不用扎手指也能测血糖，硅基动感血糖仪，动态控糖才安心

作为天选的工人，每天奶茶咖啡续命那都是家常便饭，晚上回家犒劳一顿炸鸡烧烤也是司空见惯，本以为年轻扛得住可以使劲造，但是苍天饶过谁？从去年体检因严重高血糖被医生单独拉小黑屋严肃警告后，我就明白我的养生之路要提前开始了。

身体是革命的本钱，面对这种情况积极的测血糖就成了我的日常，三餐前+睡前，一天四测每天不落，虽然随着技术的改进，扎针的痛感已经非常非常微弱，但是一根手指每隔一天就要扎一次也属实无奈，对象就经常调侃，说我手指的抗性穿越到《还珠格格》绝对能是容嬷嬷的一生之敌。所以，有没有一种不用扎手指也能测血糖的血糖仪？

CGM动态血糖仪的原理

有的，经过我的钻研和咨询医生朋友，发现了一种CGM血糖仪可以实现不用每天扎手指也能测血糖，而且还是全天实时监测。它把一根很细的葡萄糖探针植入皮下组织，可以直接接触并检测组织间液的葡萄糖浓度，组织间液和血液中的葡萄糖是相互流通扩散的，因此就间接反映出了血糖水平，虽然探针上检测酶的活性也会随着时间逐渐失效，但是1天扎3次还是14天扎1次我还是能分得清的。

所以我当机立断入手了硅基动感的轻享版动态血糖仪，至于为什么选它，因为我查阅资料时发现，硅基动感的血糖仪是第一款获批的国产动态血糖仪，还是国家药监局批准的正规医疗器械，MARD值达到行业领先的8.83%，200多万用户的使用评价和网上的口碑一直不错，而且硅基动感是在整个动态血糖仪品类销量第一的品牌，对于我们消费者来说，销量最好的那一家就是最稳妥的选择。

硅基轻享动态血糖仪

我目前在用的是轻享版动态血糖仪，它的发射器和葡萄糖探头是分开的，发射器有效期是18个月，有效期内只需要更换探头就行了，对于一款消耗品来说这样的设计能减轻很多使用的成本，值得好评。

最左边体积最大的是敷贴器组件包，一次性葡萄糖探头就在里面，同时也是发射探头的装置；最右边是信号发射器，全靠它才能把探头检测到的数据上传到手机的app里；发射器的左边是一块纽扣电池和酒精消毒片；再左边是血糖仪的固定贴。

动态血糖仪的组装和使用

先给发射器安装电池，把电池拆封后按到发射器的凹槽里就行了，一定要正极朝上哦，等看到有绿灯闪烁后，app扫码连接就ok了。

然后打开敷贴器组件，app扫码连接葡萄糖探头后准备佩戴，敷贴器组件下面是保护底盖，上面是发射按钮和安全扣，敷贴器是一次性的，正式佩戴之前千万不要按！按！钮！

之后把上臂侧后方的小软肉用酒精消毒，等酒精风干后对准位置按下发射按钮就完成了，我一般会敷贴器的安全扣把探头的胶带边缘压一压，安全扣还可以留着给发射器扣电池，很有巧思的设计。

最后把发射器的触点对准探头上的三触点，将它们用力扣合在一起，听到两次“咔蹦”的声音就大功告成了。

动态血糖仪佩戴疼吗

佩戴之前看到敷贴器里的针头还是有点忐忑的，但是之前我都是扎自己手指采血，也算是身经百战，已经提前做好了挨一针的心理建设，没想到真正按下发射按钮后几乎没有感受到痛感，就像出去骑车胳膊碰了一下松树一样，基本无感，以至于我第一次用的时候还反复确认了好几次是不是没有佩戴好，直到APP上出现数据后我才放心。

佩戴完之后敷贴器就结束了自己的使命，里面的导引针会回缩到设备深处，整个过程不可逆，杜绝了二次使用，突出一个健康和卫生，这也是我为什么会说正式佩戴之前千万不要按发射按钮的原因。

动态血糖仪的日常佩戴体验

一开始佩戴硅基动感动态血糖仪还是有些顾虑，后面的几天监测会不会就不准了？为此我仔细研究了关于血糖仪的最新国标GB/T 19634-2021，它把传感器读数与葡萄糖的平均绝对差值（MARD值）≤15%作为准确度的要求，这个数值越低越好，国际上能做到10%以内的产品在准确度上已经非常优秀了，而硅基动感动态血糖仪的MARD值达到8.83%，超过国标一大截。

