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喝了 0 糖饮料还会胖？你怕是对”无糖“有什么误解？

食品君 2021-05-08 19:00:00
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【文章摘要】 局中人们晚上好啊~不知道，大家有没有觉得现在去便利店买饮料一眼扫过去，十有九瓶是打着“无糖”、“低糖”标签的饮料网上更是涌现出一大批无糖产品无糖蛋糕、无糖酸奶、无糖饼干....多到夸张局长在某网站上随便一搜“无糖”就直接跳出高达 59W+ 篇的笔记这个热度真的... 阅读全文
热门评论
  • TOP1
    2021-05-25

    无糖雪碧好喝，无糖可乐也还行，无糖冰红茶巨难喝

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  • TOP2
    2021-05-25
    侃侃而谈

    你的量化是基于你当前的理性状态
    但人的不可靠因素是其的不理性
    用理性去估计自己的不理性 准确吗
    否则为什么还要养成自己的健康习惯
    用固定的行为模式 来代替自己的不理性的本能行为
    尽量减少这样的状态 才可能维持健康
    不要去看单点数据 要看自己能不能长时间做到
    做不到 数据和你有什么关系 最终反馈承受者是你

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  • TOP3
    2021-05-24
    注册6周年

    东方树叶yyds

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  • 挂件
    TOP4
    2021-05-23
    满腹经纶

    确实，空气也有等级的。

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  • 挂件
    TOP5
    2021-05-23
    签到2800天

    推荐，首先放弃呼吸，空气对全生物免费这么多年，理论上是最大的骗局 [阴笑]

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  • 挂件
    TOP6
    2021-05-17
    满腹经纶

    嗯。我也是，宁愿喝有糖的也不喝代糖。
    我不信不要钱的午餐。

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  • TOP7
    2021-05-17
    注册5周年

    我觉得老难喝了，真的

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  • TOP8
    2021-05-17
    注册4周年

    实锤论文我也没见过，不过现在相较于普通人说辞，我更相信医师的话，现在线上问诊这么方便…

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  • 挂件
    TOP9
    2021-05-15
    满腹经纶

    这个我看到过几篇论文都没有实锤，有链接看看吗？

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  • TOP10
    2021-05-14
    妙语连珠

    喝水就是0热量 [高兴]

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  • TOP11
    2021-05-12

    没人造奶油么他家面包，多少钱一个

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  • TOP12
    2021-05-11
    注册4周年

    学点减肥膳食伪科学就能到处杠？医师证和药师证考到哪级？内分泌科医生的话到了你嘴里就变成一本正经的胡说八道？长期食用代糖，会干扰氨基酸代谢，影响到神经递质平衡，例如影响大脑中儿茶酚胺类物质的水平，使神经系统过度兴奋，从而不利于人体的抗焦虑抗抑郁功能。从机理上来说，甜味剂让人感觉到甜味，却不能引起血糖的相应增加，属于对人体代谢系统的“欺骗”，这种长期多次的欺骗，容易造成代谢调控机制的紊乱。

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  • TOP13
    2021-05-10
    注册11周年

    无糖可口可乐我喝起来跟含糖的一模一样

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  • TOP14
    2021-05-10
    注册5周年

    零度和健怡都没糖，热量可以忽略

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  • TOP15
    2021-05-10
    爆料新星

    再说个别的，曾经有人质疑说糖精会致癌，但是近期的长期实验并没有发现糖精致癌的结果，所以观念一定要发展。糖精还有个问题就是大量后有金属味和苦味。甜度是葡萄糖的400倍左右，安全剂量每日每公斤体重不超过5mg

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  • TOP16
    2021-05-10
    爆料新星

    你这知识学叉了，赶快再学学。一本正经胡说八道。代糖分为营养型代糖，也就是我们常说的代糖，和非营养型代糖，也就是甜味剂。代糖常见的是果糖和木糖醇，只有这两样的甜度等于或高于葡萄糖，其余的甜度不够所以使用较少。果糖是真的糖类。这二者在低温情况下甜度都会升高，你这个代糖的影响不知道在哪看的

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  • TOP17
    2021-05-10
    爆料新星

    不搞笑，这东西确实有热量，但是添加量太少了，所以写0热量

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  • TOP18
    2021-05-10
    爆料新星

    挺好的，我训练也喝这个，咖啡因还可以提升训练成绩

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  • TOP19
    2021-05-10
    爆料新星

    说起这个想到个事，就是无糖可乐不能用来做可乐鸡翅，因为阿斯巴甜热不稳定，可以在无糖可乐瓶身上看到禁止加热的文字

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  • TOP20
    2021-05-10
    爆料新星

    事实上几乎所有的营养性代糖在大量摄入的情况下都可能导致腹泻，所以现在食品安全中会严格限制代糖的用量，按照当前的用量是不会导致这个问题的。就拿阿斯巴甜来说，当前长期研究每公斤体重每日不超过40mg是安全的，假设70kg的人，也就是2800mg，零度可乐1.5l是添加900mg，也就是说只要你一天喝不超过4.5l（两大瓶），就是不过量的。对于代糖的研究现在很多了，可以看看，别妖魔化

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