额头痘 vs 下巴痘，中医调理哪种更有效？我们汇总了87位用户真实观点_面部皮肤管理

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42. 脾胃不好就爱长痘，清热健脾，体内的湿热、积滞清了痘痘也就消了

43. 脾胃湿热

44. 从中医角度来看，右下巴长痘痘多与脾胃湿热或大肠湿热相关，也可能与情志不畅、肝气郁结后湿热循经下注有关。

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50. 额头频繁长痘，用各种祛痘药膏、刷酸都不行？这是一个植发后引起顽固额头痘痘的妹妹，已经尝试过所有祛痘方法——抗生素、水杨酸酸（高浓度和家用）、壬二酸、黄金微针……全都收效甚微，额头依然狂长粉刺丘疹。了解病史和观察皮损后，考虑额头部位皮肤的微生态紊乱和屏障薄弱引起顽固粉刺，使用的是「滚针联合30%水杨酸」的方案，外用克林霉素甲硝唑擦剂一次治疗后80%的粉刺皮损基本消退了。对于一些皮肤屏障很薄弱的敏皮，水杨酸的抗炎效果是很好的，而且也不几乎不会引起脱皮敏感，比果酸效果好很多。

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52. 因为压力大身体发炎和内分泌紊乱，下巴和两侧爆了很多结节和囊肿痘。这种炎症性痘痘真的很难搞！我觉得有用的：①抗炎，补充Omega-3（EPA+DHA），内调减轻炎症反应（其他辅助抗炎的补充剂还有：锌、益生菌、姜黄素等）②忌口，少吃或者不吃甜食和油炸和奶制品③睡觉，不要熬夜，睡饱睡好（非常重要❗️）④情绪，能控制就控制一下，压力和焦虑会加重痘痘⑤外用，用酸催熟+瘪痘（壬二酸/水杨酸/果酸/复合酸等）⑥医美，维稳和祛痘印我美少女战（痘）士！

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54. 下巴变干净有多难？这个小姐姐是因为下巴频繁长痘，泛红炎症严重来看诊的。坚持每天早晚用壬二酸，每个月刷一次30%水杨酸，现在下巴已经干净多了，后续继续用壬二酸维持就可以了。下巴痘其实不复杂，很多人坚持外用酸效果不好，是因为有太多皮下的微粉刺，即便是用了酸还是会一个接一个冒出来。高浓度刷酸主要针对的是这些微粉刺，如果闭口粉刺特别多的还可以结合滚针，两三次的效果就很好。

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56. 脸上不同位置长痘，其实是身体发出的“健康信号”！快来对照看看：1️⃣ 额头痘 - 心火旺生活不规律、压力大易致心火旺。建议早睡早起，哪怕睡不着也早点躺下，让身体放松，助肝排毒。2️⃣ 下巴痘 - 内分泌失调尤其女生经期前后，多是肾虚湿热。切记少吃生冷，多用热水泡脚，坚持两月，改善手脚冰凉。3️⃣ 左脸颊痘 - 肝火旺多伴口干、疲劳。要规律作息，避免熬夜，多喝水少喝饮料，戒烟戒酒多运动。4️⃣ 右脸颊痘 - 肺功能弱常伴呼吸道不适，如感冒咳嗽。需预防过敏，远离花粉、灰尘。5️⃣ 嘴周痘 - 毒素堆积身体内毒多、便秘，甚至牙膏含氟都可能致痘。多吃高纤维食物，多喝水多运动，选择无氟牙膏。6️⃣ 发际线痘 - 清洁不到位洗面奶或护肤品残留堵塞毛孔。洗脸时注意发际线清洁，务必冲洗干净。仅供大家参考哦！遇到棘手情况，还是建议找专业医师面诊。

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68. 其实油痘肌要养成不长痘肤质重点还是要戒乳制品戒糖少吃精致碳水和炒菜这几个都会让血糖飙升，造成胰岛素抵抗炒菜油里面含的omega 6也会促炎以及必须管理好压力和负面情绪这俩跟皮质醇水平和甲状腺功能息息相关一旦出现问题是非常容易反映到皮肤上的再就是肠胃干净脸也会干净，菌群失调肠漏的人经常长得一整个下巴都是痘痘，其他部位倒也还好最后才是靠医美+护肤，这两个能帮你短时间内快速改善肤质但没办法调理体质如果你饮食习惯很好，肠胃也不错，不内耗也没有郁结，偶尔熬夜长的那几颗痘痘可太好治不过了

