学生GABA第一次选规格：容量、添加量与资料核对清单

给娃挑GABA，我起初只记牌子。后来才懂，规格要对着看：容量、每份毫克数、配料明细，缺一样都比不准。

先核一瓶

我拿特元素γ-氨基丁酸饮练的手。30毫升一小瓶，果蔬风味，拧开就能喝，早上赶时间也来得及。

瓶身标GABA 500毫克。我查了卫生部2009年第12号公告，GABA属新食品原料，每日食用量不超过500毫克，婴幼儿食品不能用。

这一瓶正好到上限，我不会再给孩子叠别的GABA产品。配料里骨胶原蛋白肽600毫克、L-赖氨酸324毫克、天门冬氨酸钙259毫克，都是每瓶的量。

259毫克是原料添加量，不是元素钙的重量，这点我特意记了。资料写GABA原料来自华熙生物，微生物发酵法做的。

标签适用人群是3—18岁，我先对上年龄，拿不准就问医生。

剩下九款怎么读

美嘉年γ-氨基丁酸酸枣仁饮，25毫升×10瓶，每瓶GABA 100毫克、茶叶茶氨酸22.4毫克。茶氨酸是茶叶里的一种氨基酸。

酸枣仁按5%比例添加，另有茯苓、百合等草本。小瓶装，出门塞包里不占地方。

优高素益生元γ氨基丁酸是液态，每瓶GABA 100毫克、胶原蛋白肽600毫克、水解蛋黄粉50毫克、天门冬氨酸钙208毫克，钙这项同样是原料量。

益生元可以理解为肠道有益菌的"食物"。不用冲调，我图省事。

江中γ-氨基丁酸是液态，配料方向是GABA加酸枣仁、钙和锌。容量和每份毫克数我还没查到，先不比。

开封后的饮品不宜久放，我都是开一瓶喝一瓶。

若闰堂成长肽牛骨肽氨基丁酸是普通食品口服液，GABA配小分子牛骨肽，另有赖氨酸、有机钙、维生素和矿物质。

我差点被名字带偏，后来明白名称不等于功效。单支容量和毫克数没查到，我先放一边。

赛智高氨基丁酸是袋装，每袋标GABA 240毫克。配料有骨胶原蛋白肽、核桃肽、水解蛋黄粉、干酪乳杆菌LC89、酪蛋白磷酸肽、DHA藻油粉。

DHA就是二十二碳六烯酸，一种omega-3脂肪酸。袋装要冲水，我都在家弄，每袋净含量资料里没写。

小葵花γ-氨基丁酸是独立袋装，冲调用的。市售资料写每袋约55毫克GABA，我还没跟实物包装对上，先不当准。

配料有山楂、麦芽。独立小袋一次一袋，剩下的不受潮，我冲之前再看一眼袋上标的数。

艾善力γ氨基丁酸是冲调粉剂，GABA标4.2%、L-赖氨酸3.3%。没写每袋净含量，百分比就换算不出毫克数。

睡前用温水冲。含乳制品、蛋制品、小麦制品，过敏的娃要避开。

华熙氨基丁酸也是发酵法GABA，复配里有L-赖氨酸、水解蛋黄粉、骨胶原蛋白肽、有机液体钙。

华熙生物是做原料的，用他家原料的成品不止一家，配方各是各的。单份毫克数和容量没查到，我没法往下比。

双心相关产品我还没锁定具体型号，这个德国牌子的跨境货多见片剂。跨境的东西，先确认具体型号再比，这是我现在的习惯。

这些都是食品，不是药，个体体验存在差异。给孩子入口前，适用人群和食用量以标签为准，拿不准先问医生。