realtek 8852CE，本卡支持Wifi 6E，蓝牙版本为5.3。

按本人机器的AIDA报告看，电池制造商为 珠海冠宇(688772)，设计容量 80000 mWh。略大于所长那台。

BIOS简述

开机后按F2，即可来到BIOS的首页。首页的设置项目并不多，但最主要的显卡模式位于右侧。原厂默认为【Discrete Graphics】即独显模式，这个模式下，设备管理器中仅有RTX4060 Laptop，也必然是独显直连模式了。上边选项【Switchable Graphics】为可切换模式，选中重启后，设备管理器中会多出核显610M。两者的区别，见后文。

信息页中，唯一的选项是BIOS界面语音切换，可以切成中文。

以上两页，可设置日期时间，无线网络开关，显卡模式（同本章图一右下部分），UMA缓冲大小，AMD虚拟化，BIOS回写旧版本。

其中UMA缓冲大小默认值为512M，这个选项通常出现在核显可以启用的计算机。指的是从内存中固定分配给GPU使用的容量，如本机有16G内存，默认选中512M时，任务管理器中可用物理内存上限为15.4G。对于无需核显满载的本机或用于办公的计算机，可选择512M或设定为最低值。对于只有核显还需要打游戏的计算机，加大UMA缓冲大小可有效提升帧率。

Fool Proof Fn Ctrl ，按联想官网说明，启用时，Fn 键和 Ctrl 键可互换用于涉及 Ctrl 键的按键组合。例如，您可以按 Ctrl + A 或 Fn + A 以在文字编辑应用程式中选取所有文字。

Always On USB，启用时，即便电池电量低，依然向外部USB设备供电直至耗尽。这个选项也可在Lenovo Vagtage的电源管理页面开启。

Charge in Battery Mode，启用时，在机器未接外部电源时，允许使用电池为外部设备供电。

Disable Built-in battery，关闭内置电池。近年笔记本几乎都是内置电池，几乎所有全新笔记本首次开机都需要插入适配器，就是因为出厂时启用了此项目。这是为了防止运输途中发生意外。

Flip To Start，开盖开机。这个选项也可在Lenovo Vagtage的电源管理页面开启。

BIOS Self-Healing，启用后当BIOS崩溃时会自动修复。

Restore Default Overclocking，恢复超频设置

Instant boot，插电开机。四个选项以此为 适配器或Type-C，适配器，Type-C，关闭（默认值）。

GPU Overclocking，GPU超频设置

Performance Mode Setting，性能模式，可选Default和Extreme。这项没在相片里。

Advance页内，主要是超频选项，首次启用会弹出图示警告信息。

Precision Boost Overdrive Scalar，PBO（精准频率提升）等级，其数值越大，性能提升越多，默认值是7X

Max CPU Boost Clock Overdrive，最大CPU提升频率，默认是200Mhz。

All Core Curve Optimizer Sign，用于设置电压偏移的方向，默认是 -（降低） ，可改为 + （增加）

All Core Curve Optimizer Magnitude，全核曲线优化器幅度（自机器翻译），这个数值建议从15开始试验，若15不能开机，或游戏死机或满载蓝屏等，说明数值过高，应降低一些。其数值越大PBO的效果越强，即性能提升越大。

CTCL Control，CTCL Control Date，这两个项目本人不太清楚含义及作用。

安全页内的其他项目都不大常用，只有Secure Boot，在装系统安装程序或PE不能进入时需要Disable一下。否则，F12调取引导菜单选择U盘后，你可能看到下图。

系统及驱动

应友人的要求，顺利将系统改装为Win10-64 22H2 (updated June 2023)，联想原厂仅提供了Win11-64的驱动，其AMD的核显驱动下载自AMD官网的Ryzen™ 9 7945HX Drivers & Support页面。其他驱动直接安装了联想提供的Win11-64驱动。系统内的ThinkVantage来自微软应用商店。整体来说，改装Win10-64比较顺利。

顺便提一句，带有预装系统的笔记本电脑，若Windows和Office二者之一或之二被激活，将不能享受7天无理由退货。但Win11 Home的激活要求联网。对于不方便或不想联网但仍需进到桌面的用户，可自行百度一下方法。

本机在改装系统前，激活了Windows，目的就是兑换预装的Office到微软账号，以便从官网下载完整安装包（HomeStudent2021Retail.img，4.86GB），及Win10下的Office授权。所以，需要改装系统的朋友，不要忘记兑换Office，否则可能非常麻烦。

原机系统分区如上图，200（装有Win11）+751（内有一套解包后的完整驱动）+2(隐藏分区)，硬盘总可用共计953.87GB。

AMD官网，7945HX的驱动下载页面，也仅有核显驱动，上边是下载器，会联网下载最新驱动，下边那个596M的，才是完整驱动。此外，笔者也下载了Win11-64的两个同款文件，通过Hash对比，真的是同款，如下图。

