可蒸可煮可煎饼，老爸常年回购桂格快煮燕麦

家里早餐常年少不了燕麦，这款桂格快煮燕麦是老爸月月循环回购的日常粗粮。早些年早餐习惯白粥、馒头，慢慢调整饮食之后，燕麦就固定成为晨间常备食材，吃法灵活多样，不会单调乏味，全家一早都能按需搭配着吃。

整片燕麦片厚薄均匀，完整不细碎，没有碎渣粉末，配料只有纯燕麦，不含糖、添加剂、奶粉这类多余添加，吃着干净纯粹。它属于快煮款，不用长时间熬煮焖炖，上锅隔水一同蒸制十几分钟就能变软熟透，省事省心，早上蒸锅蒸包子、鸡蛋的时候，直接放一碗燕麦一起蒸，出锅绵软温润，口感软糯不生硬，嚼起来顺口柔和，长辈牙口吃着轻松。

日常最常做蔬菜鸡蛋燕麦粥，清水下锅放入燕麦小火煮几分钟，打入蛋液搅散形成蛋花，再加切碎青菜叶煮片刻，出锅撒少许海苔碎、熟芝麻调味，清淡鲜香，温润易消化，一早喝下肠胃舒服。闲暇时间还会简单做成燕麦鸡蛋饼，燕麦提前稍微泡软，打入鸡蛋充分拌匀，平底锅少油小火慢摊，两面煎至金黄定型，做成软香杂粮小饼，当早餐或是午后简食都合适。

不管蒸食、煮粥、煎饼都好好吃，做法简单不费功夫，不用复杂操作。膳食纤维充足，早餐吃饱腹感扎实，清淡不油腻。老爸认准这款纯燕麦吃了很久，不选甜味复合麦片，偏爱无添加原味款，一桶吃完接着回购，稳稳占据早餐粗粮位置，一年四季常备在家。