冬天喝羊肉汤还是猪肚鸡？我们汇总了128位用户真实体验，答案在这_禽蛋肉类

1. 冬季建议多喝这3款羊肉汤，滋补暖身，益气补血

2. 阳气最弱的日子要来了，记得喝一碗汤，一周2次，整个人都舒服了

3. 冬天是进补好时期，建议“喝2样吃4样”，强身健体，御寒暖身

4. 🔥秋冬进补羊肉汤🌸暖身又暖胃！🔥秋冬进补羊肉汤🌸暖身又暖胃！

5. 冬季进补必备！温暖羊肉汤，再也不怕寒冷

6. 立冬进补正当时！这6款养生羊肉汤暖身又养颜

7. 羊肉和它一起煮！益气补虚还不上火，冬季一定要多喝点！

8. 白萝卜广式清汤羊。冬天喝羊肉汤总怕上火？这锅汤让你暖身不燥！

9. 气血双补羊肉汤，冬天怕冷，虚寒体质喝这碗汤

10. 冬日暖心必备！滋补羊肉汤的正宗做法，暖身又养颜！

11. 冬季驱寒暖身喝这口沙参羊肉汤温补不上火

12. 煮羊肉的时候加点它，又软又烂还不上火！

13. 秋冬羊肉汤滋补指南

14. 冬至进补正当时｜科学羊肉汤搭配指南，精准适配不同人群

15. 寒冬最该喝这碗汤！沙参玉竹羊肉汤，温补不上火，暖身又润燥

16. 羊肉

17. 冬至进补误区

18. 冬季进补喝当归生姜羊肉汤？肾病患者这样喝才安全，别踩这些坑！

19. 冬至是阳气最弱的一天，记得喝一碗补汤，一周2次，整个人都暖暖的特别舒服

20. 饮食养肾（二）——四种温阳补肾肉食！

21. 冬季滋补，羊肉汤喝对了吗？

22. 冬季养身指南

23. 比羊肉汤好喝，健脾暖胃，立冬后多喝“猪肚鸡汤”，手脚不再冰凉！

24. 超适合秋冬养胃的猪肚鸡汤，驱寒暖胃，补中益气，太太太好喝了！

25. 再贵也要吃，1斤胜过10斤的牛羊肉，健脾养胃强免疫，抓紧吃起来

26. 在家也能煲出奶白鲜美的猪肚鸡汤，步骤超简单！

27. 冬天好冷！学会这道猪肚鸡，保证比鸡还暖和！

28. 冬至必喝！这碗花胶猪肚鸡汤，3个细节让滋补效果翻倍，90%的人第一步就做错！

29. 猪肚白胡椒鸡汤治好了全家胃试验三个月终于明白老辈人真有理

30. 秋冬别总炖牛羊肉！胡椒猪肚鸡更养人，暖胃还好做，新手也会

31. 胡椒猪肚包鸡，鲜到没人信我只放了盐！

32. 冬日暖汤，胡椒猪肚鸡汤

33. 天气越冷，越需要这碗驱寒“猛将”，一碗下肚暖到心窝

34. 猪肚鸡三招鲜！在家做出鲜嫩弹牙、香浓下饭的地道味！

35. 大雪暖汤|用好水煲出好鸡汤，与家人温暖过冬

36. 每日一膳｜小雪至，寒气盛！天越冷，越需要这碗驱寒“猛将”，一碗下肚暖到心窝～广东省中医院杨志敏教授推荐

