如果你订阅了微软 365，这几天 Copilot 里的模型下拉框，可能悄悄变热闹了。
8 月 18 日，微软正式把 Anthropic 最新旗舰模型 Claude Opus 5 接入 Microsoft 365 Copilot。知乎加上 7 月已经接入的 GPT-5.6 和 Claude Sonnet 5，再加上 Copilot Cowork 专属的 Claude Fable 5，Copilot 现在有 4 个顶级模型可以调。知乎同一周，微软还把个人版和企业版 Copilot 合并成了一个应用。知乎“模型随便挑"的时代来了，但多数人还在像以前一样，天天点"自动”。
同样是 Copilot，为什么有人产出的东西像咨询公司出的，有人只能得到一份像大一作业的东西？差距很可能就在选哪个模型上。
7 月到 8 月，发生了什么
压缩成三条：
7 月上旬，Copilot 第一次打开多模型的大门。 GPT-5.6 和 Claude Sonnet 5 接入，用户可以按需切换。知乎Sonnet 5 走智能体路线，适合文档起草、表格分析、做 PPT 这类高频场景；GPT-5.6 则擅长把零散想法变成成型的文稿、表格和 PPT。
8 月中旬，顶配 Opus 5 入场。 它的定位很明确：复杂多步骤任务、深度业务分析、长链条推理，覆盖 Word、Excel、PowerPoint 全套。知乎
同一周，两个 Copilot 合成一个。 微软把个人版 Microsoft Copilot 和企业版 Microsoft 365 Copilot 统一成同一个应用，网页版迁到 copilot.cloud.microsoft，用 Work/Personal 标签区分工作账户和个人账户。纳德拉在财报会上放话：本季度内，包括代码能力在内的所有 Copilot 体验，将合并进一个超级应用。底气来自数据——Microsoft 365 Copilot 付费席位半年从 1500 万翻倍到 3000 万。知乎
4 个模型，分别该用在什么活上
这部分值得收藏，把公开资料整理成一张清单：
自动（默认）：系统替你选模型。快速查个东西、小修小改、轻度润色没问题，省心，但复杂任务上它发挥有上限。
GPT-5.6：把想法变成成品。丢给它几条要点，能快速扩成 Word 长文、表格或 PPT 初稿，主打快和稳。知乎
Claude Sonnet 5：日常主力。文档起草、表格分析、做 PPT 这三件高频事是它的主场，多数人把它当默认就够用。
Claude Opus 5：重武器。复杂多步骤分析、深度数据分析、长报告。在公开的对比演示里，同一个业务分析任务，自动模型只做了基础内容堆砌，Opus 5 给出的是完整框架——评分体系、优先级排名、风险机会矩阵、产业链拆解，连行动建议和数据口径都带上了。知乎当然，这个对比出自微软伙伴方，不必全信，但方向是明确的：模型之间的差距，在复杂任务上暴露得最彻底。
Claude Fable 5：最特殊的一个。Copilot Cowork 专属，面向长期复杂项目，能自主拆解任务、执行、校验。默认关闭，要手动开启——光看这个默认设置就知道，它不是给日常轻任务准备的。
为什么不建议你无脑选最强的
两个原因。
第一，杀鸡用牛刀。改个邮件、总结个会议，自动或 Sonnet 5 就够了。复杂模型响应更慢、额度更金贵，拿它干简单活没有收益。
第二，计费的风向在变。Copilot Cowork 正在从席位包月转向"按结果计费"。知乎而 GitHub Copilot 6 月全面转按量计费的前车之鉴并不好看——有用户的账单从一个月 29 美元跳到 750 美元，翻了 25 倍。知乎这把刀暂时没落到 Office 用户头上，但方向值得警惕：顶级模型敞开随便用的时代，可能正在过去。把顶配额度留给真复杂任务，日常小事交给轻量模型，才是性价比最高的用法。
泼点冷水：谁才真的需要它
说句实在的，这波升级不是所有人的福利。
重度报告党：天天写行业分析、年度总结、尽调报告，Opus 5 就是冲你来的。这类任务最大的价值不是写得快，而是框架能立起来。
日常办公党：Sonnet 5 当主力，遇到复杂表格、长文档再切 Opus 5。
轻度用户：继续用自动就好。模型升级的红利在低频使用里感知不明显，没必要折腾。
准备买席位的企业：先泼盆冷水。Copilot 的效果很依赖租户里的文档和权限质量，数据散落在个人电脑、微信文件和各个网盘里，再强的模型也难为无米之炊。
社区里对微软 AI 的评价也是两面的。一边是席位翻倍，另一边，B 站播放量上千的热门视频直言微软是"AI 圈最尴尬的大公司"——握着全行业最好的一副牌，消费端心智却没打过 ChatGPT 和 Claude。哔哩哔哩多模型开放本身就是这种焦虑的产物：自家模型不够，就接第三方的。这对用户是好事，但记住"接了不等于好用"，适不适合你，要看你自己的任务类型。
现在可以做的三件事
打开 Copilot（独立应用，或者 Word/Excel/PPT 里的侧边栏），在聊天框找到模型选择器，看看你的账号里已经出现哪几个模型——灰度推送，每个人看到的不一样。
拿一个你本周真实要做的任务，分别用 Sonnet 5 和 Opus 5 各跑一次。对比完输出再下结论，比看任何宣传材料都可靠。
盯住两个信号：本季度超级应用的落地节奏，以及顶级模型后续会不会对个人订阅开放。知乎前者决定入口，后者决定你的会费是变得更值，还是更不值。
Office 的竞争，已经从拼功能变成拼模型。你已经付出去的会费，是时候认真用起来了。
