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减肚子的5个方法，2周让肚子扁下去，2个月内脏脂肪-20%

源自今日头条：增肌减脂

03-18 18:38

精选参考来源

减肚子的5个方法，2周让肚子扁下去，2个月内脏脂肪-20%

增肌减脂 2026-01-07

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52评论

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    以前看过一个报道，有个病人做完手术，无论怎么补、吃的多好，还是逐渐从大胖子变成瘦竹竿，直到后来吃什么拉什么，吃面条拉面条，没办法再次住院检查发现，上次手术肠道接错了，中间省了一大段，所以导致食物没消化就排出了。也不知真假，有没有懂的说说？没准是减肥新赛道 [傻笑]
    03-29 08:00 · 北京
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    之前就有这种肠道短接的手术用于治疗糖尿病，现在国家明令禁之了，潜在危害太大
    03-29 08:03 · 安徽
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    一个哥们 切胃+旁路 糖尿病还是顶不住
    03-31 10:07 · 河北
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  • 看得津津有味 讲得滔滔不绝 做得纹丝不动
    03-27 09:55 · 浙江
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    哈哈
    04-04 14:16 · 上海
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    6顿都这样搭配着吃吗？
    03-29 16:00 · 河南
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    笑出声 [鼓掌]
    04-10 21:57 · 重庆
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    昨晚我加班到十点吃的晚饭，晚上两点睡觉。这不正好对上了吗……
    03-27 08:26 · 河北
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    然后7点起床吗
    03-28 01:21 · 广东
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    六点四十
    03-28 07:55 · 河北
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  • 如果全做对了，活着的意义在哪儿？
    03-31 10:36 · 重庆
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    意义就是活着，游戏继续才有希望
    03-31 17:50 · 江苏
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    就是因为这样心态的人太多了，大家才只能活着。
    03-31 23:13 · 重庆
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  • 动作循环确实有效。我的肚子就这样减掉的。奈何病痛两年没练了，又长出来了。
    03-27 18:38 · 江苏
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    怎么控制嘴都不如增加适当的运动
    03-27 06:10 · 河北
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    错，不控制吃，再运动都不行
    03-27 06:53 · 山东
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    饮食是关键，越运动人越饿吃的越多
    03-27 07:15 · 江西
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  • 收藏就当运动了！
    03-30 10:56 · 广东
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  • 同事每天喝酒还那么瘦
    03-27 07:16 · 河南
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    有的人怎么吃都不胖，天赋基因或者代谢快吸收慢
    03-27 07:54 · 浙江
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    我堂姐夫大鱼大肉任意吃就是不胖，我这两年胖了十几斤减不下来 [苦恼]
    03-27 08:09 · 江苏
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  • 饿肚子是王道啊
    03-27 09:41 · 吉林
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  • 核心就是代谢减弱，只能通过减少摄入，然后再运动去消耗掉
    03-27 15:10 · 广东
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  • 减肚子最快的方式是快走
    03-27 19:20 · 山东
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  • 以前我吃饭前108吃饱110，后面65kg，都还标准，疫情以后130直到现在150，肚子肥了一圈，哎
    03-27 22:57 · 广东
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    我坚持90天，和这方法差不多，效果很好
    03-30 11:00 · 江苏
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  • 上班每天坐着这么累，下班回家还让我这么累，躺着刷手机不好吗
    03-31 19:28 · 浙江
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    去医院检查一下，让医生开玛仕度肽
    04-05 21:53 · 江苏
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  • 现在有个新的医疗减肥，在肠道里放支架阻挡吸收
    04-08 10:48 · 广东
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  • 收藏了，就当做过了。
    03-27 08:42 · 福建
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    吓吓身上的脂肪先 [皱眉] [喜极而泣]
    03-28 05:18 · 江苏
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  • 嘴馋管住自己 我失败了又馋又色
    03-30 20:12 · 河北
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