别再被“0”骗了！无糖≠无热量商家不会告诉你的真相
07-01 19:14
精选参考来源
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7. 0糖饮料真的无害吗？营养师揭秘！ 很多人觉得0糖饮料☕不含糖，喝了不会长胖，就放心大量饮用，但它并非完全无害，背后的健康隐患值得警惕。 ▶️0糖饮料虽不添加蔗糖、果糖，却会添加阿斯巴甜、赤藓糖醇等人工甜味剂。这些甜味剂甜度极高⤴️，长期摄入会刺激大脑🧠对甜食🍬的渴望，让人更想吃高糖食物，反而可能间接
今日头条 2026-03-13 00:00:00
8. 无糖饮料：0卡0糖0脂，为什么越喝越胖？问题多半出在这
微信公众号 2026-06-23 00:00:00
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13. 山姆抢疯的羽衣甘蓝，真心劝大家别盲目乱吃，不是难吃这么简单
微信公众号 2026-06-25 00:00:00
14. 【#山姆29.9元羽衣甘蓝盆栽被抢空# 上海气温突变！“满30减10”来了，今起有一大波人涌入上海！山姆这种蔬菜遭抢空，又是智商税？】 昨天上海出现了今年首个30℃，据上海市气象台消息，今天全天气温急降到14~18℃，明天气温继续下跌，仅有12~14℃，体感会更冷。周三夜里雨止，周四起好天气重返，周六至周日申城又将迎来一次降水过程。本周多晴雨转换，气温波动大，提醒大家关注临近预报信息，合理安排出行。 近日，山姆超市上线了一种可持续采摘食用的羽衣甘蓝盆栽，售价29.9元，一经推出直接被抢空。曾经的羽衣甘蓝无人问津，如今却摇身一变成了蔬菜界的顶流大佬。据报道，各大新茶饮品牌全线布局羽衣甘蓝饮品。羽衣甘蓝的身价也跟着飞涨，从2024年的0.8元/斤没人要，一路飙升到现在的20元—30元/斤，涨幅高达30倍。 据央视财经报道，羽衣甘蓝100克仅30千卡，低热量、高纤维、多维生素，完美戳中年轻人“想喝奶茶又怕胖”的痛点。再加上超模同款、养生顶流等社交标签，它成了晒生活态度的社交货币。 但吃它真没那么神，国家高级食品检验师王思露表示，羽衣甘蓝膳食纤维丰富，有助降血糖、降血脂、促进肠道蠕动、缓解便秘，但并无神奇作用；榨汁会丢弃大部分膳食纤维，“纤体”等宣传无科学依据，属商家偷换概念。 事实上，羽衣甘蓝的真实味道并不好。近期，有自媒体对多款市售羽衣甘蓝饮品进行含糖量检测。结果显示，即便是最低甜度，一杯饮品中的糖分普遍在12克左右，个别产品单杯含糖量甚至超过40克。根据《中国居民膳食指南》的建议，成人每日添加糖摄入不超过50克，也就是说，喝一杯羽衣甘蓝饮品，很可能就每日糖分摄入超标。 而且，羽衣甘蓝打汁过滤去渣时，会损失大量非可溶性膳食纤维，显著削弱了羽衣甘蓝原有的饱腹感和促进肠道蠕动的功效。至于所谓“排毒”，要知道，人体排毒主要由肝肾负责处理，和羽衣甘蓝基本没有关系。
今日头条 2026-04-29 00:00:00
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29. 现在的年轻人，对现制饮品越来越挑剔了
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30. “无糖”并非无风险 解暑优选白开水
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31. 0糖0脂饮品实测！控糖补水优选气泡电解质饮
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32. 营养师测评16款饮料！红黑榜速看
哔哩哔哩 2026-06-12 00:00:00
33. 近日，据媒体报道，有消费者称宋柚汁中柚汁添加量占比仅有2.7%后收到厂家律师函要求“封嘴”删视频。有医师认证的博主曾发文推荐宋柚汁，称其为理想减肥饮品，还能帮助糖尿病患者控制血糖。 4月14日，浙江柚香谷控股股份有限公司发布情况说明称，产品香柚（YUZU）果皮及果肉添加量为21g/kg、胡柚果皮及果肉添加量为6g/kg，本产品为复合果汁饮料；公司没有委托任何个人或机构宣传产品有“降糖”“控制血糖”等医疗功效。
抖音 2026-04-15 00:00:00
34. 别再喝了！一杯甜饮直接透支您一天的糖额度
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35. “0糖0脂0卡”“真材实料熬煮”的“养生水”是养了健康还是养了生意
中国西藏网 2026-06-26 00:00:00
36. “0糖0脂0卡”网红养生水，真的如大家想象中那么健康吗？
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