没白买，用Apple Watch谈异地有多爽，520最值、最浪漫的礼物

解锁Apple Watch新玩法，让爱人就在身边，感受他/她的情绪。尤其是异地恋最难熬的不是见不到面，而是你不知道对方此刻到底在经历什么。她加班到深夜累不累？他开会压力大不大？情绪这东西，隔着屏幕真的很难感知。

异地恋的情侣，没法实时摸到对方的温度、看到对方的表情，很多时候对方说“我没事”，你也没法第一时间察觉到她是不是在强撑着情绪。如果你和对象都在用Apple Watch，完全可以把这块小小的手表变成你们的「情绪传声筒」，不用刻意发消息问“你今天开心吗”，抬腕就能知道对方当下的状态，距离再远也能同步感知彼此的心跳。

~~当情绪异常的时候，也会提醒，所以那些异常兴奋又是为什么呢？~~

本篇官方原生功能、热门第三方App到专属互动玩法全部整理好了，不管是同城天天见面的小情侣，还是跨城甚至跨国的异地恋，照着步骤设置就行，全程零门槛。

一、苹果官方自带功能：免费原生，不用额外下App

苹果自带的健康共享功能是所有玩法里最稳定的，不需要担心第三方App的数据延迟或者隐私问题，所有数据都存在你自己的iCloud里，安全又省心。

1. 健康数据共享：实时看对方的情绪与健康状态

这个功能是我最推荐大家先开的，毕竟情绪和身体状态是绑定的，对方有没有好好休息、是不是压力大到心率飙升，数据不会骗人。

设置步骤非常简单：

第一步，双方都拿出自己的iPhone，打开系统自带的「健康」App，点击底部的「共享」选项，选择「与他人共享」；

第二步，在通讯录里找到对象的Apple ID，接下来会进入权限选择页面，这里一定要勾选「心理状态」「心率」「心率变异性（HRV）」「压力」这几个核心选项，其他睡眠、步数之类的可以根据你们的需求选开；

第三步，对方收到邀请同意之后，共享就正式生效了。

平时你对象可以直接在Apple Watch上打开「正念」App，选择「记录心理状态」，随手点选开心、疲惫、焦虑这些标签，数据会自动同步到你的健康App里。比如她今天加班到很晚，你刷健康数据的时候看到她心率比平时高、压力值拉满，不用等她抱怨，直接点份她爱吃的小蛋糕过去，这种“我不说你也懂”的默契，比说十句“辛苦了”都管用。

2. 数码点触：iMessage专属的小浪漫

如果说健康共享是「无声的关心」，那数码点触就是情侣专属的小打小闹，特别适合不好意思直接说“我想你”的时候用。

操作起来也很简单：

打开Apple Watch上的「信息」App，找到和对象的iMessage对话框，点击右下角的彩色图标，就能进入数码点触界面。

这里有几个隐藏玩法一定要记牢：双指长按屏幕，就能把你当下的实时心跳发送给对方，对方的手表会跟着你的心跳频率震动，就像你把手放在他胸口一样，异地恋晚上睡前发一个，比说晚安都甜；单指轻点屏幕，对方收到的就是「亲吻」的动效，忙的时候不用打字，随手点两下就告诉对方“我在想你”；要是你想写点悄悄话，直接用手指在屏幕上手写，对方收到的就是你的原笔迹，画个小爱心、写句“今天也喜欢你”，仪式感直接拉满。

有些情侣甚至把这个功能当成了专属暗号：单指点一下是“我下班了”，点两下是“我去吃饭了”，长按时长三秒是“我现在特别想你”，不用发消息，彼此都懂。

二、热门第三方App：玩法更丰富，可视化更直观

如果觉得原生功能不够直观，想要抬腕就能看到对方的情绪状态，那这两个市面上最火的第三方App绝对适合你，功能都是专门针对情侣设计的，几乎没有学习成本。

1. FeelFlow：最火的情绪共享App，表盘实时更新

这个App现在是情侣圈的顶流，核心亮点就是可以把对方的情绪状态直接放在手表表盘上，不用点进任何App，抬腕就能看见。

设置步骤：

首先双方的iPhone和Apple Watch都下载好FeelFlow，打开App之后找到「情绪共享」板块，其中一个人生成共享码，另一个人输入共享码就能完成绑定，全程不到一分钟。

绑定好之后，你可以在Apple Watch上添加专门的「情绪共享表盘」，这个表盘上会显示三个核心信息：对方的HRV心率变异性（这个数值越低，通常说明压力越大、情绪越不稳定）、对方今天的心情标签，还有从早到晚的情绪变化曲线。只要对方更新了自己的情绪状态，你的手表会立刻震动提醒，你还可以直接在手表上给对方发表情回应，他压力大的时候你发个摸头的表情，他开心的时候你发个庆祝的表情，互动感拉满。