艾柱好用还是艾条好用？别纠结，看完这篇你就懂了

说实话，这个问题我被问过太多次了。

“艾柱和艾条到底哪个好？”

“我刚开始艾灸，应该买长的还是短的？”

“用随身灸是不是只能用艾柱？”

今天就把这两个东西的区别一次性说清楚，以后你自己就知道怎么选了。

一、艾柱和艾条到底有什么区别？先搞明白

很多人分不清艾柱和艾条，以为只是长短不一样。其实不光是长短，用途也不同。

现在艾灸的人很多，使用的艾制品有长的也有短的，许多人不知道怎么选。

长的叫艾条，一般十几厘米到二十厘米不等，直径1.5厘米到7厘米都有。艾条主要是用来手持悬灸的，就是拿在手里，对着穴位灸。

短的叫艾柱，一般两三厘米长，直径1.5厘米到2厘米。艾柱主要是配合器具用的，塞进随身灸、艾灸盒、铜盒里。

其实短的是艾柱，艾柱一般用随身灸内或者木盒内。

而长的艾条一般可以手持艾灸，或者配合竹制艾灸盒使用。

所以不是哪个更好，而是哪个更适合你的使用场景。

二、长艾条怎么用？优缺点都有

先说说长艾条。

长艾条最常见的用法就是手持悬灸。拿在手里，对着穴位，距离皮肤两三厘米，慢慢灸。这个方法的优点是：火力集中，可以灵活调整距离和角度，灸感很直接。

缺点也很明显。

长艾条一般手持艾烟多一些，烟直冲鼻子或者眼睛会觉得比较呛。

你拿着艾条悬灸，艾烟正好往上飘，直接对着你的脸。灸时间长了，眼睛容易酸，鼻子也觉得呛。特别是新手，可能受不了。

所以建议大家能配合艾灸盒，还是配合艾灸盒用。

用竹制艾灸盒或者不锈钢灸盒，把艾条点着放进去，盖好盖子，烟就不会直接冲脸了。而且可以绑在身上，不用手拿着，一边做家务一边灸，方便很多。

当然，长艾条还有一个隐藏技能。

当然长的艾条，也可以掰断两厘米多当做艾柱用随身灸内！

买一根长艾条，想手持灸就手持灸，想放随身灸就掰成小段当艾柱用。一举两得。所以新手如果拿不准，买长艾条其实更灵活。

三、艾柱怎么用？更适合懒人和新手

再说说艾柱。

艾柱最大的优点就是——省事。

你不需要掰，不需要拿在手里，直接点着塞进随身灸或者木盒里就行。随身灸外面还有个布套，烟大部分被闷在里面，透出来的很少。一边追剧一边灸，或者一边干活一边灸，完全不影响。

艾柱特别适合：

新手：烟小，操作简单，不用怕烫

懒人：不用手拿着，绑上就能干别的事

日常保健：每天灸一灸，不费劲

如果你不确定自己能不能坚持手持艾灸，从艾柱配随身灸开始，会更容易坚持下来。

四、到底怎么选？按需来就行了

说了这么多，最后的选择其实很简单。

至于怎么选择，大家根据自己的需求来就可以了。

五、几款好用的推荐

如果你决定买了，我推荐几款我自己用下来觉得不错的。

推荐比较好用的艾柱，香怡35:1金艾柱，直径2cm，长度3.3cm的，金艾绒，艾绒很细腻，质量很不错！

这款艾柱比普通的粗一些、长一些，热力更足。35:1的金艾绒，金黄细腻，几乎没杂质。一盒54个，三十多元，算下来一个不到一块钱。配合随身灸用，非常舒服。

如果你想要好一些的艾条，可以看看香怡35:1金艾条，或者香怡15:1的艾条，两款都非常不错的。

35:1金艾条：高比例金艾绒，质量好，热力足，适合追求好效果的朋友。

15:1艾条：比例中等，价格亲民，日常保健够用，性价比高。

两款都是香怡的拳头产品，品质稳定，用着放心。

六、最后提醒一句：认准厂家

不过因为香怡艾条口碑好，许多人模仿，选择的时候认准南阳香怡艾制品有限公司生产的，其他均为假冒。

这句话我说过很多次了，但还是要再说一遍。买的时候多看几眼包装，确认生产厂家，别花正品的钱买到假冒的。

七、最后总结一下

艾柱和艾条没有哪个绝对好，看你怎么用。

艾柱配随身灸，烟小、省事、适合新手和日常保健。艾条手持悬灸，灸感好、火力集中、适合追求效果的老手。长艾条也可以掰成小段当艾柱用，一举两得。

推荐香怡35:1金艾柱（艾柱）、35:1金艾条和15:1艾条（艾条）。认准南阳香怡艾制品有限公司生产。