奔达利牛排小试，另记录最近的几餐

京东前几天的牛肉节，各位值得买的网友推荐的奔达利的牛排，入手了一块尝了尝味道不错，有接着下单了六块。

做法就不多说了，手艺比我厉害的网友多的是，过程也简单，就是平底不粘锅来回的煎

解冻了以后，血水还是有些多的，用厨房专用纸来回两面吸干，再煎起来比较容易一些

儿子说牛排好像最好吃的，反而是上面的那块肥肉了浓浓的牛油香。

顺便发发最近做的几顿饭，争取多换几个赞

这顿饭的头菜在于烤鸡腿，两个大鸡腿放在烤箱中，烤了将近30分钟，之前腌制了半天时间，抹了蜂蜜烤，颜色非常的诱人

第二天超市的鲈鱼打折，一斤也要16元。不过清蒸鲈鱼，儿子非常的喜欢，一周说什么也得吃个一两次，左边那盘撒着黑芝麻的是芋泥，福州的名菜哦

这是周末，本来打算吃饺子的。结果之前买的冰冻三文鱼头已经退好冰了，只好把它一块煮了出来。剁椒三文鱼头，儿子是不肯吃的，我跟老公一人一半

平潭黄瓜鱼11.7元，黑猪肉香肠12元，上排汤15元吃两顿，每顿8元，钙菜一元，石榴3元，总计36元。

晚餐，上排汤7元，麻婆豆腐1元，黑木耳炒山药3元，煎鸡腿6元，合计17元。

这是今天的午餐，凉拌牛腱子30元，炒青菜2元，鸡蛋土豆煎饼4元，牛腱子汤免费,山药蒸米饭1元。合计35元.

话说炊大皇的不粘锅质量还是不错的，28寸的尺寸，49还是59的价格？几乎是天天都要用的