37. 冬天必喝！这4碗羊肉汤，温补暖全身

38. 🍲 6种好喝的家常羊肉汤做法合集~

39. 怕冷星人必备！这碗汤让我暖到冒汗🧤

40. 复刻张仲景名方——当归生姜羊肉汤去寒补血！

41. 广东阿嬷的秘诀！这样煲羊肉汤一点不膻

42. 炖羊肉汤，“它”才是膻味的克星，一滴自动去除膻味，汤鲜无比！

43. 它是羊膻味“克星”，炖羊肉汤时放1克，羊汤鲜美浓郁，不腥不膻

44. 冬天必喝羊肉汤！5款配方对症喝，暖身还能调体质

45. 哆嗦了吧？这碗羊肉汤喝完像穿秋裤！去膻秘诀我赌你不知道

46. 秋冬羊肉季你还在只会红烧

47. 冬日炖羊肉汤

48. 羊肉萝卜煲｜冬日限定的神仙搭配！汤鲜肉烂不膻不腻，暖到骨子里

49. 白萝卜羊肉汤这样炖不膻，汤色奶白肉软烂，暖胃驱寒补元气，冬天喝一口暖全身

50. 🌟冬至一碗正宗羊肉汤，制作全过程不腥不膻、奶白浓香暖到脚心

51. 清炖羊肉汤，用料太多不好喝，全程只放这5种，鲜美清亮不腥不膻

52. 喝对这3碗汤，少往医院跑！气血足、阳气旺、不容易生病，冬天这样喝正当时

53. 冬日养胃三碗汤！一碗暖、二碗养、三碗补，专调脾胃虚弱

54. 今日#立冬#❄️#一条微博记录立冬##给生活加点flow#给家人安排一锅暖心又营养的砂锅羊肉汤，滋补暖胃，全家都爱喝！👩🍳做法很简单，厨房小白也能轻松搞定：✅食材准备：羊肉、白萝卜、香菜、葱花、大葱、姜片✅详细步骤：1️⃣ 羊肉切块，冷水下锅，加入姜片、大葱、花椒、料酒焯水去腥，捞出后用温水洗净2️⃣ 锅中少油，爆香姜片和大葱，放入羊肉煸炒至微黄，转入砂锅，加足量开水，盖上盖子慢炖50分钟3️⃣ 开盖大火收汁，撒上枸杞、香菜和葱花，完成！听着锅里“咕嘟咕嘟”的治愈声音，满屋都是羊肉汤的鲜香羊肉炖得软烂入味，入口即化，白萝卜清甜多汁，汤底浓郁不腻，一碗下肚，从胃暖到心立冬进补正当时，这锅汤暖心又养胃，你也快给家人安排起来吧！

55. 秋冬天的第一锅清汤羊肉火锅安排上了，和家人高低得涮一盘翠绿鲜嫩的豌豆尖、清甜细腻的白萝卜、新鲜爽脆的鹿茸菌、滑糯的红薯宽粉以及霜打大白菜，冬日土地的馈赠让人从嘴里甜润到心底喝口原汤再吃内容，把任意食材蘸着用蒜泥、香菜、小米辣、红油豆腐乳、油辣子、盐和一勺羊汤调制的味碟，大写加粗的小确幸❗️汤底做法：①把焯水羊肉放入电炖锅中，加入老姜、白胡椒粉、少量橘皮和三分之二锅清水一键炖煮。②最后半小时放入白萝卜块、食盐、鹿茸菌和现成的市售羊杂一起熬煮出清汤羊肉火锅汤底。和家人围炉吃羊汤便是当下的人间至味🍲#温暖的食光##冬日暖胃必备搭子##组个冬日养生局#

