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年货节保健品选购指南：送礼、给家人吃？让你科学养生不迷路～（内附价格和选购建议）
2022-12-26 14:04:51
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大家好，我是吃不饱的食品君～
马上就过年了，除了囤一些吃的、喝的等食品年货，有没有人像小编一样，想囤点药酒、保健品啥的送给家里的爷爷奶奶等长辈？但保健品购买可是要专业能力，不懂点知识不仅很难买到合适的，甚至还会因为选购功课没做到家，补给不成反带来危险。
比如就咱们常见的药酒。作为传统保健品，药酒在我们中国人民的心里那是有着特殊地位的。毕竟各位值友小时候，也大概、可能....都被珍藏在橱柜顶格的视觉系药酒给吓到过 像是里面泡着蛇、蜈蚣、蝎子的等都是我们常见的药酒。
但有些人会突发奇想，泡上奥特曼、土龙等奇葩物材。
1995年，郑先生花费2万元，购买了一瓶土龙药酒，也就是学名“波路豆齿蛇鳗”泡的酒，据说会有强筋壮骨的作用。对于这份珍贵的药酒，郑先生也是十分珍惜，喝了整整20年才见底。
而且光喝酒还不够，郑先生还想把土龙拿出来炖汤喝。奇怪的是，这条土龙怎么炖都炖不烂，用力扯也扯不断。
最后经过专家鉴定发现，原来这条土龙，是一条塑胶蛇。
不要觉得好笑，其实这些面目狰狞，形态各异的药酒，只是营养保健品市场“顾客不懂，商家欺骗”的部分乱象缩影。
保健产品到底能不能买？肯定是能买的。但该如何去买？食品君今天就给大家解解疑惑，搬起小板凳快来～
首先是咱们前文提到的药酒：废这么老大劲泡，这药酒，到底有啥用啊？相信很多人现在都有这方面疑惑。
不过传统中医给出了我们答案：古代中医中，有“酒行药势”的说法，简单来说就是以酒为溶媒，治疗疾病。东汉末期的《伤寒论》《金匮要略》等著作都有“以酒煎药”的药方记载。
归根结底，因为酒中的乙醇作用，能更好的让人体吸收，所以药酒更多的是以辅佐治疗的形式登场。人民军医出版社的《中国药酒配方大全》收录了1500多种配方。要是算上民间的偏方，恐怕是3天3夜也说不完。但无论怎么样，药酒的存在更多的是起到辅助治疗的作用。
大家一定要谨遵医嘱，选择适合的配方产品，去正规渠道购买，不要乱喝。
当然药酒以外，以咀嚼片为主的现代保健产品，它相比我们传统的药材，具有食用方便、存储便利等优点，也成为消费者们热衷选择的营养补给对象。
不过同样也存在购买认知门槛。这两年国家出台了规范化的标准和措施，其保健品市场开始朝着更精细化、集中度更高和品质更高的方向发展。大家在购买保健品时，一定要关注以下几点：
1.认准批准文号：国家食品安全法相关规定，保健品的批准文号只有两种。一种是国家食品药品监督管理总局的国食健字G或J（G指国产，J为进口），另一种是国家卫健委的卫食健字（卫食健进字）。且在保健品的包装上必须带有保健食品标志——小蓝帽。如果外包装不符合上述规定，则表明该款保健品相关资质不全，不建议购买。但现如今线上贸易的发达，国际跨境品牌保健品没有蓝帽，这时候建议大家选购自营店铺，以确保产品的品控和售后服务。认准斯维诗、澳佳宝等经过市场验证的保健品品牌。
2.注意常见的几类虚假宣传表述和行为：国家市场监管总局官网曾整理过市场上针对保健食品常见的27类虚假宣传表述，在这里给大家列举一些最常见的例子。
主张预防、治疗疾病：保健品不是药品，因此它不以治疗和预防疾病为目的。任何宣传可以治愈高血压、糖尿病、癌症的保健品都是涉嫌违法行为，所有这类产品一律不要购买。
且广告法中也明确规定了，广告词不得含有表示功效的断言或者保证，以及说明治愈率或者有效率的内容。
宣传安全、天然、无毒副作用：保健品都需要经过标准化的流程加工，在这个过程中不会100%保持原料的天然性，且任何的品类都不能保证安全无副作用。
