可以手动当洗衣机
这我还能说啥
是的，要注意用力姿势
强度低的话心率上不去。强度高腰受不了，时间短不减脂，时间长屁股疼
筋膜枪是按摩放松用的，不是有氧运动，这两个东西不是一个类别
我家里一台椭圆机，一台划船机，我每天都要花一小时在上面，没觉得无聊啊~关键还是看人吧！不能坚持的人，在哪儿都不能坚持，还是别想着健身或者减肥了吧~
国产很多便宜的
我觉得那些挂衣服洗衣啥的就别想着运动健身了，自己没有意志力坚持干啥都不会成功的
没让你办卡啊，在家练多爽
迈开腿你也得有器械吧，再说了疫情期或者天气不好你上哪儿迈去？下肢有伤的你让他咋迈开腿？总得有个器械适合他吧？每个运动器械研发出来肯定有它的用处，肯定有需要它的人
厌倦就不好说了呢，我还厌倦上班工作呢
电视剧里边由于各种原因肯定是不能露出品牌的，否则视为广告营销
如果器械沦为挂衣服，那还是别买了，没啥意思~不能坚持谈啥健身
没有强大的意志力，啥都做不成啊~就不要想着健身减肥了
没有吧？筋膜枪是用来放松肌肉的，不然练完肌肉酸痛
坐着运动都能伤腰，那是因为用力部位根本不对
为啥？这个很好坚持的吧？
哎~那得加强核心肌群力量啊
哈哈哈……那也得看看我感不感兴趣
是的，还要加其他运动
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可以手动当洗衣机
这我还能说啥![[睁大眼睛]](//res.smzdm.com/images/emotions/112.png)
是的，要注意用力姿势
强度低的话心率上不去。强度高腰受不了，时间短不减脂，时间长屁股疼
筋膜枪是按摩放松用的，不是有氧运动，这两个东西不是一个类别
我家里一台椭圆机，一台划船机，我每天都要花一小时在上面，没觉得无聊啊~关键还是看人吧！不能坚持的人，在哪儿都不能坚持，还是别想着健身或者减肥了吧~
国产很多便宜的
我觉得那些挂衣服洗衣啥的就别想着运动健身了，自己没有意志力坚持干啥都不会成功的
没让你办卡啊，在家练多爽
迈开腿你也得有器械吧，再说了疫情期或者天气不好你上哪儿迈去？下肢有伤的你让他咋迈开腿？总得有个器械适合他吧？每个运动器械研发出来肯定有它的用处，肯定有需要它的人
厌倦就不好说了呢，我还厌倦上班工作呢
电视剧里边由于各种原因肯定是不能露出品牌的，否则视为广告营销
如果器械沦为挂衣服，那还是别买了，没啥意思~不能坚持谈啥健身
没有强大的意志力，啥都做不成啊~就不要想着健身减肥了
没有吧？筋膜枪是用来放松肌肉的，不然练完肌肉酸痛
坐着运动都能伤腰，那是因为用力部位根本不对
为啥？这个很好坚持的吧？
哎~那得加强核心肌群力量啊
哈哈哈……那也得看看我感不感兴趣![[抽烟]](//res.smzdm.com/images/emotions/45.png)
是的，还要加其他运动
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