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72. 过了25岁如果再继续长痘的话，就算是成人痤疮了，会多发于下颚线下巴口周或者脸颊两侧，而女性会比男性更容易长这种成人痘，因为受到激素的影响会更大。成人痘的病程更长，不干预的话长到四五十岁也有可能，所以除了做黄金微针之外，会建议搭配口服药物来辅助，只吃异维a酸控油是完全不够的，男生可以只吃多西环素或者米诺环素，不是非常严重的话一般多西就够了，女性还要再搭配螺内酯去抗雄，保健品除了鱼油和姜黄素之外会建议搭配B2+B6，下巴长痘多有经期pms还建议搭配肌醇/DIM的。

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78. 带大家一起来分享下：你的下巴爆痘到了这个状态该怎么处理类似图片里的状态至少包含了三种问题：1、祛痘周期内的皮肤干燥（因为没有脱皮，倒还没有到屏障受损的地步，但仍然需要保护屏障）2、白头丘疹比较多但是基本已经代谢出来了相对囊肿还是好处理的多，不过仍然是有炎症的爆痘3、嘴角是很容易色沉的部位现在你能看到的这些痘痘，如果使劲的抠或挤压一定会留下一大片的点状黑印子如果大面积的厚涂酸或者刺激到会出现另外一个情况，就是嘴角这一片脱皮，然后整片变暗沉两种情况我们肯定都不希望它发生如果你能游刃有余的处理这样的情况解决上述的三个问题恭喜你！不光可以成功战胜痘痘，而且能控制痘印和爆痘状态的屏障受损就算再有爆痘，成功战痘后你的皮肤整体状态不会倒退太多好，下面开始技术分享部分首先这个状态其实是我以前爆痘，并且已经用了一段时间阿达帕林后的结果很明显，a酸的祛痘效果很好，所有的闭口发出来，炎症也没有很厉害这个是因为我给a酸搭配了足够的保湿和修护但是因为连续用了足够长时间的va所以皮肤仍然出现了干燥紧绷的外观这个状态，我现在的话，是不会再继续用酸了，也没必要，因为酸的使命基本完成了我会搭配比较温和的控油去红舒缓的精华（比如六号）和速修，再搭配一点克林霉素（一般不超过3天对于我自己来说，就能彻底处理好不抠不挤是必须的，这样状态下其实去挤它也没有任何帮助如果下巴这个部位很容易长痘从预防巩固的角度来说，我会低浓度使用va（比如速修混合阿达，每周2-3次）或者直接用一些护肤品里的va复合酸抗痘凝胶，藏红花打底后涂上1个小时左右，睡前洗掉这样既可以减少长痘、也可以平滑口周皮肤，还不容易引起色素沉淀