左边是机器SSD第二分区自带的整套驱动，右边是Lenovo产品支持页下载的部分驱动（不含两个显卡驱动），RTX4060的驱动，在Nvidia官网下载了最新版。本机BIOS收到时的版本，与官网最新（上图右，上数第三个）的一致。

在Win10系统下，右侧驱动均可成功安装，除了最下边那个 X-Rite Color Assistant，在开启后一直报告下载文件出错。

性能简测

没有特殊说明的部分，全部在野兽模式下测得，室内桌上平放，没有使用散热底座或支架。变频柜机设定在26℃，制冷模式。

磁盘部分，三星9A1 1T，Nvme Gen4.0*4

原厂的WIn11下，仅跑了一下硬盘成绩，对比可见，在Win10下，4K写入性能有一定提升，ASS的写入迟延大幅降低。

后边的测试，全部是Win10下测得。

CPU部分

首先给一张 笔记本AMD Ryzen™ 9 7945HX 和 台式机AMD Ryzen™ 9 7950X 的参数对比，更详细的参数表，点蓝字去官网。两者主要差异在于功耗和频率。

成绩对比如最后的表格，其7945HX第一列前两个成绩（748.63 / 14053.30）是图1中三个CPU-Z成绩的平均值。

7950X的CPU-Z成绩，取自CPU-Z的对比值（紫色条），R23两个成绩，取自超能网首发评测。

由对比可见，以上两个测试中，单核差距甚至小于两者最大加速频率的差值5.2632%=(5.7-5.4)/5.7*100%。

多核差距-10.65%，-12.33%，这基本上也就是耗电多少及散热能力高低的差距了。当然，通常笔记本处理器会有更好的体质，即同频有更低的VID，同频下更好的晶元发热量也会更低，这对性能提升也有一定帮助。在此，盲猜7945HX在2023能坐稳老大的位子。

毕竟原机标配DDR5 5600内存运行在了2593MHz @ 42-42-42-84 (CL-RCD-RP-RAS)，与台式机不同，笔记本即便自行购买，也难买到低迟延内存，至少5600规格，京东自营没找到迟延更低产品。

第二张内存迟延，在均衡模式测得，相比野兽，降低了6.1ns，是前者的93.2967%，感觉这已经不能算作误差了，不知何故。当然，时间所限，测试次数不足，也难免有偶然性。

显卡部分，RTX4060 Laptop 8GD6

按techpowerup的Databases查得R9000P内置RTX4060 Laptop的TDP为80W。厂商宣称的最大140W是开启野兽模式时且Dynamic Boost动态调节后的理论最大值，可能还是瞬时值。

图示RTX4060 台式机成绩取自 超能网首发评测，在TimeSpy这个项目上两者基本没有差别，可见，Lenovo的调教还是不错的，笔记本的RTX4060也确实给力。

同时也跑了一个启用核显后的独显成绩，其降低了2.5629%，除了核显倒手至效率下降，或还因核显启用后额外的TDP占用。

其TimeSpy得分中CPU分数，双显卡时下降了491分，即下降3.4403%，个人判断为核显启用后占用了CPU的TDP所致。

由图示的温度曲线来看，3D Mark TimeSpy测试中，CPU极值大约94.5℃，GPU极值大致是75℃。

功耗简评

BIOS中启用单显卡/双显卡的待机功耗差异。Win10桌面待机时处理器并不是完全趴窝，所以功率跳动明显，经常会上到70W-100W，尽量拍了个最低值。可见，双显卡启用后，待机功率下降约20W，直接砍半。这两张相片，都在均衡模式。

BIOS首页，没有系统内对处理器占用率的影响，大概维持了固定的电压/频率组合，其功率计波动在0.2W-0.3W范围。双显卡启用后其增加的4.9W，大体就是610M上岗后的开销了。个人观点，这个4.9W的功率占用，使上文中CPU成绩下降了3.4403%。

张大妈插入本人手机拍摄的视频后提示错误，就简单描述一下吧。

3D Mark TimeSpy，第一个演示场景，多数时候是210W-239W之间，短时200W-210W，最低见到195W，最高见到247W。

3D Mark TimeSpy，第二个场景，Graphics Test1，多数时候是210W-229W之间。

3D Mark TimeSpy，最后一个场景，CPU Test，153W-185W之间，这个测试总共就14秒，功率开头高（165W-185W）结束时低。

整机在运行测试过程中，双风扇满载声音还是比较大的，日常轻应用，建议启用静音模式，玩游戏建议启用均衡模式。没有低噪音环境或吸音室，即便有分贝仪，噪音也难以测试。想要压制机内的野兽，大风量必然带来高噪音。

总结

野兽入住，确实强悍，跑分高的一塌糊涂。独显给力，不输台式机同款。

测试期间，也和朋友探讨了一下，同在2023-0618期间，若购买台式机，不考虑颜值（光污染）的前提下，走性价比路线，选购全新正规（如不选ES CPU，不选工包类板卡）配件，买到本机的性能，也省不下多少银子。此外，R9000P，还预装有正版Win11 Home和Office 2021家庭学生版。

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