56. 冬天流感频发？医生教你筑起免疫防线！ #牛奶 #喝杯热牛奶暖暖地过冬 #流感 #抖出健康知识宝藏

57. 【冬至暖身】拿过金奖的“一品鱼羊鲜” 先喝汤，再涮鱼，汤浓味鲜回味无穷！#当季新菜单挑战赛 #冬至 #羊肉汤

58. 学会这个羊汤做法，不管你去吃羊再厉害的地方，都会哇一声。汤色浓郁清甜，羊肉甘。乐哥清汤羊~上菜！

59. 挖到宝了，姐妹们#谁懂姨妈奶茶的救赎感#～冬天体寒就算了，姨妈期还总手脚冰凉、小肚子别提多难受了，试了好多热饮都差点意思，直到喝了香飘飘古方五红暖乳茶！这杯奶茶简直是为咱们女生经期量身打造的！打开里面有滇红茶包+牛乳锁鲜杯+古方五红膏+红枣枸杞小料，这用料直接把诚意拉满了！重点夸夸里面的五红膏～改良自“五红汤”和“黄芪补血汤”双古方，八道非遗熬膏工艺制作，甘肃当归、长白山红参、宁夏枸杞这些补气血药食的好食材统统都在里面！开水冲几分钟就能喝，入口是浓郁奶香混着红枣的清甜，还能嚼到枸杞和红枣颗粒，丝滑不齁甜～喝完没多久浑身都暖暖的好舒服，可比喝热水香太多啦！我已经开启囤货模式了～姐妹们速度闭眼囤起来！

60. 【四川·巴中·南江】#羊气C位南江黄羊出道记##游光雾仙山品南江黄羊# 冬天吃什么？必须是羊肉汤啊，以前总觉得北方的羊肉好吃，现在才知道我国首个自主培育的肉用山羊品种是咱们四川巴中南江的黄羊，肉嫩多汁还没膻味，已成功获得国家地理标志产品与欧盟有机产品双认证，堪称羊肉届的顶流“羊”帆启航味享南江！光说可不行，还是得现场看看，在四川南江断渠演艺中心广场，一场数千人参与的坝坝宴，揭开了2025年南江县冬季文旅消费季群众文化展示活动暨南江黄羊美食季的序幕，一起来回顾这场“科技羊”引发的冬季狂欢开幕式现场，德健食品带来的灯影羊肉、自热全羊汤等7大类32种精深加工产品，除了千桌万人黄羊坝坝宴，共品南江羊肉之外，还派发了200万元消费券、更有“羊界选美大赛”！南江黄羊“羊王”、最美黄羊、羊太子、羊公主现场PK，动感歌舞燃爆全场，闫家班火壶打铁花非遗秀等20余场民俗文化与无人机天幕秀等特色活动，嗨翻全场，这个冬天，快去南江赴一场暖到心底的黄羊盛宴吧#微博影像年##大美风光##带着微博去旅行##微博旅行家##城市巡游记##潮流旅拍这么玩##2025旅行记忆#巴中·南江

61. 一个人逛吃贵阳美食！吃的已经忘乎所以了！贵阳永远的神！！ #抖音美食创作者 #贵阳 #贵阳美食 #贵阳旅游攻略 #贵阳美食打卡指南

62. 连续下了两天雨，胖龙在家做个羊肉炝锅烩面，面筋汤鲜，真好吃

63. 有一样在追《食养江湖》综艺的宝嘛？！看到西安这期，刘奕君和杨旭文组成“寻味食养团”，品尝各种地道西安美食，我真的是越看越馋😂，本碳水脑袋的DNA动了！#看碳水人如何劲养碳水魂# 说到西安的美食，那可有得说了！我敲敲敲爱吃西安的馍，尤其是小炒泡馍配糖蒜，酸酸辣辣非常落胃❤️ 羊肉泡馍、肉夹馍🥙、臊子面、biangbiang面… 都好喜欢😍，西安就是碳水人的快乐天堂呀！立冬宜养生，大口炫碳水的时候来杯劲酒🥃，妥妥的食养好搭子，喝着暖胃又暖心。有美食有劲酒，美好的生活就这么简单🍻干杯！

64. 宝藏家常菜酸菜炖冻豆腐分享一道超级简单，成本超低的暖心炖菜——酸菜炖冻豆腐，豆腐吸饱汤汁绝了~#美食教程 #美食 #豆腐 #家常菜 #美食分享

65. 冬天正是吃羊肉暖身补体的好时候。天越冷越该多吃羊肉，既能靠它的温性驱散浑身寒气，让手脚不再冰凉；又能补充优质蛋白和铁元素，帮身体扛住冬日的低温侵袭；就连胃口不好时，一碗鲜美的羊肉汤也能唤醒食欲，暖到心里。环县羊肉作为地标农产品，优势在于生长于天然草原、吃牧草饮泉水，肉质鲜嫩无膻味，营养更丰富。吃法推荐也给你备好：清炖最能品出本味鲜，萝卜和羊肉天生一对；红烧浓油赤酱超下饭，每块肉都裹满酱汁；涮火锅更是快准狠，薄片羊肉烫10秒，蘸上麻酱香到跺脚。#一家在拼多多开了十年的羊肉店#