再加上硅基动感动态血糖仪是国家药监局批准的正规医疗器械，也入了医保，在很多医院药房和线下药店都能买到，看到有国家把关监督后，就更放心了。

刚佩戴的时候担心碰到蹭到会不舒服，所以穿衣服脱衣服都小心翼翼的，但是在我按压、挤压、拍打血糖仪时发现它都不会刺激皮肤，而且肌肉也没有异物感后就大胆了很多，逐渐就放飞自我，毫无心理压力了，睡觉滚来滚去完全不用考虑睡姿，就跟贴了一张贴纸一样自由，日常完全不受影响。

五一我戴着它赶了几百公里的路程，要不是对象给我拍照我都快忘了还戴着一个血糖仪，可能是有加固贴固定，加上本身小小的只有6g，导致没有太多存在感，真的做到了无感佩戴，这一点真的太让我惊喜了，早知道测血糖能这么轻松，那我之前扎的手指算什么（摊手）。

如果之前的组装和佩戴的流程没出错的话，血糖仪应该已经和app完成绑定操作了，新的葡萄糖探针需要60分钟的初始化时间，之后就能在app上看到血糖的检测数据了，实时监测页面可以看到当前的血糖指数、3-24小时区间内的血糖变化趋势和今日的血糖极值，简单来说是个非常直观的数据看台，是我平时最常看的页面；右侧是佩戴期间血糖主要指标的数据汇，AGP图谱也是在这里看；再往右侧就是打卡记录了，可以记录一些日常的关键事项，这些事项会在实时监测页面展示，整个app的设计也是细节满满。

实时监测+app联动那可太有用了，就拿五一来说，两年没见的好友难得相聚，避免不了吃吃喝喝，促膝长谈一番，只不过有些人表面看起来风轻云淡，但实际上app已经连续提醒20多条弹窗消息了，是的，我也没想到整整一下午都处于高血糖的状态，甚至最高的时候已经达到9.9mmol/L，好在不断地提醒让我稍微控制了一下放纵的食欲，及时踩了刹车，要不然这血糖指数真就彻底疯狂了。

这就是24小时不间断测量的魅力，5分钟出一个血糖值，每天288个血糖值能让我清楚地看到血糖变化的趋势，对高低血糖发出提醒，让我及时地做出应对措施，最重要的是它在晚上睡觉的时候也能实时监测，谁能想到高血糖的我会在半夜一两点钟出现极为危险的夜间低血糖情况？我说有时候睡觉为什么会莫名的疲劳心悸做噩梦，之前一直觉得是降糖药的副作用，从来没想过会是低血糖（无奈），看来晚上只要控制饮食就可以了，其他的可以停一停了，动态血糖仪这玩意像个血糖指数的照妖镜，把我这异常的血糖指标都照出来了。

另外硅基动感动态血糖仪的数据是可以远程共享的，点击血糖分享就可以把实时的数据分享给亲友，这对老人是非常友好的，一是长辈对手机操作不熟悉，也可能看不懂数据；二是作为亲友能直接看到同步接收而来的血糖数据，也会更安心一点。

经过这段时间的观察，我基本能掌握身体的血糖变化规律了，餐后1小时左右血糖会上升3个点左右，但是运动30分钟，保持心率120以上就可以让血糖稳定维持在4-7mmol/L之间，所以我也摸索出了一些控制血糖的小方法，三餐多吃低GI食物，在饭前做一下消耗运动降低血糖基点，饭后40分钟做一些低强度的有氧运动削弱血糖峰值，这样可以把指标维持在一个比较平稳的状态。

当然运动出汗这些小问题肯定不会影响到血糖仪的工作，事实上我平时就一直戴着洗澡，IP28级别防尘防水戴着游泳都没事，更何况是应对这些日常水渍和泼溅。

使用总结

硅基动感动态血糖仪，真的属于后悔没早买的产品。这段时间用下来我感觉它不仅仅是一个测量血糖的工具，它全天候的监测可以让我直接看到血糖数值的变化趋势，能很直观地了解到哪怕一个苹果、一次跑步对血糖数据的影响，我能根据这些数据不断地纠正和改进我的习惯，在生活和作息上调整完成对血糖的控制， 一次佩戴，满足14天，科技改变生活，这种省时高效的监测方式，真的推荐所有控糖的小伙伴都可以试试。