79. 同样是祛痘，为何复方黄柏液能脱颖而出？背后的秘密你知道吗？您是否也跟风过用复方黄柏液直接敷脸，认为其能快速消退红肿痘？复方黄柏液，其中最主要的成分是黄柏。这种 “外用黄柏治痘” 的方法，其实并非当下新创，早在千年前，古人就已将黄柏用于面部祛痘及多种皮肤病症，其药用价值在历代典籍中多有记载。今天我们就来聊聊这味“祛痘”药材——黄柏。黄柏入药历史悠久，《神农本草经》中便将其列为 “中品”，称其 “主五脏肠胃中结热，黄疸，肠痔，止泄痢，女子漏下赤白，阴伤蚀疮”，虽未直接提及 “治痘”，但已点明其 “清热燥湿、泻火解毒” 的核心功效。而中医认为，痘痘（古称 “肺风粉刺”）的病因之一便是湿热蕴结肌肤，这为黄柏治痘埋下了理论根基。到了唐代，孙思邈在《千金方》中明确记载 “治面皰疮：黄柏、黄连各一两，末之，以猪脂和敷之”，直接将黄柏与黄连配伍，制成膏剂外敷治疗面部疮痘，利用其苦寒之性清除面部湿热，缓解红肿、脓疱等症状。宋代《太平惠民和剂局方》中也有 “黄柏散”，以黄柏为主药，搭配白芷、天花粉等，用于 “治面生粉刺，赤肿疼痛”，进一步拓展了黄柏在面部祛痘中的应用。除了治痘，古人还将黄柏广泛用于其他湿热引发的皮肤病症。《外科正宗》用 “黄柏膏” 治疗 “黄水疮”（相当于现代的脓疱疮），以黄柏清热燥湿、解毒敛疮；《本草纲目》记载黄柏 “治皮肤热赤起，目热赤痛，口疮”，涵盖了从皮肤到黏膜的多种热证。这些实践都印证了黄柏 “清热燥湿、泻火解毒” 的功效，也为后世运用黄柏调理皮肤问题提供了思路。如今，很多人依据古人的思路，用黄柏洗剂、黄柏粉调水敷脸来祛痘，确实能在短期内看到效果。黄柏的苦寒之性可直接作用于面部，快速清除局部湿热与热毒，缓解痘痘的红肿、疼痛，尤其对脓疱痘、炎性痘效果明显。但这种局部外用的方式，却存在一个关键问题，只治 “标”，难治 “本”。中医认为，痘痘的根源并非仅在皮肤表面，而是与体内脏腑功能失调密切相关。比如脾胃湿热循经上蒸头面，导致油脂分泌旺盛；或肺经风热郁积肌肤，引发毛孔堵塞；或肝气郁结化火，火热上炎催生痘痘。黄柏敷脸虽能清除面部表层的湿热热毒，却无法触及体内失衡的脏腑与气血。更需要注意的是，黄柏性寒味苦，长期直接敷脸易损伤面部皮肤屏障，尤其对于脾胃虚寒、皮肤敏感的人，可能引发泛红、刺痛、脱皮等不适；即便皮肤耐受，一旦停用，体内湿热未除，痘痘仍会反复。可见，要想真正解决长痘问题，不能只依赖黄柏的局部清热，更要让其药性深入体内，从根源调理失衡的体质。按照此思路，选择中医精心研制出祛痘泡脚方，以黄柏为核心，搭配多味清热燥湿、解毒消肿的药材，既能发挥黄柏的专长，又能协同增效，从根源帮您疏解体内湿热，改善长痘体质。黄柏性寒，味苦，归肾、膀胱经，是方中的清热燥湿主力。其药力能深入下焦，清除脾胃、肝胆等脏腑蕴积的湿热，减少湿热循经上蒸头面的源头；同时能泻火解毒，减轻体内热毒对肌肤的侵袭，从根本上减少痘痘生成的 “土壤”。泡脚时，黄柏的药性通过足底肾经、膀胱经渗透，既避免了口服苦寒药对脾胃的损伤，又能温和疏解体内湿热，尤其适合当下因饮食油腻、熬夜久坐导致的湿热型长痘人群。除黄柏外，方中还搭配生大黄、蒲公英、鱼腥草、苦参、白鲜皮、败酱草等药材。生大黄泻下攻积、清热泻火，帮身体排出肠道积滞的热毒，避免毒素反吸收入血加重痘痘；蒲公英、鱼腥草清热解毒、消肿散结，增强黄柏清除肝火、肺热的力量，缓解红肿痘、脓疱痘；苦参、白鲜皮清热燥湿、杀虫止痒，辅助黄柏祛除体内深层湿气，改善皮肤出油过多的问题；败酱草清热解毒、祛瘀止痛，加速红肿痘、结节痘的愈合，减少痘印生成。这些药材与黄柏协同，覆盖清热、燥湿、解毒、排脓、化瘀，五大治痘关键，通过泡脚的温热刺激，让药力顺着足底经络直达脏腑，疏解体内郁积的湿热热毒，同时促进气血运行，帮肌肤排出代谢废物。坚持一段时间，不仅痘痘会逐渐减少，皮肤出油、口气重、大便黏腻等湿热症状也会明显改善，真正实现 “从根调治”。而且使用方法特别简单，只需取一包泡脚包，用开水浸泡 10 分钟，待药力充分释放后加入温水，调至 40℃左右（以不烫脚为宜），泡脚 20-30 分钟，泡至身体微微出汗即可。建议每晚睡前泡脚，此时肝肾代谢旺盛，更利于药力吸收；泡脚后无需冲洗，擦干脚后保暖即可。需注意：孕妇、经期女性、有严重心脑血管疾病者禁用；皮肤有破损、溃烂者待伤口愈合后使用；脾胃虚寒者可适当缩短泡脚时间，避免过度寒凉伤阳。如果您试过其他方法却还是反复长痘，不妨试试这款泡脚方。让黄柏的药力深入体内，从根源疏解湿热，慢慢调理出不易长痘的体质，这正是古人 “治未病” 智慧的真正传承。选择中医工作室的泡脚包的中药都是来自我们工作室的药房，道地药材经过董博精挑细选，给大家提供性价比最高的选择。由于药房手工打粉装袋，偶尔会有误差，敬请谅解！如您有任何问题，都可以咨询我们的线上客服。选择中一直坚持给大家提供便携高效的养生产品，选择中医，选择健康的生活方式。选择中医工作室有制好的祛痘泡脚方，感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书~如果您不知道自己是什么体质如何才能更好的呵护面部，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您订制私人调理方案～

