当妈妈的第四年，关于儿童枕谈谈我的经验

👩当妈三年，带娃基本都是我亲力亲为

相信各位新手宝妈，困扰和我一样

就是孩子睡！不！好！

入睡前翻来覆去睡不着，夜醒五六次

消耗大人的精力，对孩子成长也百害无一利

长期睡不好会严重影响孩子的成长发育

也让我这个老母亲苍老了不少

🤔为了让孩子睡好觉我们这三年试了不少办法

白天让孩子增加运动消耗体力

晚餐饮食也很注意尽量选择好消化的

睡前安抚玩具也买了不少

然而，效果都不如直接换个对的枕头

📒讲讲我的经验

✔️宝宝不同的年龄段枕头的选择是不一样的

✅新生儿阶段

可以选择新生儿定型枕，中间的高度在1厘米就可以了，两侧可以高一些，这样既可以帮助颈椎，还能矫正头型，睡出漂亮的小圆头！

⚠️0高度容易睡成扁头，太高了又会颈部悬空影响颈椎发育，所以新生儿也是需要枕头的哦！

✅1-3-8岁

可以选择成长枕，中间的高度根据孩子的年龄调整就可以，比如3岁咱们选择3厘米左右的，随着孩子的成长，逐渐加高就行。

👧我家宝宝今年三岁半了，用的Hoag成长枕，目前我给她垫的高度是4cm，选择这个枕头的好处就是之后不需要换枕头，她再长大点，我继续给她填充垫高就可以了，好省心。

💃重要的是宝宝也很喜欢，用了她喜欢的枕头，睡觉更踏实，我也能好好睡个美容觉，我这额老母亲这一年来肉眼可见的容光焕发了！