Garmin Forerunner 265，拿捏每一个认真的跑者

Forerunner 265 保留了其前代产品的核心追踪体验，使其成为最推荐的产品之一，并在此基础上配备了色彩鲜艳的全新显示屏和响应式用户界面。

在启用某些设置的情况下，电池续航时间会有所下降，但 Garmin 在这方面仍然遥遥领先于竞争对手，打造出一款功能全面、几乎无可挑剔的手表。

有些 Garmin 用户会继续使用更高效的 MIP 显示屏，而 Forerunner 255 用户则不会觉得升级有什么价值。

但无论如何，Forerunner 265 仍然是值得拥有的顶级运动手表之一。

Forerunner 265 标志着 Garmin AMOLED 改革的关键点。

这种奢华的设计曾经只出现在 Venu 智能手表和更高端的运动手表（Fenix、Epix 和 Marq）上，现在出现在价格相对实惠、功能强大的跑步手表上。

Garmin推出的是一款毫不妥协的手表，它提供了 Forerunner 系列通常具有的所有卓越训练功能，而不受束缚。

Forerunner 265 在硬核训练和美观之间取得了完美的平衡，这一想法在实际使用中得到了充分证实。

它并非完美无缺，而且我认为它并非适合所有跑步者或多项运动爱好者，但 Forerunner 265 确实物超所值。

让我们来深入探讨一下原因。

外观设计

两代产品之间最重要的变化也是最引人注目的。

Garmin 放弃了 (MIP) 显示屏，转而采用更加鲜艳、清晰、色彩丰富的 AMOLED 显示屏，价格更高、同样是新款的Forerunner 965也采用了同样的 AMOLED 显示屏。

41 毫米型号的分辨率规格完全相同。

而且，正如在 Garmin 其他 AMOLED 手表上发现的那样，这是一个巨大的差异。

虽然 MIP 显示屏通常看起来相当粗野，感觉纯粹是为了功能而设计的，但新的 AMOLED 显示屏为体验增添了一些契合的爵士风格。

它让一切都感觉更加现代化和高档，就像触摸屏一样。

这不仅仅是因为新的显示屏更漂亮，Garmin 能够采用的重新设计的用户界面更加流畅和快捷。

我认为，它可以与显示屏本身一样重要，当在配备 MIP 的 Garmin Forerunner 955 Solar 上通过菜单进行并排速度比较时，这证明了不太和谐的体验。

有很多老派 Garmin 人对其转向 AMOLED 感到惋惜，虽然电池寿命会略有下降，但大多数寻求跑步手表的人会选择 FR265 而不是 FR255。

训练功能

在 FR265 上找到的核心训练功能与在 FR255 上测试的功能几乎相同。

实际上，唯一的变化是增加了训练准备度同，Garmin 通过睡眠跟踪、恢复时间、心率变异性平均值、短期训练负荷和压力历史得出的数据。

我认为这项功能几乎与我们如何解读自己的准备情况相一致，其核心结构仍然与任何以运动为重点的手表一样好。

让我们了解一下另外几个关键功能的工作原理。

1、HRV 状态

自去年在 Forerunner 型号上首次亮相后，HRV Status 已成为了解训练急性恢复情况的最佳方式之一。

而且，Garmin 的数据与 Whoop 等的估算值大致相同。

对有些人来说，这个值通常在 60 到 85 毫秒左右。

2、训练状态、急性负荷和慢性负荷

训练状态和随之而来的“负荷”指标基本上可以指导你的训练，让你了解自己的训练是否分为低有氧、高有氧和无氧运动。

这是我个人最喜欢的，也是 Garmin 不断改进的功能，例如慢性负荷为急性负荷指标添加了更多背景信息，让你能了解身体 7 天的压力。

自从加入 HRV 状态后，训练状态的“状态”现在对 VO2 Max 估计值的依赖程度也大大降低

心率和GPS功能

1、心率准确度

在过去的几年中，从 Garmin Elevate 4.0光学心率监测器正如预期的那样，FR265 内部的样本应该表现非常出色。

不过，它并非完美无缺。

它对心率波动的反应时间有点太长，Apple Watch或 Whoop 等设备的反应时间比 Elevate 4.0 快 10-15 秒。

在上图所示的跑步机间歇压力测试中，它与Whoop 和 Wahoo Tickr X 胸带表现相当吻合。

然而，它也暴露出其略微夸大的倾向，其最大心率和平均心率估计值都比其他追踪器高出几个单位。

Whoop 的训练平均值为 150 BPM。

我并不认为这种差异足以成为FR265的真正缺陷，只是需要注意的一点。

而且，这种差异在间歇训练和力量训练中更为常见，而不是在某个心率区间内稳定的恢复训练。

2、GPS 精度

Garmin 多波段/双频 GPS 系统，对 Garmin 在报告距离和路线方面的精准度让人印象深刻，而且 FR265 的性能非常稳定。

这不仅仅关乎它看起来是否准确。

Garmin 相对较新的 SatIQ 功能意味着它非常省电。

只有在真正需要的时候，比如当你被摩天大楼或茂密的森林包围时，它才需要切换到多频段和全系统 GPS。

这样，就可以轻松地开始锻炼，并放心休息，因为知道手表会根据信号强度进行调整，而这并不是许多设备真正具备的功能。

3、睡眠追踪和健康功能

FR265 是一款强大的健身追踪器，可以通过它记录从早晨跑步到晚上山地自行车训练的所有信息，但在确定 Garmin 训练功能的准确性方面，更注重健康的功能与 GPS 和心率一样重要。

