早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高

2020-03-20 13:56:00 1点赞 8收藏 1评论

早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高

早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高。

一天之计在于晨,一天当中,工作状态最好的时间段就是早上,想要保持精力充沛和精神面貌的十足,一份营养的美味早餐就固然很重要了,我们平时吃的早餐类型,相对于来说是非常丰富多彩的,从糕点、面食、饼干、面条、粥、粗粮等等,其中最经常吃的一样,肯定非鸡蛋莫属了。鸡蛋,是人类补充营养最好的来源之一,优质的蛋白质和矿物质等营养,每天吃一个鸡蛋,能够给人体及时补充能量和养分,真是老少皆宜的一种食物。

早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高

鸡蛋、牛奶一直都是食物界里的黄金搭档,牛奶配水煮蛋、荷包蛋都是不错的选择,搭配鸡蛋做成可口美味的牛奶鸡蛋饼不知道你试过没有,玩转鸡蛋新吃法,早餐来一份,让你精神一上午!不揉面、不发面,没有漫长的等待时间,想吃随时做,耗时短5分钟就搞定,成功率高的牛奶鸡蛋饼,奶香浓郁,松软可口有营养,高蛋白低脂肪,快手的美味早餐,分分钟都能搞定的美食,最适合想偷懒的你!既能吃好,营养有保证,省时省力又省心的牛奶鸡蛋饼早餐,比鸡蛋灌饼还好吃,赶紧学起来,吃起来,比面包好吃,比煎饼营养!精美又靠谱的早餐也可以在家做,简单快速,营养方便!

早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高

【牛奶鸡蛋饼】

食材:鸡蛋3个,牛奶160克,面粉100克,火腿肠2根,葱 适量

调料:盐1勺,白胡椒粉 适量

做法:

1、把所有得食材都准备好,把3个鸡蛋磕入碗中。

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2、葱花切末,火腿切丁,放入鸡蛋的碗中,火腿丁可以换成胡萝卜等自己爱吃的食材。

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3、接着加入盐1勺,白胡椒粉 适量用筷子搅拌均匀。

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4、筛入100克面粉,再加入160克奶粉。

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5、用打蛋器搅拌成无颗粒细腻的面糊。

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6、锅中倒入少许油,舀一勺面糊,放入锅中,晃动锅,成圆形后,开火,中小火慢慢煎。

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7、煎至定型后,再翻面,煎至两面都金黄色即可,图片上这程度即可。

早餐饼这样做,比鸡蛋灌饼还好吃,5分钟出锅,松软可口营养高

这道鸡蛋牛奶饼就做好啦!早餐饼最简单的做法,不揉面不发面,5分钟出锅,松软可口营养高。

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以上是米妈做【鸡蛋牛奶煎饼】的分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对米妈最大的帮助与鼓励,谢谢大家!么么哒~图文均为米妈美食记原创,严禁不良自媒体盗用,盗用必究

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