80. 早上发了一条高手征集令，大家都是怎么养搞自己痘痘的。小伙伴们写了很多详细的内容，而且很有代表性。我把精华部分给大家汇总一下：首先呢，大家都是1好医生，2居家护理（酸），3 正确的持续的医美，4饮食；5护肤防晒；6 外用/口服药物（建议遵医嘱用再个，如果姨妈总爱长痘痘，提前一周左右搞一次医用刷酸。然后就是怎么定改善的思路，粗略可以按照如下第一步：分清你是哪种痘 · 姨妈期痘 → 内分泌波动引起，重点调节激素+抗炎· 闭口粉刺 → 小颗粒不退，需疏通毛孔+定期焕肤· 红肿囊肿痘 → 易留印留疤，需要抗炎+修护双管齐下第二步：基础战痘搭配（可自救）1. 家用刷酸：水杨酸/壬二酸棉片每周2次，疏通预防2. 急救产品：大痘点涂“过氧化苯甲酰+夫西地酸”，小闭口薄涂阿达帕林（建立耐受！不过要遵医嘱哈，或者类似的37精华滋养调理面膜）3. 内调：戒牛奶、控糖、喝豆浆；11点前睡，熬夜真的爆痘！！鱼油可以吃第三步：医美级解决（针对反复/顽固痘）护肤和外用药效果是托底，如果想要更好，可以考虑进阶医美，从根源改善肤质：🔥 黄金微针· 适合：下颌线、下巴反复囊肿痘，痘坑痘印· 原理：微针打开通道 + 射频深入抑制皮脂腺，控油+修护一次完成· 效果：粉丝@猫肚皮豆豆靠它治好脸颊顽固痘，@iXXXXE 联合刷酸后皮肤不油不长🔥 专业机构刷酸· 适合：闭口粉刺多、皮肤粗糙、易出油· 关键：浓度20%以上（比家用强太多），疏通毛孔、抗炎剥脱· 频率：稳定后至少每月1次，皮肤质感直线提升还可以联合其他一起治疗：· 光子嫩肤：退红、淡印、均匀肤色· 祛痘抗炎水光：直接注入抗炎成分，抑痘维稳再个也可以搭配其他的舒敏、照光、皮秒等仪器搞定痘印痘不是一天长的，找准自己的类型，该护肤就坚持，该医美就果断。大家还有哪些亲测有效的方法？可以继续补充哈另外，这是大体思路，非放之四海皆准，大家可以知道大概。具体结合个人情况，联合好医生建议。医美#刚刚的医美纪实##刚刚说医美##我的美丽cp# #美妆v赏#

