麦理浩径四天三夜重装徒步实战装备清单与决策分析

四天三夜重装徒步麦里浩径完成后的分享，实战！ 如果你也要去这里，那么可以参考一下本期装备！ 必带装备⚠️ 头灯：一天20多公里，大概率需要走夜路，一人一灯很重要，出发前提前充满电量🔋 充电宝：如果需要拍照拍视频较多，用电量快，建议携带3个2万毫安的充电宝。因为后面路程没有充电处 魔术巾手套：物理防晒要做好，避免晒伤 雨衣：正常情况下用不到，但是必备 急救物资：急救包，绷带，急救毯这类的，创可贴多备一点 登山杖：你一定会用到的 羊毛袜或压力袜：厚实一点的，走路更舒服些，压力袜可以防止小腿不容易抽筋 速干外穿衣服：多备一套，尽量是羊毛速干，穿好几天不臭，还速干！ 内衣内裤：建议也选择羊毛速干的，穿起来舒服些 保暖衣物：羽绒服，羊毛棉服，轻量化保暖类都可以！因为虽然这里白天热，但是早晚还是会有点凉，如果要在营地玩耍，还是需要带一件保暖的夹层 贴身层：建议携带羊毛速干贴身层，因为徒步一天出汗量很大，你不可能穿着外衣睡觉，还需要一套睡衣的！那户外肯定是穿贴身的，在睡袋里更保暖！我这次带的是新买的山雪道贴身羊毛打底速干衣，穿起来有弹力不紧绷而且在睡袋里真的很舒服啊！ 眼镜：晴天☀️白天太阳很大 徒步鞋：建议穿越野跑鞋，徒步鞋走这个路太难了 水袋：尽量用水袋装一大袋水，瓶子的比较难塞 湿纸巾：如果没水洗澡，可以用湿纸巾稍微处理一下，也可以拿来擦别的 净水器：有就带，没有也可以不带，主要是应急用 魔术巾：防晒，洗脸 帽子：遮阳，防晒 吃的建议携带部分能量胶，葡萄糖，电解质可以及时补充的，好带的小包装食品。带一些燕麦片当早餐，开水冲泡即食。带泡面和一些香肠，肉干的。香港这边买不到内地的泡面滴！只有本地的桶装泡面🍜 现金港币💰：一路上我一共花了接近300的现金港币吧，用于补给和充电 后续会继续更新视频攻略的！可以追踪下～不迷路 ～我是一个人也能出去徒步看世界的“一只登山媛Chilly”☀️世界很大，我们一起去探索！ #户外徒步 #麦里浩径 #装备分享 #户外装备 #徒步

抖音 2026-03-19 00:00:00