每天一粒星鲨AD根本不会中毒，真正要警惕的是这些叠加摄入陷阱
05-19 22:49
精选参考来源
新浪微博 2026-04-03
新浪微博 2025-12-07
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1. 过来人提醒：维生素AD滴剂里的维生素E并不是“催熟剂”！这不张奶奶就给大家讲清楚了！我家Coco就一直在补充伊可新小葫芦，长得很好，儿保也建议我们补到18岁呢。科学育儿，别信恶意造谣！//@育儿专家张思莱:回复@loveis扬:这是竞争厂家造的谣。维生素E通过提高免疫细胞的活性和功能来保护免疫细胞不受损伤，同时具有保护免疫器官的功能，进而起到增强加固免疫的整体效应，维持免疫系统的正常运作，增强机体对细菌、病毒的防御能力，在预防和治疗反复呼吸道感染起着重要作用。还能让维生素A和D性能更稳定并促进维生素A吸收。//@loveis扬:奶奶，伊可新里面含有维E，每天吃会导致孩子性早熟吗？//@育儿专家张思莱:回复@lsh小梁:每天吃一粒伊可新的粉色是可以的、至18岁。//@lsh小梁:我们现在还是每天吃一粒伊可新的粉色，7岁了，吃一颗够量吗？奶奶//@育儿专家张思莱:回复@connienian:根据2024年专家共识应该给孩子补充维生素AD至18岁。不要只补维生素D。//@connienian:我朋友在给娃儿补锌和镁，给我说了几次了，我
新浪微博 2026-04-03 00:00:00
2. 回复@追着光影奔跑的猫:你说的维生素AD的量是可以的，建议吃到18岁。//@追着光影奔跑的猫:请问下张奶奶，9岁儿童每日吃维生素a：2000单位，维生素d3 ：700单位，够吗？//@育儿专家张思莱:回复@美柿豆花生:确实孩子测的维生素D缺乏.需要及时补充，建议每天维生素AD，你给孩子吃的粉粒胶囊维生素AD（伊可新）是可以的，建议一直吃到18岁，白天尽量晒太阳，维生素A一次吃30万IU才会急性中毒，每天吃5~10万IU连吃6个月才会慢性中毒。每粒维生素AD中维生素A的含量才是1500~2000IU，怎么会蓄积中
新浪微博 2025-12-07 00:00:00
3. 有没有爸妈跟我一样，在给孩子补营养这事儿上，特别纠结过一个点：这维生素AD，到底是该让孩子每天吃，还是和D3交替着吃呢？宝妈群里众说纷纭，真不知道该听谁的❓最近我刷到一个儿科专家专门讲了这个事，讲得有理有据，我分享出来希望能帮大家解惑！专家说，现在孩子们普遍都缺VA和VD，光靠食补真不够，每天额外补充特别必要！而且，交替补和每天补，效果真的不一样！交替补很容易让孩子体内维生素A“欠债”，长期下来影响身高增长、视力发育、免疫力提升等所以我决定让孩子吃伊可新AD小葫芦，选伊可新的理由是因为：✅ 科学配比、剂量精准✅ 没怪味，口感好，孩子超爱吃✅ 基底油虽然是花生油，但已经去除了致敏蛋白，没有过敏风险✅ OTC身份，专注做儿童药的国民大品牌更值得信赖养娃就像一场打怪升级的旅程，把基础营养打牢了，咱们当爸妈的才能更从容。这种每天一粒就能搞定的省心事儿，必须分享给你们！❤️#育儿经验分享##宝宝营养##维生素AD##带娃必备好物# 贝诺麻麻的微博视频
新浪微博 2025-12-13 00:00:00
4. #儿童维生素D3有毒是谣言#维生素D确实是有毒的，不过，需要在一定剂量下才会出现毒性。那么，维生素D的中毒剂量是多少呢？对比问题，目前医学界尚未完全搞明白，不过，IOM（美国医学研究所）将不同年龄段维生素D每日摄入量的上限作出了说明：0-6月 1000IU6-12月 1500IU1-3岁 2500IU4-8岁 3000IU9-18岁及成年人 4000IU请注意，常见的维生素D胶囊或维生素AD胶囊，其中维生素的含量通常为400-500IU，所以，按照正常量进行补充是不会中毒的。#健闻登顶计划#
新浪微博 2025-11-21 00:00:00
5. 给娃吃伊可新的宝妈们，别再被谣言吓到了！张思莱奶奶直接锤：“伊可新含维 E 致性早熟” 是竞争厂家造谣！而且专家共识建议AD补到18岁，别只补D呀！//@育儿专家张思莱:回复@loveis扬:这是竞争厂家造的谣。维生素E通过提高免疫细胞的活性和功能来保护免疫细胞不受损伤，同时具有保护免疫器官的功能，进而起到增强加固免疫的整体效应，维持免疫系统的正常运作，增强机体对细菌、病毒的防御能力，在预防和治疗反复呼吸道感染起着重要作用。还能让维生素A和D性能更稳定并促进维生素A吸收。//@loveis扬:奶奶，伊可新里面含有维E，每天吃会导致孩子性早熟吗？//@育儿专家张思莱:回复@lsh小梁:每天吃一粒伊可新的粉色是可以的、至18岁。//@lsh小梁:我们现在还是每天吃一粒伊可新的粉色，7岁了，吃一颗够量吗？奶奶//@育儿专家张思莱:回复@connienian:根据2024年专家共识应该给孩子补充维生素AD至18岁。不要只补维生素D。//@connienian:我朋友在给娃儿补锌和镁，给我说了几次了，我