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82. 痘痘总是不请自来？粉刺闭口反反复复？也许你该试试从脚开始调理！看着镜子里又冒出来的痘痘，粉刺、闭口反复不断，洗了还长，而且总喜欢在不合时宜的时候出现，有时候是重要约会前，有时候是工作最忙碌的阶段。试过各种护肤品，也注意了饮食、作息，但它们还是此起彼伏，让人烦恼不已。其实，痘痘等各种皮肤问题不能只看表面，不单单只是皮肤的问题。在中医看来，皮肤状况也是身体健康的一面镜子，而痘痘的出现，往往也反映了我们身体内部的失衡。特别是现在生活节奏快，工作压力大，加上饮食不规律，很容易导致体内毒素积累，进而通过皮肤表现出来。如今我们的生活环境，其实也在不知不觉中给皮肤增添了很多压力。每天出门，空气中的灰尘、污染物会附着在皮肤上。长时间面对电脑和手机，电子设备的辐射也在悄悄影响皮肤状态。工作忙碌经常需要熬夜加班，睡眠不足更是直接反映在皮肤上。表现在皮肤上就是今天下巴冒一颗，明天额头长几粒，此起彼伏没完没了。因为经常熬夜会耗伤阴液，导致虚火上炎，这种火气向上蒸腾，就容易在面部形成痘痘。工作压力大、情绪紧张会影响肝的疏泄功能，导致气机不畅，郁而化火，也会引发痘痘。现在外卖方便，很多人都喜欢吃重油重辣的食物，这些肥甘厚味的食物就容易在体内酿生湿热。湿热郁积在体内，没有正常的出路，就会寻着经络向上发散，最后在皮肤上以痘痘等的各种形式表现出来。有了这些内在因素，我们就能理解为什么单靠外用护肤品往往治标不治本。洗脸、擦药膏可能暂时缓解表面症状，但如果身体内部的失衡没有调整过来，皮肤还是会发生各种问题。所以，当我们面对反复发作的皮肤问题时，就应该把目光从皮肤表面转移到我们的身体内部。通过调理身体内在的阴阳平衡，清除体内的湿热毒素，疏通郁滞的气血，才能从根本上改善皮肤问题。今天要介绍的这款我们选择中医工作室董博特别配制的祛痘泡脚方，就是从中医整体调理的角度出发，帮助我们改善痘痘问题。这个方子由生大黄、蒲公英、鱼腥草、苦参、白鲜皮、败酱草等药材组成。生大黄是清热解毒的良药，能帮助清除体内的热毒。现在很多人因为饮食油腻、压力大，体内容易积聚热毒，这些热毒向上蒸腾，就会在面部形成痘痘。蒲公英能清热解毒、消肿散结，对于红肿的痘痘特别有效。鱼腥草也是清热解毒的常用药，同时还能利尿，帮助毒素从小便排出。苦参能清热燥湿、杀虫止痒，对于油性皮肤导致的各种问题很有帮助。白鲜皮可以清热燥湿、祛风解毒，能改善皮肤炎症。败酱草能清热解毒、消痈排脓，对于已经化脓的痘痘有很好的效果。这些药材组合在一起，共同发挥消肿祛痘、收敛毛孔、抗菌消炎、减轻红肿的功效。通过泡脚的方式，药效可以通过足部的经络和穴位，被身体吸收，从而达到从内调理的效果。选择中医工作室的泡脚包的中药都是来自我们工作室的药房，道地药材经过董博精挑细选，给大家提供性价比最高的选择。由于药房手工打粉装袋，偶尔会有误差，敬请谅解！如果您有任何问题，都可以咨询我们的线上客服。选择中一直坚持给大家提供便携高效的养生产品，选择中医，选择健康的生活方式。那为什么祛痘要用泡脚的方式？这是因为我们的足部有着丰富的经络和穴位，这些经络与全身各个脏腑相连。通过药液泡脚，药效可以通过经络直达脏腑，调理内在的失衡。还有些人的痘痘与内分泌失调有关。特别是女性，在月经前后很容易长痘，这就是体内内分泌波动的表现。通过泡脚，也可以帮助平衡我们的内分泌功能，让身体内部环境更加稳定。对于油性皮肤的人来说，这款祛痘泡脚方能帮助我们调节皮脂分泌，改善油光满面的问题。用泡脚的方式来，因为敏感肌肤的人往往不敢随意地使用各种祛痘产品，担心刺激皮肤。这款祛痘泡脚方采用的是纯天然的中草药，不添加任何色素和添加剂，通过泡脚的方式作用，不会直接接触面部皮肤，避免了刺激的可能。对于皮肤敏感又受痘痘困扰的人来说，是个很安全的选择。在使用祛痘泡脚方的同时，我们也要注意日常的护理。饮食方面要尽量避免辛辣油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。作息方面要保证充足的睡眠，避免熬夜。情绪方面要保持心情舒畅，避免过度焦虑。现在很多人忙于工作，很难抽出时间专门调理身体。泡脚就是个很方便的养生方式，每天晚上看电视、玩手机的时候，顺便泡个脚，既不耽误时间，又能调理身体，非常适合现在我们的生活节奏。我们要知道，真正的美丽来自内在的健康。通过调理身体内部环境来改善皮肤问题，这才是最根本的方法。希望每个受皮肤问题困扰的人，都能找到适合自己的调理方法。祛痘泡脚方就是一个很好的选择，它从中医整体观念出发，通过调理内在来改善外在，让我们在享受舒适泡脚过程的同时，收获健康的肌肤。选择中医工作室有制作好的祛痘泡脚方，感兴趣的朋友欢迎微信搜索进入“南宁选择中医”官方小程序选健康好物，学养生知识，您的健康百科全书。如果不知道自己是什么体质、如何才能更好的养生，也欢迎大家咨询我们的9.9元破圈网诊，给您定制私人调理方案～

