石榴增强免疫力，预防感冒

新鲜石榴具有以下多种功效:

1. 养肺养肝：秋季饮食讲究少辛增酸、酸甘化阴以养阴，石榴味甘、酸，正契合这一原则，能起到养肝、养肺、养阴的作用。此外，石榴性温涩、味酸，有收敛之性，利于人体在秋季将夏季浮越在外的气血收敛回体内。

2. 增强免疫力：石榴富含维生素C，搭配锌、硒等微量元素，可促进淋巴细胞增殖，有助于增强机体免疫力，预防感冒和其他感染性疾病，尤其显著！