新手必看！越野赛选组别避坑指南：别被公里数骗了_国内门票与活动

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5. 第一次越野赛给了鳌山分享一下本次参赛的感受家门口的比赛是真方便，早上5:30我和其他几个小伙伴一起从西安出发，到比赛现场还不到7:30，时间预留比较充分因为是第一次参加越野比赛，经验不足，想着比赛线路是围绕着滑雪场跑的，穿路跑鞋会舒服些，结果就是我的选择是错误的，下雨天草比较深，鞋超级滑，连摔三次后不得不放慢速度。最后还是为错误买单，下雨天路滑就需要更多的核心力量与膝盖的参与导致后半程右腿髂胫束疼痛，果断放弃了成绩，改为慢走，好的结果就是安全完赛了比赛整体还可以，赛后补给臊子面特别给力，吃了三碗，很适合雨天☔️，怎么感觉自己又要入越野的坑#越野赛道上的每一步都是力量 #运动是一场与自己的较量 #挑战自己突破自己 #行驶在暴雨后的高速上

6. 首野完成第一次参加越野比赛，作为一个小白什么都不懂，存包的时候和跑马拉一样把手机存了到检录检查强制装备才知道手机是一定要带的。检录好了进去一看其他的大佬装备都是很轻便几乎都是背着一个很小的包，别人看见我还问为什么胸前还带着这么大一个水壶跑起来不会难受吗，我说第一次参加啥都不是很懂还是需要慢慢的摸索经验吧。抢一响才知道越野和马拉松的区别有多大，跑了四公里不到就开始进山看见别人都是小跑起来的而我有坡就只能快走差距真的是不是一点点，全程有坡的都是都是快走的，遇见下坡看别人嗖的一下就过去了自己只能小心翼翼的癫起来，最后以2：54：55的时间完成了第一次越野赛排名23名。 #越野 #鸡笼顶黄金联赛 #蛋蛋帮

7. 赛道太苦了，第一次参加越野赛，没经验，将近有10公里的泥巴路段心态差点玩崩了，不知道有没有给兄弟们丢脸，几个关键补给点，不知道该补什么，28公里后大腿不停抽筋，这是我参加越野赛第一次感受到大腿抽筋是什么感觉，说明以前的爬山徒步根本就没啥强度，后面真的是靠意志力带领抽筋杀出重围，坚持完赛了，人生的第一场首野，太苦太完美了✌✌✌✌✌

8. 26春很火的三双越野鞋值得入手吗？这三双越野鞋在26年相信大家反复会刷到，咱们就是说没有真实的实跑实测过，不能张口就来，所以今天给大家做一个总结。它们属于哪种类型的越野跑鞋，适合什么水平，哪些人群？跑多长距离？有什么优点又有哪些短板？它们的定位完全不一样，始祖鸟的Sylan 2适合距离竞速，HOKA的羚羊7定位是中长距离的全地形越野跑鞋、那Nnormal的Cadí则是长距离缓震。先说HOKA羚羊7。我觉得它缓震、防滑、稳定这单方面还是很不错的，但回弹、包裹感并没有达到我预期的优秀，这可能和它本身的定位也有关系，它并不是一双竞速型的越野跑鞋。抓地方面，表现挺不错。但要注意的它的鞋头特别宽，虽然中足的部分锁定挺牢的，但遇到陡坡的时候还是会有顶脚趾黑指甲的风险，更适合宽脚的朋友，窄脚的朋友慎重考虑。适合初中级水平的朋友跑60公里以内的比赛，速度不是很快，求稳第二双，始祖鸟Sylan 2。这双鞋上脚之后最吸引我的是两个点：一个是中底的回弹，另一个是包裹感非常贴合。跑起来推进感非常直接，蹬地回弹块，缓震也很明显，满分100分，我会给到90分。防滑抓地没得挑，也是现在市面上很多越野鞋的标配但它的鞋楦偏窄，宽脚的朋友可能会挤脚，建议拍大半码。它适合跑速度，30公里以内的比赛 --- 第三双，Nnormal Cadí。 Cadí我觉得是一双不需要磨合的越野跑鞋，适合宽脚朋友，我虽然是窄脚，但穿上之后并不会觉得前掌很富余很晃。网上很多人说它的中底非常软，但我的感觉不是这样的，我觉得它的中底是韧，是有支撑感的。我会觉得它很适合新手，中底的高度很适中，（前掌29mm，后跟35mm，坡差6mm），大底也很宽，所以整个落地的稳定性很不错 42码重量在270克左右控制的也错。大底也是VIBRAM MEGAGRIP，4mm的齿花属于很中规中矩的齿深，再各种路面上都能适应，它比较适合长距离训练和比赛希望这期的分享对大家选鞋有帮助，有问题评论区给我留言，下期见#越野跑 #越野跑鞋 #潮流运动场 #Sylan2 #羚羊7