66. 想要冬天不长胖，早晨的一个小习惯真的巨有用

67. 这几天降温降得厉害，出门裹成粽子，还是觉得寒气往骨头里钻……这种天气，冲回家快手煮一碗热气腾腾的汤面真的很幸福！最近试了茄皇新品系列，番茄+水果的组合意外很搭冷天——酸甜浓郁的汤底喝下去，整个人从里到外都暖透啦！必须重点说说柠檬红酸汤牛肉面！对我这种无辣不欢的人来说简直是宝藏～柠檬的清新酸爽，配上小米辣的暖意，一口下去从喉咙暖到胃里。宽面挂汁力满分，热腾腾的雾气扑在脸上，心情太治愈啦～我家二宝更爱百香果黄番茄味～黄番茄自带清甜，汤底醇厚，他每次都连面带汤嗦个精光！特别夸一下3mm宽面，久煮不烂，筋道像手擀面，冬天就爱这种扎实的满足感。分享我的煮面小心得：水少放一点，汤更浓郁；蔬菜包最后撒，保持翠绿。这样一碗下肚，真是初冬的快乐密码！宝子们，你们冷天最爱吃什么快手暖食呀？求推荐，一起囤货过冬～

68. 什么是水火锅？特麻辣原汤泡饭吃！不油！#寻味烟火气 #美食vlog #水火锅 #心动打卡指南

69. #大雪吃点暖暖的##大雪##一条微博记录大雪# 大雪至，暖锅开今天大雪节气，窝在家做了一锅热气腾腾的部队锅浓郁的汤汁咕嘟咕嘟冒泡，拉面吸饱了香辣的韩式酱料，配上鱼饼、芝士片……每一口都是对抗寒冬的治愈力量窗外冷风呼呼，屋里香气暖暖～和家人围坐在一起，分享一锅满满的幸福感，大概就是冬天最美好的样子了吧Hola的吃喝玩乐西安一只小Hola呀__林沐嘉的微博视频

70. 𝘝𝘭𝘰𝘨 宅家猪肚鸡升降火锅局猪肚鸡+卤肥肠+毛肚嗦粉收尾直接迷糊😋汤鲜到跺脚，边炫边刷剧，吃到肚皮圆滚滚也没人催收盘子，这松弛感直接拉满#温暖的食光##冬日暖胃必备搭子##微博vlog大赛##我的美食日记##我的宝藏食谱##微博超有用视频大赛##微博兴趣创作计划##一分钟视频创作季#先搞了满满一锅鲜货：Q弹的猪肚+嫩到飙汁的鸡肉🐔，提前卤好的肥肠裹满汤汁香到跺脚！丢把豆苗进去涮到翠生生的，第一碗汤直接鲜掉眉毛🥣中途加了毛肚和面条子🍜 裹满奶白汤底的毛肚脆到能蹦迪！最后煮河粉收尾，吸饱汤汁的粉嗦起来直接给我香迷糊了😋 采臣的日子的微博视频

71. 冬天的螺赛肥鹅，配上辣椒才快活，#一起吃饭吧 #乡村大锅煮出人间美味

72. 挑战江苏无锡吃一天，酸辣汤白糖拌面都很惊艳！#零跑汽车 #零跑C16

73. 第116期四菜一汤：炸鸡排，水煮肉片，醋溜白菜，清蒸鱼，花蛤豆腐汤，从买菜开始教学，新手看一遍也能复刻的那种。

74. 高蛋白、低脂肪！这碗鲜虾豆腐羹，鲜美营养两不误。完美勾芡是灵魂！大厨教你做鲜虾豆腐羹，口感醇厚不泄汤。千万不要错过！#美食教程 #美食 #家常美食 #汤鲜味美 #好喝