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123. 人体自带祛痘穴，祛痘超好❗️。《黄帝内经》讲：“诸痛痒疮，皆属于心。” 姐们们！脸上冒痘不只是皮肤闹情绪，更是脏腑在 “求救”！额头痘多是心火亢盛，脸颊痘常因月干肺失调，下巴痘多与睥胃有关～其实身体自带 “祛痘开关”，按对穴位比涂药膏更治本，这几个穴位要记住，简直是免费的祛痘神器，赶快码住这份干货！跟着按 2 周，痘痘慢慢消下去👇 1️⃣额头长痘：内关穴 2️⃣左脸颊长痘：太冲穴 3️⃣右脸颊长痘：曲池穴 4️⃣下巴/腮边长痘：三阴穴 5️⃣眉心/鼻周痘：足三里 6️⃣祛痘花茶：清/热解/du 姐妹们快试试！用完来分享结果，一起变美不长痘！ #补气血养胃的养生茶 #祛痘 #内调祛痘 #内调外养 #养生茶

124. 额头长痘怎么办？又该如何去调理？

125. 反复爆痘、痘印难消？中医 3 招 “清痘固本”，素颜也敢自信出门！

126. 脾胃湿热不容忽视，长时间不调理可能引发消化不良、食欲减退

127. 【名医有约】阳虚长斑，阴虚长痘，中医有办法！周三中医专家周主任来我院坐诊啦！

128. 70岁中医老头：下巴反复长痘？今天唠明白。孩子们好啊，我是朱东晨！前几天刷消息，瞅见有小姑娘留言问，下巴老长痘到底咋回事？今天咱就纯用大白话唠透彻！好多人觉得长痘就是上火，哪有那么简单！下巴这地界儿长痘，多半跟咱身体里的气机还有日常习惯绑一块儿了。就说我前段时间碰到的年轻人，二十出头，天天熬夜赶方案，外卖顿顿重油重辣，还总爱生闷气、憋火儿，有事儿搁心里不说。下巴上的痘就没断过，红红肿肿的，一碰就疼得龇牙咧嘴。我跟他说，你这就是熬夜熬坏了肝，肝气堵得慌排不出去，再加上重口东西给脾胃添乱，火气全扎堆儿往下巴那儿冒了！还有些孩子，冰奶茶、冰西瓜、冰淇淋不离手，大夏天可劲儿造，脾胃受凉了运化不动，湿气堆在里头，也容易催着下巴长痘。孩子们听爷爷一句劝，别总琢磨用啥偏方猛招消痘，先把日常习惯调顺了才是正经事！听我的，别熬夜，11点前赶紧闭眼睡觉，给肝留口气歇歇；少吃点辣的油的冰的，多吃点清淡的粥啊、煮青菜啊，让脾胃省点劲儿；心里别憋事儿，跟朋友唠唠嗑，出去溜达溜达，把闷气顺出去。之前那孩子听我的话，老老实实坚持了一阵子，作息规律了，饮食清淡了，下巴的痘确实少多了。**仅为个案效果，建议线下就医**，毕竟每个人体质不一样，可别照搬照抄！要是痘长得厉害，又红又肿还疼得厉害，千万别自己瞎折腾、瞎挤！赶紧去医院看看！挤痘留了疤，那可是一辈子的事儿，哭都来不及！爷爷活了七十多年，见多了年轻人因为长痘自卑，不敢抬头说话。其实把身体调顺溜了，很多小毛病都能慢慢好转。别着急，慢慢来，身体舒坦了，脸蛋才能干干净净的！#朱东晨 #下巴痘 #仅供参考

129. 你到底是脾胃湿热还是肝胆湿热？

额头痘 vs 下巴痘，中医调理哪种更有效？我们汇总了87位用户真实观点

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