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35. 越野赛花样真多很多跑友想入坑越野赛，却搞不懂报名规则和赛事玩法，今天一次性讲清楚！越野赛会根据距离设置不同报名门槛，20公里、30公里短距离赛事要求较低，完成半马基本就能报名。50公里越野属于长距离组别，需要有完赛经历，或是两次30公里赛事记录。而超长距离500公里赛事，门槛更高，需拥有500公里完赛成绩，或是两次50公里参赛记录。另外行业里也有明确划分，42公里以上越野赛归类为高危赛事，有着专属严格标准。如今越野赛也不再只有单人赛，玩法越来越丰富：有越山向海这类人车接力赛、商学院接力赛，还有多人团队赛。团队赛要求全队成员15分钟内陆续抵达终点，不少队伍还会设置女选手配比等规则，多样形式让越野跑的乐趣直接拉满。#兔子嗨跑营 #嗨跑圈

36. 想入门越野跑的朋友都给我来九溪！

37. 安踏冠军猎隼家族到底怎么选？猎隼家族4款鞋到底怎么选？ 👟 猎隼Speed — 高速赛道中长距离首选中底双层氮科技充沛回弹缓冲，外底搭配Megagrip橡胶+Litebase工艺，3.5mm立体深齿抓地超强，鞋底橡胶纹路特殊设计，混合路段敢放开了跑，不怕崴脚，高速赛道因碳板加持更有优势。 ⚠️实测全掌异形碳板既提供推进，又比大面积碳板更安全，特别适合30-70km，路跑转越野、穿惯碳板鞋的跑者。 👟 猎隼Speed RC — 高速赛道长距离竞速越野跑鞋，猎隼家族中的顶配选手。上层氮PRO、下层轻质TPU氮科技，搭配氮PRO稳衬鞋垫，哪怕长距离跑，回弹缓震性能拉满。抽拉绳鞋带结合袜套领口牢牢锁脚，有效阻挡沙石跑入鞋内；Vibram大底三件套湿地防滑很顶。 ⚠️ 全掌碳板助推猛同时也更激进，如果你是精英跑者或者路转野的竞速选手，挑战100km以上组别，你会越跑越爱它。普通越野爱好者要结合自身能力再入手。 👟 猎隼3 RC —长距离技术路段六边形战士同样适合进阶及以上跑者，去年我就穿过这双鞋备赛。 V底三件套+全掌填腹氮PRO科技+外框超临界POE氮气胚模发泡，回弹缓震又兼具轻量。 ⚠️抗扭片适合更多越野跑者，30-100km全地形通吃，混合赛道是它的舒适区。 👟 猎隼3 — 人生首野首选！鞋面透气，全掌氮科技填腹让很多新手也脚感舒适，布满细密齿块的外底让鞋子本身抓地力出众。 ⚠️尼龙抗扭片结合EVA外框，稳定性能是四双中最高的，周末跑山、中短距离跑者可入。越野跑鞋好不好，一定要根据自己的技术、需要参加的赛事距离去选择合适的战鞋，才能彼此助力。祝大家快乐跑山，安全完赛！#安踏冠军 #猎隼SpeedRC #越野跑鞋测评#狩猎冠军全速出击#越野跑