75. 2025的厨房烟火气终于攒够一整年啦🥘！#年度食光vlog##我的年度美味清单##好好吃饭的一年#从咕嘟冒泡的猪肚鸡火锅到裹满酱汁的咖喱罗氏虾猪肠粉从煲得软烂的羊排汤到铺满腊味的焖饭，每一道菜都是揉进日子里的甜呀😋～翻着vlog里的画面，才发现自己今年在灶台前耗了这么多时光✨，切菜切到手酸、煲汤守到犯困的时刻，都被吃到嘴里的幸福感悄悄抵消了～原来好好做饭、好好吃饭，就是对生活最温柔的回应呀❤️ 采臣的日子的微博视频

76. 🌷𝓗𝒶𝓅𝓅𝓎 𝓜𝓮𝓶𝓸𝓻𝔂🫧 冬日里谁能拒绝一锅暖呼呼的羊肉锅呢～尤其还是来自甘肃的滩羊！肉质鲜嫩一点也不膻～陶土砂锅里，羊肉和红枣、枸杞、玉米、萝卜等慢炖出奶白浓汤，热气腾腾地咕嘟着。舀一碗，羊肉软烂入味，一口羊肉一口热汤，从胃暖到心，把寒意都驱散了！这大概就是冬天最治愈的美味时刻啦~#一家在拼多多开了十年的羊肉店#

77. 衡阳人冬天必吃的鱼杂火锅，汤汁鲜美黏嘴巴，拌饭都能多炫几碗#鱼杂火锅 #乡村大锅煮出人间美味 #一起吃饭吧

78. 秋天喝上一碗板栗莲藕猪蹄汤，滋补又营养！

79. 今日饭菜糖醋排骨，可乐鸡翅，爱马仕炒饭，猪肚鸡汤#美食 #美食教程 #糖醋排骨 #可乐鸡翅 #炒饭

80. 冬季少生病，记得3个好！ #牛奶 #喝杯热牛奶暖暖地过冬 #冬天 ##抖出健康知识宝藏

81. 降温啦，猪肚汤在广东很常见，但是平时喝的猪肚汤，是好还是坏呢？今天跟着学，汤一上桌就是C位。乐哥猪肚汤~上菜！

82. 一个人江西宝藏菜！热辣挂汁大盆烧牛脚！微醺吃海了！#心动打卡指南 #遇见城市 #妈呀太香了

83. 重庆开胃餐：一碗豌杂面加蛋！一顿老牌火锅！#遇见城市 #心动打卡指南 #妈呀太香了#重庆#火锅

84. 粉丝上啥我吃啥！尽在掌控之中！#心动打卡指南#妈呀太香了#美食vlog#漂亮饭

85. 一个人在上海吃老宁波菜！11道特色大开眼界！#心动打卡指南#上海#江浙菜#美食vlog#妈呀太香了

86. 2025年碳板竞速鞋榜单——老张主观版，一共10双鞋，可以猜一下第一名是哪双#暖系 #暖系跑 #我的冬季暖系户外穿搭 #碳板跑鞋

87. 不辣的经典川菜白油肚条 #美食 #猪肚 #美食分享 #川菜 #天冷吃点啥

88. 降温了，胖龙给儿子做铜锅涮羊肉，秋天的第一顿火锅真香

89. 比吃肉还过瘾的萝卜做法！！有点像便利店关东煮的味儿，但是更鲜更清爽！入口即化，最后汤都被我们喝的干干净净#神仙吃法 #萝卜#素烧萝卜#营养健康 #低脂低卡