要提防打着“夕阳红旅游”、“专家义诊”、“免费体检”等名义，组织老年人参加活动，在活动结束后一对一诱导老年人高价购买保健品。
虽然我们不能否认人体补充营养的意义，但一些人企图通过搞混概念，将保健品等同于药物的观念向容易受骗的老年人群体散布，这种行为简直太可恶了～
就购买什么样的保健品的问题，食品君通过通过站内销量数据、通过人群评价咨询反馈，为大家整理出了以下不同群体视角的产品。
关于药酒：由于药酒的传承性，一些中老年消费群体会更倾向于喜欢一些药酒。但是由于市面上的药酒质量参差不齐，因此食品君建议大家选择具有保障的老字号品牌。
广誉远通过市场调查，社会研究等方法，发现现代生活中许多人都面临着失眠，睡眠质量差，头痛等问题。将中药文化与健康饮食相结合，打造了出中国自身的健康保健食品系列产品。
这款龟龄集养生酒产品，集合了八大药材原料，将酒与养生相结合，一改大家往日对酒精副作用的印象，打造出高端的养生酒品牌，有助于调节老年人日常生活中遇到的例如睡眠质量差，气血不足等问题。
关于老年人群体，有一个最重要的关注点，就是钙流失问题。伴随着年龄的增长，他们体内的钙流失速度便会越来越快。益节的这款氨糖软骨素钙片，在帮助老人补充钙的同时，还能补充氨糖成分，减缓流失速度，一瓶多用。
现代女生们的压力非常大，有各种各样要承担的重负，尤其是25岁以上的女生，她们可能处在一个人生的十字路口上，面对的是来自家庭、事业、生活的三重压力，也由于年龄的增大，身体的一些方面正在发生变化，甚至可以说是“退化”。
25岁以后，人的身体会产生微妙的变化，比如代谢速度减慢、激素分泌水平的下降、自由基数量增多、胶原蛋白流失等等，都会导致人衰加剧，使得人皮肤、身材状态变差。针对这些问题，如果家里有女性长辈或者有给女性朋友年货节送礼需求，食品君觉得下面这些产品可以帮助大家。
作为中华文化流传下来的食补之物，阿胶的身影没少在《神农本草经》《名医别录》《本草正》等古代医学著作中出现。比如《食疗本草》中就记载道：“治一切风毒骨节痛，呻吟不止者，消和酒服。”
这款固本堂的阿胶糕，品牌是食品行业的中华老字号联名品牌，产品配料表中的材料丰富可见，不仅没有黄明胶和防腐剂，阿胶的排名还非常靠前，含量大于10%。
在传统口味、红枣枸杞、玫瑰口味、酸枣仁口味四种选择的基础上，还通过将冰糖和高麦芽糖浆替换成木糖醇，开发了低糖阿胶糕。虽然不同口味的阿胶糕，所添加辅料不同，但总体吃起来糯糯叽叽，会拉丝，还有淡淡的芝麻和核桃香气，很是香甜。
更多关于阿胶的选购知识，大家可以看看这篇文章～
除了阿胶，葡萄籽也是近年来保健品市场上炙手可热的成分，市场上的葡萄籽产品也很多，但是，要衡量一款葡萄籽胶囊的好坏，要看核心成分——原花青素的含量。
原花青素，也就是我们常说的OPC，是一种主要存在于葡萄籽中的植物多酚物质。OPC由于其强抗氧化性受到消费者青睐，在一项名为《原花青素的抗氧化活性研究》论文中，研究人员通过实验发现，0.03%的原花青素（OPC）抗氧化活性约为0.01%BHT，且其抗氧化活性要强于维生素C。
这款澳洲Swisse斯维诗葡萄籽精华胶囊不仅有高含量的原花青素，还富含一定量的维生素C，且品牌也相当权威，有将近50多年的历史，是送女性朋友的不错选择～
维生素C大家应该都不陌生，它是一种水溶性维生素，是人体中不可缺少的重要营养物质，具有强抗氧化活性。
胶原蛋白连接细胞的重要物质，当缺乏胶原蛋白时，人体的微血管十分容易破裂，使得血液流到临近组织中。而维生素C可以保证胶原蛋白的正常合成。
这款Cenovis的无糖维生素C咀嚼片，定量大瓶装，一瓶足足有300片，且每一片咀嚼片所含维C量近500mg。不分人群，共享一瓶，因为是天然鲜橙提取无糖VC，糖尿病人也可吃。吃起来酸酸甜甜，有天然的橘子风味。无糖无麸质，不用过多担心糖分会蛀牙、发胖，同时采用动物源性成分，无防腐剂，给健康安全加一份保障～