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46. 马马虎虎，三小时计划内安全完赛。Mamahuhu Runner's Party 完美天气，一天降雨后的降温加多云完美赛道，新手友好的自然路况超级享受完美风景，烟雨江南最完美的诠释甚至还有NPC茶农配合点缀画面一场没有排名，没有积分的越野赛还真是有点上头谢谢OUTOPIA强烈推荐谢谢罗老师提供这么完美的赛道体验 Runners 明年见 #OUTOPIA抱福脚跑山赛

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52. 越野跑难PB？EX PRO可能会是你的进阶神器说实话，跑山这几年最怕的就是“万金油”式的跑鞋。而凯乐石FUGA EX PRO 证明了越野也需要“术业有专攻” PG-3 Zone专治“下坡恐惧症” 它很适合想拼一把成绩的进阶跑者成为他们上山下山抢时间的武器如果你也到了瓶颈期，不妨试试它! #越野跑 #越野跑鞋 #跑山 #户外装备

53. 越野真的是一次就会爱上！第一次参加越野赛就是20km，1070爬升在参加之前一直担心自己会被关门我真的是一个不爱跑步的人没有一点跑量🥹 突然想到一句话：可去可不去等于去！我有长途骑行经验，耐力我觉得没问题技巧什么的就向身边的朋友请教运气很好的是找到了一起参赛的姐妹这次完赛真的离不开她👍 最终4个小时完赛，也是意料之外最后的感受就是：还好来了！越野赛真的太好玩了！按照自己的节奏来去感受自己，去感受大自然下次还要玩儿！ #越野赛 #在自然里chill一下 #去户外寻找春日的足迹

54. 🌱🌱忙里偷闲，去参加了一个月前就被忽悠报名的越野赛（朋友美名其曰是去“春游踏青，郊外野炊”），作为第一次参加长跑类赛事的纯小白，直到现场才知道何为“越野赛”，全程16公里，翻山越岭，“苦不堪言”🥹。从刚开始的兴奋到逐渐体力不支，从冠山脚底爬上接近九十度台阶的顶端文昌阁，从直立行走的人类退化为四肢爬行的动物，从景区爬到荒郊野岭，从一个山坡翻越到另一个山坡，从以为很快到平路到看着前方土地逐渐的陡峭，从早晨漂亮的妆容到汗流浃背的狼狈不堪，从希望到失望再到绝望，从倔强到蔫巴再到认怂，从委屈到流泪到决定战胜自己，从最后一名到最后倒数第三名，我用了两个半小时，最终没有上收容车，最终我还是安全的完赛归来！🎉很感谢好朋友们这一路的支持，没有一句又一句的“加油”，我想我可能走不下来，也感谢上山跟在我身后，下山又跑在我前方的大哥，一路相伴直到终点！🌹第一次参加越野赛，骂着脏话爬坡，笑着流泪冲线，真正的对手，是上一秒想停下脚步的自己！这一次又让我体验了另一个全新的领域，收获了照片，收获了经历，更是收获了永不言弃的自己！🌻

55. 2026香格里拉越野赛人生首野！在跑步快2年的时候，爬了很多山，去了很多地方徒步，最终还是踏上了越野跑的赛道，完成了我的人生首野，人生成就解锁➕1️⃣！第一次参加越野赛就选择了离天堂最近的地方——香格里拉。高海拔越野赛相比平原难度更大，好在从到的时候一直到完赛没有任何的不适，这也得益于之前爬过雪山。整体赛道非常美，工作人员、志愿者们也都非常热情，一路上不断的给我们加油，他们也辛苦了，陪我们在山上待了一天，甚至55/75组别的，他们要待一天一夜，也是很辛苦的，向他们致敬🫡！香格里拉，一个缺氧但不缺信仰的地方，我相信我还会再来的，这次只是过来参赛顺便逛了逛，还有很多美丽的地方还没去呢，以后有时间再来感受香格里拉的美景吧！ #香格里拉 #香格里拉越野赛 #人生首野 #人生首野挑战成功 #越野赛

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