90. VLOG｜冬日暖食「酸酸辣辣宽粉」降温天气最适合来一碗酸辣暖身的宽粉啦软软糯糯的粉条裹上酸辣的汤汁，一口宽粉一口榨菜，冬天来一碗真的很舒服#温暖的食光##冬日暖胃必备搭子##组个冬日养生局# @鲜城 @微博视频森川晴子酱的微博视频

91. 天津55元牛杂+烤肉双自助，寒冷冬天来一份热腾腾的牛杂吧！

92. 冬至后，这肉再贵也要吃，一周2次，驱寒暖胃，阳气和气血都补足

93. 胡椒猪肚鸡：驱寒暖胃第一名！这锅奶白浓汤的秘诀，竟藏在白胡椒的三次登场里

94. 3碗暖身靓汤, 羊肉鸡汤各有门道

95. 秋冬暖身靠它，猪肚鸡汤鲜掉眉，驱寒养胃不费劲

96. 【杏林药膳】冬令进补养生汤方：当归生姜羊肉汤

97. 冬天，外行人吃猪肉，内行人专吃它！补肾壮阳护血管常吃不怕冷！

98. 在家做一锅清亮不膻的羊肉汤，看完这篇就都明白了

99. 800克猪肚+1只鸡，炖出一锅 “黄金汤”，客家人的团圆味

100. ✨秋冬进补羊肉汤，温暖你整个冬天❄️

101. 就是这个猪肚鸡汤，我摆脱玻璃胃了！食材：猪肚1个、鸡肉适量、白胡椒6g、山药50g、莲子15克，茯苓15克、芡实15克、枸杞5g、玉竹15克、大枣5颗、蜜枣2颗做法：猪肚去油脂，用面粉+醋搓三遍去腥；冷水加姜片/料酒焯水5分钟，这里要记住了，千万不要盖锅盖，因为冷水在升温的时候，能让异味更好的散发出去，焯好水的猪肚要把白色的内膜刮干净，不然的话汤就会有苦味；洗净/改刀切成条状；锅中无油放入猪肚（炒干水份），炒到微微金黄下去胡椒碎一起炒香，然后加入开水（汤水浓白的关键）放入药材；小火30分钟；放入半只鸡中小火再煮20分钟；出锅加枸杞盐调味就可以了 #抖音美食创作者 #猪肚鸡汤的正宗做法 #靓汤