除了以上推荐的，也可选购以下品牌～
看看这些高热文章～
3.适合男性群体的产品
加班、熬夜、应酬客户是许多男性群体的常态，许多不健康、不规律的生活状态，对于肝的伤害也是十分明显的。要提醒一下广大男性同胞，养生保健的概念可不只是简单的“保温杯泡枸杞”就能解决的哦～
这几款专业的保健品，全都是国内外权威的品牌出品，性价比高于市场上的同类商品，赶紧收藏起来～👇
Swisse斯维诗 护肝片 奶蓟草护肝片 120片/瓶*2瓶
根据《食品安全导刊》的一期文章披露，西方应用奶蓟草已经有2000年的历史，奶蓟草中有水飞蓟素等物质，德国的临床研究证实，水飞蓟素可降低一些处方药物对肝脏器官的毒副作用，另外，朝鲜蓟含有酚类、黄酮类等活性物质，姜黄素也是从姜黄属植物中提取的一种天然成分，三种草本植物，给打工人的健康生活一臂之力！
这款Swisse斯维诗奶蓟草护肝片，内含奶蓟草、朝鲜蓟提取物、姜黄素等成分，专业护肝配方，为现代人专属打造设计。
善存 成人多种营养素矿物质 80片
专业营养师给现代人的膳食建议中，一般都会有这样一条：多补充富含矿物质与维生素的食物。但由于不同食物的营养组成是迥异的，自己通过饮食去补充各种营养物质也十分耗费精力。
善存这款维生素矿物质片，一片中就含有22种人体所必须的营养素，包含5种维生素（VA、VC、VD、VE、VK）、8中B族维生素（含烟酰胺、生物素、B12等）、9种矿物质（钙、铁、锌、镁等），遵循科学配比设计，从多个角度补充营养，而且贴心小颗粒，容易吞服。十分适宜大部分男性、上班族、运动健身人士、中老年人等等。
NOROMEGA 海豹油软胶囊 120粒
mega-3是近年来膳食营养补充品界大受欢迎的成分，它的走红还要源于上个世纪70年代的一次科学发现。
科学家们发现生活在北极圈附近的爱斯基摩人很少罹患心血管疾病，这是因为爱斯基摩人的饮食以海豹、海象、海鱼等海洋肉类为主，这些食物中有一个共性，就是其omega-3（多不饱和脂肪酸）的含量十分丰富。
根据《中华老年医学杂志》的一期文章以及其他研究表明，农村居民的动脉粥样（心脑血管疾病）斑块数是渔村居民的5-8倍，专家小组成员认为这与渔村居民饮食中摄入更多的omega-3脂肪酸相关。
海豹生长在北极海域，以鳕鱼等鱼类为食，是omega-3脂肪酸的优质来源。这款NOROMEGA 海豹油软胶囊 ，取自北极纯净、无污染的海域，没有重金属等污染，通过独特的低温提纯技术，保留其营养成分，没有杂质，十分纯净，每2颗胶囊含有omega-3 440mg、DHA 180mg、EPA 140mg，另外还含有DPA、omega-6、omega-7等等，营养物质十分丰富。
除了以上那些小编推荐的产品以外，站内还有更多一些特殊人群，比如中老年女性、成人、小孩等保健品可供挑选～
但无论怎么样，请大家一定要记住购买保健品的几大要素：
渠道正规：购买产品一定要从正规渠道、官方旗舰店购买，来源有保证～
品牌可靠：尽量选择知名度高、口碑信誉度较好的大品牌，有一定保证；
看适用人群：一定要看产品说明，是否符合产品针对的群体服用要求；
看产品成分：不同的产品成分其作用不一样，要针对自己问题需求合适补充；
谨遵医嘱：一定要关注保健品的禁忌注意事项，如条件允许的情况下，尽量听从医生的建议购买相关产品，不可盲目补充。
好了，以上内容就是食品君为大家带来的年货节保健品选购指南啦，大家可根据自己的需求购买，今年过节不送礼，科学养生一定不要迷路呀～
保健品不能代替药品，请发现身体不适，请一定及时就医。
参考文献：《伤寒论》《中国药酒大全》《中华老年医学杂志》《原花青素的抗氧化活性研究》《金匮要略》等相关文献描述记载；
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