心理睡眠门诊建设:精准施策,打造高效诊疗服务体系

专病门诊特辑

近年来，清华大学第一附属医院积极推进专病门诊建设。目前，31个科室陆续开设了百个专病门诊，“百个专病为百姓服务”，有效满足了患者就医需求，帮助患者精准就医，提升就医体验。

“专病”是什么？什么样的症状需要看专病门诊呢？为加深您对专病门诊的了解，我们推出了系列介绍！敬请关注！

睡眠是人类不可或缺的生理过程，与身心健康密切相关。流行病学调查显示，我国有45%的人有过失眠经历，其中慢性失眠者超过15%。事实上，有接近 6 成的人认为自己的睡眠质量“不及格”，备受各种睡眠问题的困扰，如睡不着、睡不深、睡不够、白天易疲惫困乏等。随着日常生活节奏的加快，智能手机的使用更让失眠问题日益突出，且有趋于年轻化的趋势。甚至有越来越多的中学生也开始被失眠困扰，学习生活受到影响。

大多数人应对睡眠问题的策略往往通过早睡、饮酒助眠，或是随意购买安眠药助眠。但错误的应对方式往往效果不佳，原本短暂的失眠问题逐渐发展成了慢性失眠，对自己的生活产生更多不利的影响。此外，人们往往会认为失眠仅仅是睡眠本身出了问题，殊不知失眠也是焦虑、抑郁、双相情感障碍等精神心理类疾病的症状之一，单纯通过上述方法希望解决睡眠问题可能只是隔靴搔痒，不仅不能从根本上解决睡眠问题，还会延误原发疾病的治疗时机。

为了帮助失眠人群科学应对失眠，找回良好睡眠，清华大学第一附属医院临床心理科新开设失眠门诊，可为患者进行全面系统的评估，提供科学的解决方案，帮您找回一夜好眠。

主要诊疗范围：

面向各年龄阶段患者群体的失眠问题，如入睡困难、睡眠浅、早醒等。

治疗特色

失眠的药物及非药物治疗，最大程度减少助眠药的成瘾性。

1.失眠患者的整体评估，找到影响睡眠的原因，对因治疗，提供个体化治疗方案指导；

2.睡眠生理卫生教育，指导患者通过调整影响睡眠的生活习惯改善睡眠；

3.睡眠药物的治疗及监控，防治药物依赖；

4.失眠的心理治疗、团体治疗，帮助部分失眠患者摆脱药物；

5.针对影响睡眠的情绪问题进行评估和治疗。

近日，国家卫健委发布《关于实施2025年卫生健康系统为民服务实施项目的通知》（以下简称《通知》），强调要聚全委全系统之力，在2025年用心用情做好八件为民服务健康实事。

八件为民服务健康实事目录

1. 全国二、三级公立综合医院均提供儿科服务。

2. 每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务；推进全国统一心理援助热线12356的应用；全国举办超过5000场次国家和省市级专家心理健康知识讲座。

3. 地市内医疗机构之间检查检验结果互认项目超过200项。

4. 每千人口3岁以下婴幼儿托位数达到4.5个，全国新增普惠性托位66万个。

5. 取消门诊预交金，将医保患者住院预交金额度降至同病种个人自付平均水平。

6. 常住人口超过10万的县均能提供血液透析服务。

7. 推进“血费减免一次都不跑”，便捷献血者异地办理血费减免。

8. 国家卫生健康委举办20场以上“时令节气与健康”健康知识发布会，推进健康知识进万家。

此前，国家卫健委将2025-2027年确定为“儿科和精神卫生服务年”，计划用三年时间补齐儿科精神卫生科短板，加快健全心理健康和精神卫生服务体系和服务能力建设。

此次《通知》围绕精神卫生服务建设做出了更详细的要求。

三二一健康睡眠工程

每个地市至少有一家医院提供心理门诊、睡眠门诊服务；推进全国统一心理援助热线12356的应用；全国举办超过5000场次国家和省市级专家心理健康知识讲座。

1

提供优质门诊服务。各省级卫生健康行政部门要会同中医药、疾控主管部门督促指导二级以上公立精神专科医院参照《医疗机构临床心理科门诊基本标准（试行）》有关规定设置心理门诊、睡眠门诊，其他综合医院、中医医院、儿童医院、妇幼保健院及专科医院等应创造条件设置心理门诊、睡眠门诊。11月底前，每个地级市至少有1所医院，直辖市的区县至少有1所医院提供心理门诊、睡眠门诊服务。进一步加大精神科医师转岗培训工作力度，合理配置心理门诊、睡眠门诊人员。充实医疗机构心理咨询人员并加强管理，满足服务需求，保障服务质量。

2

推进“12356”应用。各省级卫生健康行政部门要积极协调有关部门，将辖区内卫生健康行政部门主管的现有心理援助热线号码统一调整为“12356”,5月1日0时前，实现拨打“12356”电话号码接通心理援助热线的功能。原则上，以设区的市为单位开通心理援助热线，每条心理援助热线至少设置2个坐席，配备经过专业培训的咨询人员提供心理咨询、心理疏导、心理危机干预等服务。各地要根据需要及时增设坐席数量，持续加强人员培训，提高接听率和服务质量。

3

举办心理健康知识讲座。各级卫生健康行政部门要集中优质资源，加强心理健康知识普及工作。遴选专业能力强、宣讲经验丰富的心理健康和精神卫生专家，组建国家级、省级、市级专家巡讲团，“进机关、进学校、进企业”举办心理健康知识讲座。原则上，2025年省、地市级专家巡讲团巡讲不少于10场，二级以上精神专科医院和设有精神科的规模较大、实力较强的综合医院、中医医院每年不少于5场。

三二一健康睡眠工程

心理门诊&睡眠门诊好帮手：

心率变异性检测仪（精神压力分析仪）

心率变异性（HRV）是指心跳间期（R-R间期）之间的变化。简单来说，心率变异性是一种反映心脏自主神经系统调节的指标。正常情况下，心率在呼吸过程中会出现波动，这是由于心脏受到自主神经系统的调节。而HRV可以反#图文创作激励计划#映出这种波动性的程度，即心率的变化幅度。

相关文献将心率变异性的改变与创伤后应激障碍、睡眠障碍、抑郁、自主神经系统紊乱、各种心律失常、疲劳、过度劳累、医生职业压力、药物以及年龄本身联系起来。简言之，心率变异性可以作为评估心理健康的一种客观生理指标。目前已广泛应用于各级医疗机构心理门诊、睡眠门诊的临床诊断中。

三二一睡眠科技专注科学睡眠，建设打造从设备供应到运营指导的一站式解决方案，助力医疗机构高效落地与可持续发展。

1. 规划设计

依据医疗机构机构实际情况，提供科室功能设计与场地规划，确保心理睡眠门诊科学布局、高效运行，为诊疗服务奠定基础。

2. 系统设备支撑

提供先进心理睡眠门诊设备与系统，涵盖智能监测、心理干预等核心设备，精准评估身体机能，定制干预方案，满足机构多样化需求。

3. 帮扶带教

医疗提供专业健康管理培训，涵盖数据驱动的个性化治疗理念及复合治疗手段，提升医护人员专业技能，确保诊疗效果。

4. 运营支持

医疗提供全方位运营支持，助力机构快速落地心理睡眠门诊，提升诊疗效率与收益，实现精准诊疗与可持续发展。