102. 羊肉汤的4种神仙搭配+去膻秘诀，冬天喝一口暖到骨子里！

103. 清炖羊肉汤，记住别放太多料！教你一招，羊肉汤鲜香清甜，特好喝

104. 立冬暖身硬菜｜当归生姜羊肉汤，3步炖出鲜而不膻的温补神汤！

105. 羊肉汤3个核心步骤+2个关键技巧好喝不膻

106. 天冷煲一锅，暖身先暖胃！家常猪肚鸡汤教程，喝完从头暖到脚

107. 冬至暖汤天花板！零膻味清炖羊肉，一口暖到胃里还不腻（附教程）

108. 立冬前后想进补，这碗能温阳散寒的当归羊肉汤很合适！

109. 【猪肚鸡】暖心暖胃一口就上瘾秋冬必喝

110. 4款羊肉汤做法，去膻又滋补，驱寒强腰，手脚冰凉星人冲

111. 胡椒炖猪肚不只是暖脾胃！用对胡椒量才管用，放多上火、放少没效

112. 做一锅清汤羊肉，关键不在香料，在耐心和那几勺该撇掉的沫

113. 家里做羊肉汤，放什么料才好？教你做出美味！

114. 炖羊肉，大厨教你“4加2不加”，羊肉没膻味，滋补更鲜美

115. 小晨的厨房∬~温润养生的【白胡椒猪肚鸡汤】是秋冬的“元气加油站”！~

116. 冬至进补开春打虎当归羊肉汤整起来

117. 冬天这肉再贵也要吃！一周2次，驱寒暖胃，气血和肾都补足，不怕冷、少生病！

118. 冬季进补羊肉汤🌸暖身又养胃！

119. 猪肚胡椒鸡汤，一碗喝下去暖胃又暖心，全家老小都可以喝

120. 猪肚鸡汤是以猪肚、鸡肉为主料，搭配胡椒、生姜及石斛，玉米，莲子，花生米，枸杞，配料香菜，葱等食材熬制的滋补汤品！具有1.补虚健脾，滋养气血；2.暖胃驱寒，促进消化；3.增强体质，提高免疫力；4、滋阴润燥，美容养颜！今天女儿，女婿休息，平常早出晚归非常的忙，今天虽星期天女儿晚上还要去加班，我一大早就去菜巿场买了猪肚，生蛋的土鸡，玉米，黑毛猪肉，排骨，牛肉，青蛙，鲈鱼，草鱼…等菜还特买了米粉，昨天吃馄饨，今天换换口味吃肉丝米粉做好早餐吃好，我就开始精心做猪肚鸡了…很繁琐的过程，大学同学让我分享一下猪肚鸡的制作：一定要用面粉揉洗猪肚三遍，再用盐和七白醋清活洗三遍，哈，用抖酒，姜，葱清水将猪肚过水后，温水清洗干净后切成条，锅烧热后将姜片胡椒碎油炒炒倒入猪肚条翻炒让胡椒入味，倒入洗净的鸡块，一起炒干后倒入盛入适量开水的高压锅中，再放入切好的玉米块，花生米，莲子，枸杞，高压锅上气后转小火煲15分钟，也可20分钟！如果不赶时间可直接用沙锅煲，味道更鲜美且营养！我精心煲好后，女儿，女婿她们都很喜欢喝我煲的猪肚鸡哈！大家也来品尝一下啊，秋季大家有空可煲猪肚鸡补气血对身体很有益啊👍👍👍🎉🎉🎉🍎🍎🍎♥️♥️♥️🌿🌿🌿

121. 冬日暖食推荐：家乐胡椒猪肚鸡料包，在家轻松煮出暖汤鲜滋味

122. 炖羊肉汤最忌乱加调料！做好这关键几步，汤浓肉香还不膻

123. 萝卜清炖羊肉｜天凉了的第一碗温柔

124. 今晚来个广东省省汤之一“胡椒猪肚鸡汤”来健月卑养wei 、驱寒暖wei 喝这个汤最适合不过了👍。食材：猪肚一个、鸡半只、胡椒粒（喜欢火辣辣的感觉可以多加点）、党参、淮山（新鲜的，干的都可以）莲子、去核红枣、枸杞、姜片。做法：猪肚用盐生粉反复清洗2、3次，戳洗，反过来戳洗干净。然后放料酒姜片焯水。然后刮干净黄色的东西，清洗干净。我个人喜欢胡椒粒小小火炒一下，猪肚我不放油，两面煎干水分（或者切开爆炒干水分，这样子我觉得更有口感。）最后，锅里加入适量水，水开后把胡椒粒、党参、红枣、姜片、莲子放进去转中小火煮半小时，然后把猪肚和淮山放进去煮40分钟后再加入鸡肉和枸杞煮10分钟调味即可。营养又美味，尤其是经常喝冷饮寒凉食物，喝这个汤简直太好了👍。视频仅提供参考。#胡椒猪肚鸡 #胡椒粒 #猪肚鸡 #广东省省汤