不过，这款产品并非市面上最全面的健康追踪方案。

如果正在寻找功能齐全的 Garmin 设备，Venu 2 Plus仍然是佼佼者，它是唯一一款具备支持心电图读数必要设计的设备。

我不会太纠结于静息心率之类的数据，因为几乎每个制造商都会在一天中的不同时间测量这个数字，但可以说 FR265 记录了典型范围 48-53 BPM 内的心率。

同样，并不一定要对 SpO2 数据投入太多关注，但它始终显示在 95% 及以上的范围内。

真正令人惊讶的是睡眠追踪表现得出奇地好。

当然，有不少人对 Garmin 的睡眠追踪功能持批评态度，这种糟糕的睡眠数据带来的连锁反应是，训练准备度和身体电量等功能都会受到影响。

但 FR265 似乎发生了一些变化。

虽然对具体的睡眠阶段分析不太感兴趣，因为这些数据如果不去正规的睡眠实验室就无法验证，但FR265 的表现实际上与 Whoop 等产品相当，这是之前在 Garmin 上从未见过的。

在使用 FR265 期间，没有发现任何偏差的卧床时间估计值，并且与其他顶级追踪器相比，所有估计值都处于健康范围内。

智能功能

Garmin 可能重点是 FR265 作为“跑步智能手表”，但并不代表它已经足够真正配得上这个称号。

它确实拥有一些智能功能，但与 Apple Watch 甚至Wear OS 手表相比，其整体体验还是有一定差距。

不过，它绝对足够应付日常使用。

通知内容丰富，可自定义，而且由于升级到 AMOLED 屏幕，现在更具吸引力。

离线音乐仍然使用起来很方便，而且支持范围很广。

虽然这些功能我不太会留意，但有一部分 Garmin 用户确实需要扬声器、麦克风或智能助手支持。但这些功能在这里也没有。

事实是，智能功能并非 FR265 的强项。

说实话，这没什么，毕竟，我并不认为有人会为了智能手表的功能而购买 Forerunner 设备。

续航时间

和其他 Garmin AMOLED 手表一样，即使你对设置要求很高，FR265 也能够提供超长的电池寿命。

将 FR265 设置为始终开启的显示屏、默认亮度、睡眠跟踪期间的血氧监测以及在 22:00 – 07:00 之间关闭屏幕。

训练专属设置，平均而言，每天使用 SatIQ GPS 大约一小时，通常总训练时间达到两小时。

其中大约一半的训练时间里，使用 FR265从 Spotify 播放音乐，屏幕亮度始终调到最大。

使用这些非常具体的设置，发现电池每天消耗约 25%，总容量仅为四天多一点。

这比在任何其他同类设备和设置中要多得多，例如 Apple Watch Ultra，即使它仍然少于 Garmin 在同类设置中宣称的五天。

另外，当在正常使用过程中关闭常亮显示屏时，它的续航时间实际上翻了一番，电池的利用率仅为 10-15%，而不是 25%。

作为参考，一小时的 GPS 跟踪跑步也只会消耗 5% 的电池电量，而如果再进行一小时的音乐播放跑步，电池电量则会消耗至 12%。

最终结果是，如果你比较保守，你肯定能用上几周。

而且凭借这些屏幕规格和功能，它仍然比其他任何产品都要好。

它无法与配备 MIP 显示屏的 Forerunner 的大约两周的电池寿命相比，从技术上讲，该显示屏默认处于始终开启状态，但我真的认为这种权衡是值得的。

此前从未出现过两代产品之间如此短的间隔，这款新机型仅在Forerunner 255发布 10 个月后上市。

如果，你特别想要音乐功能，但对屏幕不太在意，可以选择FR265，国补售价2533元（人民币，下同）。

如果你对离线音乐播放不感兴趣，并且对显示效果的期望比较保守，那么售价1380元的 Forerunner 255 仍然是一个不错的选择。

这意味着在这个中端市场有很多选择，而且这还是在你专注于Garmin Forerunner手表的这个特定领域的情况下。

如果你想将其他品牌的选项添加到自己的清单中，我还有几个建议。

如果你想要一款功能更强大、在追踪锻炼方面仍能保持优势的智能手表，并且你是 iOS 用户，那么Apple Watch Series 10是不错的选择。

对于那些想要一款更真实的跑步手表竞争对手的人，我建议你看看 Coros Pace 2。

注：以上价格均为本文当日发布时的价格，后期价格可能会有变动。