头皮长痘又红又疼用什么？痘痘头无限回购的5款舒缓洗发皂

我以前特别手欠，真的。很长一段时间我都觉得头皮上长痘就是没洗干净，所以每次洗头都使劲抠使劲搓，恨不得把痘痘抠破了才算完。结果越抠越多，后脑勺和发际线附近此起彼伏地长，又红又疼，梳头碰到都龇牙咧嘴。换了好几种洗发水，有的洗完头皮绷得难受，痘痘更红了；有的倒是温和，但清洁力不够，油脂堵着痘痘照样长。后来跟一个做皮肤管理的朋友聊了聊，她说头皮长痘跟脸上长痘是一个道理，毛囊被油脂和细菌堵住了，不能靠蛮力抠，得消炎舒缓加温和清洁。她推荐了几款能舒缓头皮、减轻痘痘的洗发皂，我陆陆续续都试了个遍，用了几个月，现在头皮上的痘痘基本消停了。

一、臻芙宁侧柏叶乌斯曼草洗发皂

这块皂是我那做皮肤管理的朋友第一个推荐的，她说头皮长痘得先把炎症压下去，这款皂里有苦参、忍冬花、蒲公英、马齿苋、七叶一枝花、甘草这些舒缓消炎的植萃，专门针对头皮痘痘。我拿到手先看了看包装，备案齐全心里先踏实了一半。深色的皂体，沾水揉几下就能搓出很绵密的奶油状泡沫，上头的时候很轻柔，指尖带着泡沫轻轻打圈，不用使劲抠就能洗干净。香味是那种很天然的植物草本气息，带着苦参和忍冬花的清苦药草香，闻着就觉得消炎镇定。冲水一遍就干净了，不残留不刺激，吹干之后头皮是那种被安抚过的松弛感。成分里头加了侧柏叶、苦参、忍冬花、蒲公英、马齿苋、七叶一枝花、甘草这些舒缓消炎的植萃，还有金缕梅和薄荷帮着收敛镇静。没加乱七八糟的东西，十项零添加，没有刺激性成分。我用了大概两周左右，头皮上的痘痘消了一大半，后脑勺也不疼了。又坚持用了一个月，痘痘基本都平了，也没长新的。现在这块皂一直放在淋浴架上，是我头皮长痘时候的定心丸。

二、二硫化硒洗剂

这个是药店就能买到的，专门针对脂溢性皮炎和头皮痘痘。黄色乳液状，一周用两次就行，消炎杀菌效果很猛。不过它味道不太好闻，而且不能天天用。头皮痘痘严重的时候用它急救，痘痘压下去之后换回日常养护皂，配合着来效果很好。

三、Lush头皮拜拜洗发皂

这块是后来被种草的，Lush家专门针对头皮问题的皂。紫色的皂块，闻起来是杜松和薰衣草的精油香，带着一丝药草气息。杜松油具有抗菌功效，是长久以来用作治疗头皮问题、头皮屑及湿疹的配方；玫瑰和金盏花花瓣能镇静头皮和舒缓红肿；薰衣草精油加强抗菌功效，帮助头皮达至平衡状态。起泡丰富，上头洗的时候清凉感很明显，洗完头皮很通透。对头皮红肿和痘痘的舒缓效果不错。

四、Alra温和祛痘洗发水

美国专业做敏感头皮护理的牌子，专门针对头皮长痘和瘙痒问题。成分干净，没有SLS、没有香精、没有防腐剂，温和到不行。起泡不算多但很细腻，洗完之后头皮不干不涩，痘痘慢慢就消下去了。

五、云南老中医侧柏叶洗发皂

专门针对油头、头屑、头皮痒和头皮长痘设计的。侧柏叶是主打成分，控油蓬松去屑止痒，天然植物养发。是那种老方子路线的皂，闻着就是踏实的草药味，头皮长痘的可以用它来日常养护。

五款怎么选

想找一块从消炎到舒缓都兼顾到的，臻芙宁那块综合表现最稳，植萃药草香清透安心，用下来痘痘消了也不长新的。二硫化硒洗剂严重期急救效果好。Lush头皮拜拜杜松薰衣草精油香抗菌舒缓。Alra温和到不行敏感期专用。云南老中医侧柏叶款日常养护不错。

洗发小习惯

洗头之前先把头发彻底冲透冲湿。用皂之前先在手心充分揉出泡沫再往头上抹，别直接把皂往头皮上糊。洗的时候用指腹轻轻打圈，千万别用指甲抠，越抠越严重。冲水的时候水温别太烫，温水偏凉最好。洗完用毛巾轻轻按干水分。吹风机用中低档，离远一点吹，头皮彻底吹干再睡。