125. 这个羊肉清汤不上火，口味清甜不膻气

126. 羊肉500克+粉条150克，这味道刻在北方人DNA里

127. 【暖心养生：正宗猪肚鸡汤的科学做法与健康指南】

128. 今日小寒要多喝汤，鸡汤鸭汤不如这碗汤，我家一周吃7次，滋润又暖脾胃

129. 北方的驱寒神器，炖一锅羊肉吃吃

130. 【清汤羊肉】入秋后，温补不强壮！多给孩子喝这汤，一暖身、二补气血、三驱寒，清淡不膻味道鲜

131. 羊肉汤的做法大全，满屏的羊汤味！

132. 家常版猪肚鸡：一学就会，汤鲜肉嫩超下饭！

133. 胡椒猪肚鸡‼️鲜香又暖胃🔥天冷来一碗太暖和

134. 注意5个去腥小细节！轻松做出汤色金黄油亮的胡椒猪肚黄油鸡汤！

135. 温润滋补猪肚鸡丨周末美食

136. 冬至到！今年第一碗羊肉汤咋喝啊？

137. 猪肚包鸡这是一道古老的广东客家传统菜，是客家妇女生产之后做的月子必吃的一种补汤。制作猪肚包鸡的材料有猪肚一个，鲜鸡一只（或半只），胡椒一30粒左右。猪肚包鸡的配料有红枣十五粒，党参四支，玉竹一两，枸杞子适量，八角几粒，香叶两片，桂皮一小段，少许盐、料酒、鸡精、姜。制作猪肚包鸡先用清水冲洗外面，然后把猪肚翻过来洗里面，洗里面的时候是把猪肚放在盆里（不要放水），加面粉三勺，用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用水冲干净，反复两三次。再加入盐三小勺，还是用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用清水冲干净，反复这样的程序2－3次。加入些白醋，用两只手猛抓猪肚，抓呀抓，然后用清水冲干净，直到水很清澈，猪肚很干净，ok，再翻回来。外层的洗法一样，面粉和盐的用量次数都可以相对减少，比较容易洗干净的！干净后用醋，盐，酒浸十分钟。#猪肚包鸡培训学校#猪肚包鸡培训中心#猪肚包鸡培训机构#猪肚包鸡培训哪家好#猪肚包鸡培训学费多少钱

138. 特别养胃的猪肚鸡汤！

139. 一碗清汤羊肉

140. 🍲胡椒猪肚鸡教程。✨今天立秋，来一锅胡椒猪肚鸡暖暖胃，汤奶白香浓，猪肚配上料汁更是美味。 \n🍳食材：\n猪肚、胡椒粒、姜片、莲子、党参、山药、枸杞、酱油、醋、水。 \n🍳做法：\n1️⃣洗干净的猪肚下锅焯水，捞起再次洗干净，猪肚切成长条。\n2️⃣胡椒粒下锅炒香，敲碎激发香味。\n3️⃣姜片炒出姜味，倒入猪肚继续翻炒几下，一定要倒开水。\n4️⃣放一把莲子、几块党参、胡椒粒，烧开之后转入砂锅炖一个半小时。\n5️⃣最后10分钟放入山药，出锅前放点枸杞。\n6️⃣来点酱油、醋，加一勺原汤，调个料汁，猪肚两吃了。 \n#胡椒猪肚鸡#养生汤#美食教程

141. 白胡椒猪肚鸡宝子们！今天我搞了个暖心又暖胃的白胡椒猪肚鸡。先把锅烧热倒凉油，撒一把白芝麻和白胡椒进去，“噼里啪啦”炒出香味，那股子辛香直钻鼻腔。接着把焯过水的猪肚丝倒进去翻炒，炒得肚丝微微卷起。然后加开水，小火慢煮50分钟，让肚丝吸满白胡椒的香。时间一到，把切好的鸡块儿丢进去，再煮10分钟。最后撒上枸杞和葱花儿#白胡椒猪肚鸡#白胡椒猪肚鸡做法#美上美家居美食

142. 家常做法的清炖羊肉萝卜汤自己动手制作清炖羊肉萝卜汤 1、生羊肉3斤，大葱，生姜，红萝卜，白萝卜，香菜，皮芽子，秘制料包，高度白酒，枸杞，大枣，食用盐，胡椒粉，猪油； 2、羊肉冷水下锅浸泡2小时，清洗干净； 3、清洗干净的生羊肉冷水下锅，放高度白酒，煮沸腾5分钟，捞出浮沫后取出，用温水清洗干净，控干水分； 4、放入炒锅清炒至表面微黄，炒羊肉用猪油炒； 5、放入开水煮开后，最小火煮3小时，全程不要盖锅盖； 6、一碗滋补羊汤和一盘美味的鲜羊肉出锅了美食 #家常菜 #清炖羊肉 #清炖羊肉萝卜汤

143. 入秋后多给家人喝这碗汤，公认的“滋补安神汤”！鲜美好滋味，滋润养人

144. 冬吃羊肉赛人参！北方宝妈私藏做法，驱寒补钙，餐桌常客吃不腻

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146. 天气越冷越要吃它，一碗入腹全身舒畅，不仅滋养补益还特别好吃

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