强烈推荐4本提升自我的好书

有读者让我介绍三四本关于自我提升的书给她，说实话找书不难，只是不知道适不适合她。不过我找的四本书，都适合大多数人阅读，这些书也相对好找。

如果你也在找怎样提升自己的书，我建议不要读太多，把两三本读透并且用在生活中，你的收获一定比大量阅读更大。下面推荐的4本书，无论你读透哪一本，都是收获满满的。有时间的话你不妨全部读完。

一、《影响力》

罗伯特·西奥迪尼的这本《影响力》，深入浅出地阐述了人类的服从心理和说服技巧。作者在书中提出了六大影响力原则：互惠、承诺与一致、社会认同、喜欢、权威和稀缺。

如果利用好这些原则，不仅可以帮助你在日常生活中更好地影响他人，还能帮你识别并抵抗他人对你的操控。推荐这本书，是它不仅提供了实用的影响力技巧，还让人更好地理解人类的行为模式。

二、《学会提问》

尼尔·布朗的《学会提问》是一本批判性思维的入门书籍，作者用通俗易懂的语言阐述了如何提出有深度且有质量的问题，以此来激发思考和发现问题的真实性质。

书中提出的提问策略和技巧，不仅可以提高我们的思考能力，还可以帮助我们在纷繁复杂的信息堆里分辨真假信息。推荐理由是这本书教会了我如何用提问来深化理解，激发思考，问出有针对性的问题。

三、《认知觉醒》

周岭的这本《认知觉醒》，没有像有些书评人说的那么好，但它将复杂的认知科学知识以通俗易懂的方式呈现出来，让我们了解到我们的大脑是如何工作的，以及如何唤醒认知的，有很大的帮助。

书中还有许多关于记忆、语言、思维和情绪等方面的科学研究，这些研究不仅可以让我们更好地理解自己，还可以帮助我们改善学习和工作效率。我推荐这本书，是因为它让我对自我和他人有了更深的理解，也在一定程度上提升了自己的认知能力。

四、《自控力》

麦格尼格尔的《自控力》基于最新的科学研究，提供了一系列实用的自控力训练方法。作者用生动有趣的案例，揭示了自控力的本质，以及如何在面对诱惑时保持决心。

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作者在书中还提供了许多科学的策略，教读者如何更好地管理时间和精力，提高生活的满足感。

我推荐这本书，是因为它提供了一个全新的视角来看待自控力，还有实用的策略和技巧，让我明白自控力并不仅依赖意志力，而是通过科学的方法和日常训练来提高的。

我就简单地介绍了这四本书，你想深入了解的话还得自己去读。当然，像这种致用类的书籍，不是读完了就万事大吉了。

而是找出对自己有用的地方，尽量在生活和工作中用上，让书本知识实实在在地帮助到自己，真正带来自我提升。

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