新浪微博 2026-04-03 00:00:00
6. 回复@追着光影奔跑的猫:成人每天补充维生素D800~1000IU即可。//@追着光影奔跑的猫:回复 @育儿专家张思莱:好的谢谢张奶奶，成人每日维生素d吃5000单位可以吗？//@育儿专家张思莱:回复@美柿豆花生:确实孩子测的维生素D缺乏.需要及时补充，建议每天维生素AD，你给孩子吃的粉粒胶囊维生素AD（伊可新）是可以的，建议一直吃到18岁，白天尽量晒太阳，维生素A一次吃30万IU才会急性中毒，每天吃5~10万IU连吃6个月才会慢性中毒。每粒维生素AD中维生素A的含量才是1500~2000IU，怎么会蓄积中
新浪微博 2025-12-17 00:00:00
7. 为什么补充维生素AD #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏@抖音医疗健康小助手
抖音 2026-01-22 00:00:00
8. 刚才婆婆举着手机一脸纠结地过来找我，说她闺蜜群为了孙子、孙女补维生素AD的事吵起来了——张阿姨斩钉截铁地说“网上说孩子不缺A，只补D就行”；李阿姨反驳“家里育婴师给孩子每天补AD，说只补D，孩子会缺A，导致免疫力差、不长个”；王阿姨又说“看到AD和D一起补的，感觉更稳妥”，大家各执一词谁也不服谁！ 我家一直是第2种做法，桐桐和妹妹从出生就每天吃1粒伊可新维生素AD，体检时医生也都会夸，说我做得对！现在兄妹俩个头蹿得快、视力发育好，平时换季也很少中招，体质杠杠的～婆婆本来想让我编辑段话跟闺蜜们说明白，我直接让她把权威专家视频发进群里，这下总算不吵了，彻底达成一致！有同样困惑的家长集合了，一起来看看！ http://t.cn/AXbiSmhA
新浪微博 2026-01-06 00:00:00
9. 回复@还是萝卜如一吧:因为我国大部分地区是边缘性维生素A缺乏的地区，再加上饮食吃的含有维生素A的食品比较少，所以根据2024年我国专家共识，建议补充维生素AD。建议补充到18岁。//@还是萝卜如一吧:维生素A也需要补充那么久？是很容易在食物获得，吃多了还容易中毒吗？
新浪微博 2026-04-23 00:00:00
10. 2024版专家共识对维生素AD的补充建议进行了更新，补充剂量仍为每日补充维生素A 1500-2000IU、维生素D 400-800IU，但补充年龄的建议做了调整，鉴于我国儿童维生素A、维生素D缺乏均以不足（边缘缺乏）为主要形式，而3岁以上儿童补充率不足，且预防性补充是改善儿童维生素A、D营养的有效途径，应引起重视，建议预防性补充时间延长到18岁。
新浪微博 2026-04-02 00:00:00
11. 有些情况维生素D是需要检查的 #抖出健康知识宝藏#维生素D#健康科普@抖音医疗健康小助手
抖音 2026-03-05 00:00:00
12. 回复@阿米青米青一飞羊洗鼻器666:应该补充维生素AD，因为我国大部分地区是边缘性维生素A缺乏地区。//@阿米青米青一飞羊洗鼻器666:10周岁，只补D 3每天800 u行不//@育儿专家张思莱:回复@雁阿雁-:也是一粒（1岁以上的）维生素AD制剂。//@雁阿雁-:11岁，每天应该吃几粒啊？
新浪微博 2026-04-24 00:00:00
13. 维生素别乱吃！吃多了可能中毒、肝损伤，尤其是这2种维生素
今日头条 2025-12-20 00:00:00
14. 国家卫健委权威发布：人体必需维生素全解析，缺一不可！
今日头条 2025-12-04 00:00:00
15. 维生素千万别乱吃！吃多了可能中毒、肝损伤，尤其是2种维生素！
今日头条 2026-02-17 00:00:00
16. 维生素A、D吃多少会中毒？
微信公众号 2025-11-27 00:00:00
17. 儿童每天补维生素AD会中毒？
微信公众号 2026-04-29 00:00:00
18. 别把维生素当饭吃！滥补这些营养素，当心中毒！
微信公众号 2026-01-19 00:00:00
19. 维生素AD与D3能交替吃吗？补多了会中毒吗？最新临床专家共识这样建议
微信公众号 2026-04-11 00:00:00
20. 【文案】WS/T 578.4—2018 中国居民膳食营养素参考摄入量 第4部分：脂溶性维生素
微信公众号 2026-04-11 00:00:00
21. 维生素补过头，良药变“毒药”——聊聊维生素过量摄入的危害
微信公众号 2025-12-18 00:00:00
22. 纯奶粉喂养的宝宝别乱补AD！我踩过的雷，新手爸妈一定要看
知乎 2026-03-09 00:00:00
23. 维生素别乱吃，吃多了会中毒，肝受损，尤其是这两种维生素
今日头条 2025-12-23 00:00:00
24. 维生素A吃多了会中毒，只能用维生素D缓解？这是真的吗？
微信公众号 2026-05-14 00:00:00
25. 维生素A的作用
微信公众号 2026-03-23 00:00:00
26. 维生素千万别乱吃！吃多了可能中毒、肝损伤，尤其是4种维生素！
今日头条 2026-01-20 00:00:00
27. 【科普】小小维生素，却有大学问丨这份维生素“说明书”请收藏
微信公众号 2025-12-29 00:00:00
28. 维生素别乱吃！吃多了可能中毒、肝损伤，尤其是2种维生素
今日头条 2025-12-17 00:00:00
29. 维生素千万别乱吃！吃多了可能中毒、肝损伤，尤其是3种维生素！
今日头条 2025-12-04 00:00:00
30. 晒太阳导致肾衰竭，元凶竟是常见的维生素D？
微信公众号 2026-04-08 00:00:00
31. 别把维生素D当“越多越好”：科学家警告，过量可能适得其反
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32. 维生素AD和维生素D怎么吃？
微信公众号 2026-05-14 00:00:00
33. 维生素AD补充攻略｜这些常识别再搞混了！
微信公众号 2026-01-24 00:00:00
34. 【育儿宝典】脂溶性维生素与儿童健康
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35. 400IU维生素D吃两粒安全吗？会不会中毒？
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36. 如何治疗维生素中毒？
知乎 2026-02-17 00:00:00
37. 维生素 A 全科普：护眼、护黏膜、强免疫，吃对不缺、补好不中毒
微信公众号 2026-04-12 00:00:00
38. 维生素 D：一种特殊的维生素——从结构到功能的全面解析
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39. 【商品详情集】—星鲨儿童营养素‖—星鲨®维生素A维生素D软胶囊
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40. 鱼油、鱼肝油、维生素AD滴剂的区别
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41. 维生素会中毒吗？
微信公众号 2025-11-28 00:00:00
42. 维生素D到底该怎么补？会不会中毒？补多少为宜？医生一次讲清楚
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什么值得买 2026-04-26 00:00:00
49. 日晒不可能成为维生素D中毒的原因
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50. 维生素D避坑指南！防晒越狠，越该补VD！Naturewise、星鲨、D Drops测评
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51. 伊可新维生素ad软胶囊 宝宝儿童成人孕妇 补充维生素AD 40粒\u002F盒 1岁以上
哔哩哔哩 2026-04-25 00:00:00
52. 维生素D3 AD小剂量补充，可以随便吃？我评论了 的作品： 维生素D3，AD 小剂量的 是不是就可以 随便吃，长期吃？！ 其实不然， 有的人吃好久，仍然缺乏，说明吃的不管用 也有人吃过量，甚至吃出 肾结石 还是 定期检测 科学补充，不宜『随便』吃#维生素d3 #维生素ad #脱发 #失眠 #焦虑
抖音 2026-04-05 00:00:00
53. 纯成分党，深扒吃了两年的两款热门D3！
小红书 2026-03-31 00:00:00
54. 学会资讯丨科技赋能母婴健康新发展，科学补D助力全生命周期健康管理
微信公众号 2025-12-01 00:00:00
55. 星鲨ad好还是伊可新ad好(新生儿)
56. 【科学配比AD｜宝宝成长守护双动力🌟】 #成长小将 维生素AD3滴剂 专为中国宝宝营养需求研制 每滴含维生素A 500IU + 维生素D3 200IU ✅配比参照《2024中国儿童维生素A、D临床应用专家共识》，推荐每天使用3滴，满足日常所需。 🔹科学作用： · 促进钙吸收，助力骨骼与牙齿发育 · 增强免疫力，守护宝宝少生病 · 明亮双眸，守护视觉健康 · MCT基底油，吸收更快更温和，不易过敏
抖音 2026-02-15 00:00:00
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